Charlie Hunnam, i en alder af 38 år gammel. Skuespilleren vejer 88 kg (194 pund) og har en højde på 6’1″ (185 cm). Hans fitnessregime omfatter en intens træning i et fitnesscenter, hvilket hjælper ham med at opretholde en krop på 46-16,5-35 tommer.

Sons of Anarchy-stjernen Charlie Hunnam er sexet – det er der ingen tvivl om! Hans karakter i serien er lederen af Sons of Anarchy Motorcycle Club, så Hunnam er nødt til at være i fantastisk god form. Og den fantastiske form fortsætter han med i 2017-udgivelsen King Arthur.

Charlie Hunnam: Vægt, alder, højde, kropsmål

Navn: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Aldre: 38 år, 10. april 1980

Mor: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam)

Aldre: 38 år, 10. april 1980

Mor: Charlie Hunnam (Charles Matthew Hunnam): Jane Hunnam

Far: Jane Hunnam

Far: William “Billy” Hunnam

Bygning: William “Billy” Hunnam

Bygning:

Vægt: 88 kg eller 194 pund

Højde i fod: 6’1″

Højde i centimeter: 185 cm

Kæreste/ægtefælle:: Morgana McNelis (Kæreste)

Mål:

Mål:

Diæt: Sund kost

Workout: Træning i fitnesscenter

Bedst kendt for: Spiller Jackson “Jax” Teller i FX-dramaserien Sons of Anarchy fra 2008 til 2014. Han er også kendt for at spille Nathan Maloney i det britiske drama Queer as Folk fra 1999 til 2000.

Lær mere om Charlie Hunnam:

Charlie Hunnams træning handler om at blive skåret. Han er ikke afhængig af en træner, og hans træning er enkel, men effektiv. De kræver en konsekvent indsats og får ham virkelig til at svede.

Hans daglige træningsrutine varer en time og består af 150 push-ups, 150 squats, 75 dips og 75 pull-ups, tre til fire gange om ugen.

Hunnams rutine omfatter også en mavetræning. Han cykler gennem en række forskellige maveøvelser, og hele træningen varer ca. 20 minutter. Det omfatter en kombination af side crunches, almindelige crunches og benløft – selv om Hunnam siger, at han laver omkring 20 forskellige i alt.

Med en træning som denne er det ikke underligt, at den 36-årige britiske skuespiller ikke er særlig genert, når det kommer til at tage sin skjorte af – og det er sikkert, at hans fans ikke har noget imod det. Han indrømmer dog, at Brad Pitt satte barren højt for alle mænd, da det kom til hans fysik i Fight Club. Hunnam stræber dybest set efter det look i alle sine roller.

Her er nogle af Charlie Hunnams træningstips:

• Hold din træning fornøjelig, sjov og tempofyldt for at holde pulsen oppe
• Afslut din træning med 20 minutters core/abs arbejde – det er den del af din krop, der holder resten i balance og styrer kroppens bevægelser, så det er altafgørende for at holde sig i form
• Hvis du skal træne, skal du også spise rigtigt – så hold tingene sunde og enkle ved at holde dig til uforarbejdede fødevarer

Charlie Hunnams kostplan

Når det kommer til hans kost og spiseplan, kan Hunnam godt lide at sikre sig, at han spiser masser af kvalitetsfødevarer. Hvad betyder det? Han kan ikke lide at spise falske, overforarbejdede fødevarer eller meget junk. I stedet vælger han måske hele, naturlige fødevarer.

Da hans præcise kost er ukendt, antages det, at Hunnam for at opbygge sine stærke muskler sandsynligvis indtager noget magert protein som grillet kylling, oksekød eller fisk.

Det er også sandsynligt, at han undgår fødevarer med et højt fedtindhold, da de ville have en negativ effekt på den magre krop, som han forsøger at opnå gennem sin træning.

Hvis der er én ting at tage med fra Charlie Hunnams kost- og træningsplan, er det at finde en træning, som du kan lide (ingen træner er nødvendig); som passer ind i din tidsplan; og som er målrettet alle dine muskler, især din core.

Sørg også for at spise så rent som muligt for at undgå at tilføje ekstra toksiner eller unødvendigt fedt til din krop.

Charlie Hunnam: Vægt, højde, alder, Kropsmål