Hvor ofte skal jeg tjekke min babys vejrtrækning om natten?

Du kan tjekke din baby så ofte, som du har det bedst med det. Det er meget almindeligt, at nye forældre ønsker at kontrollere deres babys vejrtrækning ret ofte om natten, især i de første par uger.
Men efterhånden som du vænner dig til livet med dit barn, vil du sandsynligvis kunne slappe lidt mere af, hvilket er en god nyhed, da det vil forhindre, at du bliver for søvnfattig.
Være beroliget med, at pludselig spædbarnsdød (SIDS), også kendt som vuggedød, er meget sjælden. I Storbritannien dør ca. 200 babyer hvert år pludseligt og uventet, hvilket betyder, at risikoen for dit barn er lav (NHS 2018a).
Der er måder, hvorpå du kan reducere risikoen for SIDS. Sørg for, at du lægger dit barn til at sove på ryggen med fødderne til foden af dets krybbe eller barneseng. Hvis de er seks måneder eller yngre, bør de have al deres søvn, herunder lure, i samme rum som dig (NHS 2018a).
Din babys søvn kan være dyb og rolig, aktiv og støjende og endda grynet og snusende, alt sammen på én nat (NHS 2018a). Dit komfortniveau vil vokse med erfaringen, og du vil gradvist føle, at du har brug for at se til dit barn mindre og mindre, efterhånden som det bliver ældre.
Selv om nogle forældre vælger at bruge vejrtrækningsmonitorer, der har sensorpuder, er der ingen dokumentation for, at de reducerer risikoen for SIDS (Bonafide 2017). Og antallet af falske alarmer, som disse monitorer giver, kan faktisk give dig mere uro end ro i sindet.

Hvad er normal vejrtrækning for en baby om natten?

Din nyfødte baby trækker vejret i cyklusser, hvor vejrtrækningerne gradvist bliver hurtigere og dybere og derefter langsommere og mindre dybdegående (MacLean et al 2015). Dette kaldes periodisk vejrtrækning. Dit barn kan holde pause i sin vejrtrækning i op til fem sekunder eller endnu længere tid og derefter starte igen med dybere vejrtrækninger (MacLean et al 2015).
Dette er normalt og vil ændre sig til et mere modent vejrtrækningsmønster med lejlighedsvise suk i dit barns første levemåneder (MacLean et al. 2015). Hvis du vil forsikre dig selv om, at deres vejrtrækning er normal, er der tre måder at kontrollere det på:

• Lyt: Læg dit øre ved siden af din babys mund og næse, og lyt efter åndedrætslyde.
• Kig: Bøj dig ned, så dine øjne er i niveau med din babys brystkasse, og hold øje med åndedrættets op- og nedadgående bevægelser.
• Mærk: Læg din kind ved siden af din babys mund og næse, og mærk deres små åndedræt mod din hud.

Bør jeg bekymre mig om støjende vejrtrækning?

Lejlighedsvis snøften og grynten er helt normalt og er normalt ikke noget at bekymre sig om. Hvis du er bekymret for dit barns vejrtrækning, skal du dog kontakte din praktiserende læge.
Du kan bemærke, at dit barns vejrtrækning bliver hvæsende og lidt hurtigere, hvis det er forkølet eller har milde symptomer på bronchiolitis. Der kan også være korte pauser mellem din babys vejrtrækninger (NHS 2018c).
Hvis dit barn kun viser milde forkølelseslignende symptomer, vil det sandsynligvis få det bedre uden at have brug for medicinsk behandling. Men gå til din praktiserende læge eller kontakt NHS 111, hvis du er bekymret (NHS 2018c).
Du skal dog ringe til 999, hvis du bemærker nogen af disse tegn:

• Din babys vejrtrækning bliver sværere, og de virker udmattede af anstrengelserne (NHS 2018c).
• Din baby grynter, hver gang han/hun trækker vejret, udvider næseborene eller bruger sin mave til at trække vejret. Du kan også se, at musklerne under deres ribben suges ind ved hvert åndedrag (NICE 2015).
• Din babys vejrtrækning stopper i mere end 10 sekunder (NICE 2015).
• Der er regelmæssige, kortere pauser i din babys vejrtrækning, mens den er vågen (BLF 2019).
• Din babys hud bliver meget bleg eller blå, eller huden på indersiden af din babys læber eller under tungen bliver blå (cyanose). Det betyder, at blodet ikke får nok ilt (BLF 2019, NICE 2015).
• Din baby trækker vejret hurtigere end 60 vejrtrækninger i minuttet (NICE 2015).

Besøg vores fællesskab

Som nybagt forælder har du helt sikkert masser af spørgsmål om din lille baby. Tal med andre med lignende bekymringer og bekymringer, og få råd fra dem, der har været der, i vores venlige BabyCentre-fællesskab.