Epstein-Barr Virus (EBV) kan være en snigende årsag til træthed, kroniske smerter, depression og Hashimoto’s thyroiditis. Desværre har det medicinske samfund længe marginaliseret dets rolle i kroniske symptomer, og derfor tænker de fleste læger aldrig på at tjekke for det, hvilket efterlader mange tusinde kvinder, der lider med mystiske symptomer uden en indlysende årsag eller diagnose.

Jeg begyndte at teste for EBV hos mine patienter med de kroniske symptomer, jeg nævnte, og med Hashimoto’s, fordi jeg tidligt i min lægepraksis gjorde den overraskende opdagelse, at det er langt mere almindeligt, end man kunne forvente, i hvert fald end jeg blev undervist i på medicinstudiet, og noget flere læger burde være opmærksomme på. Men fordi den er så overset af den konventionelle medicin, er det vigtigt for kvinder at tage deres eget helbred i deres egne hænder ved at blive informeret om EBV-grundprincipperne – hvad det er, hvordan man kan identificere, om man har infektionen, og hvad man kan gøre, naturligt, for at sparke dette insekt!

Epstein-Barr Virus: Hvad er det?

EBV er en virus i familien af herpesvirus. Andre infektioner i denne familie omfatter herpes (herunder den type, der forårsager forkølelsessår, og den type, der forårsager kønssår), helvedesild og skoldkopper. EBV er specifikt ansvarlig for at forårsage mononukleose (“mono”). De fleste af os har faktisk været udsat for Epstein-Barr-virus på et tidspunkt i vores liv, også selv om vi ikke har haft mono. Faktisk er op til femoghalvfems procent af befolkningen blevet smittet, og de fleste af os går bare gennem livet som bærere, helt uden symptomer, uden at vide, at vi har det.

I modsætning til den association, vi laver med mono og “kyssende teenagere”, kan vi desværre blive smittet i alle aldre, og viruset kan blive reaktiveret på et hvilket som helst tidspunkt i vores liv. Selv om et robust immunsystem normalt kan bekæmpe viruset ved at danne antistoffer, kan perioder med stress og træthed, gennemgribende livsændringer eller endog overgangsalderen f.eks. medføre, at vi er særligt modtagelige for infektion med eller reaktivering af viruset og dermed for symptomatisk infektion.

Epstein-Barr virus og autoimmun forbindelse

Epstein-Barr virus er blevet forbundet med autoimmune sygdomme, herunder Hashimoto’s thyroiditis, systemisk lupus erythematous og også med en form for lymfom (en type kræft, der påvirker B-celler i immunsystemet).

Flere teorier rejser muligheder for, hvordan disse infektioner kan forårsage autoimmune sygdomme. I teorien om molekylær efterligning husker immunsystemet specifikke proteiner på virusene og leder derefter efter lignende proteiner som mål for et angreb; i tilfælde af Hashimotos bliver skjoldbruskkirtlen dette mål i et tilfælde af forveksling med viruset. Dette kan ske, selv efter at kroppen har renset organismen. En anden mulighed kaldes bystander-effekten, hvor virus enten kommer ind i kroppens celler, og immunsystemet angriber cellerne sammen med viruset, eller viruset stimulerer frigivelsen af specifikke immunceller, der er forberedt til at angribe kroppen selv. Endelig holder kroniske infektioner kroppen i en tilstand af kronisk alarm på lavt niveau, hvilket aktiverer stressreaktionen og dit binyresystem, hvilket fører til dysregulering i immunsystemet.

Det er klart, at autoimmune tilstande er stigende, er særligt almindelige hos kvinder, og at der er en rolle for infektioner i forbindelse med udløsning af autoimmunitet. Endvidere er det klart, at det at være kronisk overvældet og udmattet gør det sværere for vores krop at dæmme op for infektion og inflammation.

I min bog, The Adrenal Thyroid Revolution, viser jeg dig, hvordan et væld af tilsyneladende uafhængige symptomer deler én kilde, nemlig det, jeg kalder Survival Overdrive Syndrome (SOS) – en tilstand, der opstår, når kroppen bliver overbelastet af stress, dårlig kost, mangel på søvn, giftig overbelastning og kroniske virusinfektioner, der er uundgåelige i vores verden i dag. EBV bliver almindeligvis “hentet” eller reaktiveret, når vi er i SOS, og det er også sværere for dit immunforsvar at sparke det væk, når du allerede er i overdrive.

Epstein-Barr Virus: Hvordan bliver man smittet?

Helt enkelt overføres EBV gennem intim kontakt, hvilket omfatter “deling” af spyt. Det kan f.eks. ske ved at drikke af de samme kopper, kysse hinanden eller give hinanden joints eller cigaretter.

