Vidste du, at sokker kan være gode for dine ben? Når du har åreknuder eller andre cirkulationsproblemer, kan kompressionsstrømper hjælpe med at forbedre din blodgennemstrømning og forhindre yderligere skader. De kan også hjælpe dig med at holde dig aktiv og lindre smerter i benene forårsaget af tilstande som restless leg syndrome eller hævede fødder.
Når det drejer sig om kompressionsstrømper, bruges udtrykket mmHg til at måle, hvor godt de kan øge blodgennemstrømningen og forbedre cirkulationen.
Hvad er mmHg?
mmHg står for millimeter kviksølv, og det er en måling af tryk. Du har sikkert hørt om det, når det drejer sig om blodtryk, men mmHg bruges også til at måle trykket i en væske, som f.eks. væsken i dine blodkar. Jo højere trykket i væsken er, jo mere sandsynligt er det, at dit blod vil flyde hurtigt.
Hvad skal jeg kigge efter, når jeg køber kompressionsstrømper?

Kompressionsstrømper er designet til at hjælpe med at øge blodgennemstrømningen, men du skal sørge for, at du har det rigtige par på. Det er vigtigt at vide, hvilken mmHg du har på, da de har forskellige anvendelsesmuligheder.

Når du køber kompressionsstrømper, skal du kigge efter mmHg-tallet. Du kan typisk finde dette tal på emballagen eller på strømpens etiket.

• 8-15 mmHg: Giver meget let kompression. Til mindre eller lejlighedsvis hævelse. Også god til lidt ekstra støtte, hvis du tilbringer meget tid på dine fødder. Vores lette mønstrede kompressionsstrømper med mønster fås i denne serie.
• 15-20 mmHg: Også til mindre og lejlighedsvis hævelse. Dette er det interval, der oftest anbefales til at reducere hævelser og forebygge DVT (blodpropper) under rejser. . Vores lette mønstrede kompressionsstrømper med mønster og tykkere strømper i striber, blomster og meget mere fås her.
• 20-30 mmHg: Hvis du ofte oplever hævelse i ankler eller fødder sidst på dagen, er dette sortiment noget for dig. Giver lindring til tunge smertende, trætte ben. Reduktion af lette til moderate ødemer fra åreknuder og andre tilstande. Nogle af vores mønstre fås med 20-30 mmHg.

Medmindre det er ordineret af din læge, er alt over 30 mmHg lidt for meget og kan give problemer med dit kredsløb.

Og vigtigst af alt, vælg søde kompressionssokker, som du vil elske at have på! Dine ben vil takke dig.

Skrevet med ❤️ af Copysmith & Alison