Hvad er depression?

Depression er en medicinsk tilstand, der påvirker dit humør og din evne til at fungere.

Depressive symptomer omfatter at føle sig trist, ængstelig eller håbløs. Tilstanden kan også give problemer med at tænke, huske, spise og sove. En diagnose af svær depressiv lidelse (klinisk depression) betyder, at du har følt dig trist, lav eller værdiløs de fleste dage i mindst to uger, mens du også har andre symptomer såsom søvnproblemer, tab af interesse for aktiviteter eller ændring i appetitten.

Og uden behandling kan depression blive værre og vare længere. I alvorlige tilfælde kan den føre til selvskade eller død. Heldigvis kan behandlinger være meget effektive til at forbedre symptomerne på depression.

Hvor almindelig er depression?

Depression er almindelig over hele verden. Sundhedsudbydere anslår, at næsten 7 % af de amerikanske voksne har depression hvert år. Mere end 16 % af de voksne i USA – ca. 1 ud af 6 – vil opleve en depression i løbet af deres liv.

Hvad er typerne af depression?

Sundhedsudbydere benævner depressionstyper efter symptomer og årsager. Disse episoder har ofte ingen åbenlys årsag. Hos nogle mennesker kan de dvæle meget længere end hos andre uden nogen klar årsag.

Typerne af depression omfatter:

• Major depressiv lidelse (MDD): Major depression (klinisk depression) har intense eller overvældende symptomer, der varer længere end to uger. Disse symptomer forstyrrer hverdagslivet.
• Bipolar depression: Personer med bipolar lidelse har vekslende perioder med lavt humør og ekstremt energirige (maniske) perioder. I den lave periode kan de have depressionssymptomer som f.eks. at føle sig trist eller håbløs eller mangle energi.
• Perinatal og postpartum depression: “Perinatal” betyder omkring fødslen. Mange mennesker omtaler denne type som postpartumdepression. Perinatal depression kan opstå under graviditeten og op til et år efter, at man har fået et barn. Symptomerne går ud over “baby blues”, som forårsager mindre tristhed, bekymring eller stress.
• Vedvarende depressiv lidelse (PDD): PDD er også kendt som dystymi. Symptomerne på PDD er mindre alvorlige end en svær depression. Men folk oplever PDD-symptomer i to år eller længere.
• Præmenstruel dysphorisk lidelse (PMDD): Præmenstruel dysphorisk lidelse er en alvorlig form for præmenstruel lidelse (PMS). Den påvirker kvinder i dagene eller ugerne op til deres menstruationsperiode.
• Psykotisk depression: Personer med psykotisk depression har alvorlige depressive symptomer og vrangforestillinger eller hallucinationer. Vrangforestillinger er overbevisninger om ting, der ikke er baseret på virkeligheden, mens hallucinationer indebærer, at man ser, hører eller føler sig berørt af ting, der faktisk ikke er der.
• Sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD): Sæsonbestemt depression, eller sæsonbestemt affektiv lidelse, starter normalt i det sene efterår og den tidlige vinter. Den forsvinder ofte i løbet af foråret og sommeren.

Hvad forårsager depression?

Flere forskellige faktorer kan forårsage depression:

• Hjernens kemi:
• Genetik: Hvis du har en slægtning med depression, kan du være mere tilbøjelig til at blive deprimeret.
• Livsbegivenheder: Stress, en elsket persons død, forstyrrende begivenheder (traumer), isolation og mangel på støtte kan forårsage depression.
• Medicinske tilstande: Løbende fysiske smerter og sygdomme kan forårsage depression. Folk har ofte depression sammen med sygdomme som diabetes, kræft og Parkinsons sygdom.
• Medicinering: Nogle medikamenter har depression som bivirkning. Rekreative stoffer og alkohol kan også forårsage depression eller gøre den værre.
• Personlighed: Personer, der let bliver overvældet eller har svært ved at klare sig, kan være tilbøjelige til at få en depression.

Hvad er symptomerne på depression?

Depression kan påvirke dine følelser, dit sind og din krop. Depressionssymptomer omfatter bl.a.:

• Føler dig meget trist, håbløs eller bekymret.
• Det er ikke sjovt at nyde ting, der plejede at give dig glæde.
• Være let irriteret eller frustreret.
• Spise for meget eller for lidt.
• Forandringer i, hvor meget du sover.
• Har svært ved at koncentrere dig eller huske ting.
• Oplevelser af fysiske problemer som hovedpine, mavepine eller seksuel dysfunktion.
• Tænker på at gøre skade på eller tage livet af dig selv.

Hvis du eller en person, du kender, har tanker om at gøre skade på sig selv, bedes du ringe til den nationale livline til forebyggelse af selvmord på 800.273.8255. Dette nationale netværk af lokale krisecentre yder gratis, privat følelsesmæssig støtte til folk i selvmordskrise eller følelsesmæssig nød 24 timer i døgnet, syv dage om ugen.

Få nyttig, nyttig og relevant information om sundhed + velvære

enews