Når man har EBV, forbliver det i dvale i systemet på ubestemt tid. Epstein-Barr Virus reaktivering kan vare ved i månedsvis, ligesom mono kan, selv om det normalt er betydeligt mildere end mono, som typisk er værst, når vi får det i teenageårene og begyndelsen af tyverne.

Symptomer på ny infektion og reaktivering omfatter træthed, som kan være ret intens, smertende muskler og led, hævede lymfeknuder og andre vedvarende influenzalignende symptomer. Det kan forårsage utilpashed og endda decideret depression. En fysisk undersøgelse kan finde en hævet lever og milt, selvom en fysisk undersøgelse også kan være helt normal, og leverfunktionstests kan være unormale.

Testning for Epstein-Barr Virus

Konventionelle medicinske tests er let tilgængelige og generelt pålidelige til testning for Epstein-Barr Virus. Testning omfatter både at få et komplet akut EBV-panel og et panel for kronisk infektion. Positive test for aktuelle infektioner vil blive angivet på dine laboratorieresultater med et meget specifikt mønster af resultater, som din læge kan gennemgå med dig. Positive resultater omfatter typisk positiv IgM og eller positiv Early Antigen; en PCR-test kan også udføres for at se efter tilstedeværelsen af virus, men jeg tester normalt bare akutte og kroniske infektionspaneler.

Kan jeg behandle Epstein-Barr Virus naturligt?

Det er helt muligt at sende Epstein-Barr Virus i dvale og forblive symptomfri. Det er en af de mest reversible årsager til Hashimoto’s, som jeg har set i min praksis. Jeg opfordrer til et program i fire dele for at helbrede og nære dig selv, så dit immunsystem lettere kan gøre sit arbejde med at holde denne virus i skak. Dette omfatter:

Rest og reparation: Det er vigtigt at få masser af genoprettende søvn og at indarbejde afslapningsteknikker for at hjælpe med at nulstille et stresset immunsystem.

Nær dig med fødevarer: Jeg lægger vægt på immunforbedrende fødevarer, herunder masser af mørkegrønne bladgrøntsager, A-vitaminrige gulerødder og søde kartofler, mørkeblå og sorte bær, nødder og frø samt protein af god kvalitet.

Støt immunforsvaret & Bekæmp viruset: Brug immununderstøttende, antivirale og antiinflammatoriske urter og kosttilskud, der har vist sig at være effektive i kampen mod EBV-virus (eller virus i herpesfamilien). Eksempler omfatter:

• Zinkcitrat: Immununderstøttende; over 60 mg/dag kan være giftigt. Tag 30-60 mg med mad dagligt for at undgå kvalme.
• Johannesurt: Antiviralt og lindrer depression. Tag 300-600 mg/dag af produkter standardiseret til 0,3% hypericin og/eller 3-5% hyperforin.
• Citronmelisse: Antiviral og lindrer stress og angst. Tag 300-1200 mg dagligt i te eller kapsler, eller 40-60 dråber tinktur 1 til 3 gange dagligt.
• Lakrids: Antiviralt, antiinflammatorisk og adaptogen. Tag 150-300 mg dagligt.
• Echinacea: Antiinflammatorisk og antiviralt. Tag 300-500 mg op til tre gange dagligt.
• Et dagligt probiotikum, der indeholder Lactobacillus- og Bifidobacterium-stammer.

Giv dybdegående støtte til stressrespons og immunsystem For at nulstille og genoprette immunsystemet og regulering af stressresponsen, foretrækker jeg brugen af adaptogene urter som ashwagandha, hellig basilikum og reishi til generel immunforsvarsstøtte. Du kan lære mere om disse urter her og finde en komplet EBV og skjult virusinfektionsprotokol i min bog, The Adrenal Thyroid Revolution.

Jeg anbefaler normalt en daglig protokol, der kombinerer urter og kosttilskud under Support the Immune System & Fight the Virus, plus dit valg af adaptogen(e), der skal tages dagligt i op til 3 måneder. Disse er alle sikre under amning; kun zink, Echinacea og perikum er sikre under graviditet.

Ingen specifikke konventionelle medicinske behandlinger er blevet etableret til behandling af tilbagevendende eller kronisk EBV. Mange læger inden for funktionel og integrativ medicin bruger en antiviral medicin kaldet Acycovir, som også bruges til behandling af herpes og helvedesild. Selv om denne behandling betragtes som “off label”, hvilket betyder, at den ikke er beregnet til dette formål, har patienter anekdotisk rapporteret, at den hjælper på symptomerne og forkorter varigheden af deres sygdom. Det anses også for at være relativt sikkert. Men i betragtning af den generelle sikkerhed af de urter og kosttilskud, jeg har nævnt, er de generelt mine første go-to med patienter med EBV.

Tjek venligst med din læge, før du bruger nogen kosttilskud, hvis du er gravid, hvis du tager medicin, eller hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand.

Vil du have sundhed,