En håndledsskinne kan hjælpe med at forhindre yderligere skader.

Behandlingen af karpaltunnelsyndrom begynder normalt med hvile af hånden og håndleddet i mindst to uger. Du bør undgå aktiviteter, der forværrer dine symptomer.

Lægen kan immobilisere dit håndled i en bøjle eller skinne, så du ikke forårsager yderligere skade ved at bøje eller vride det. Skinner bæres normalt om natten for at forhindre irritation af medianusnerven, som kan opstå, når du krummer håndleddet under søvnen. Du kan også blive rådet til at bære en bøjle eller skinne under aktiviteter, der forværrer symptomerne, som f.eks. sport.

Anvendelse af kølepakker kan hjælpe med at reducere hævelsen.

Og uden en eller anden form for behandling vil karpaltunnelsyndromet blive gradvist værre hos de fleste mennesker.

Smertebehandling Medicinering

Din læge kan anbefale ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som aspirin, ibuprofen eller andre ikke-receptpligtige smertestillende midler til at reducere smerte og hævelse. Tag disse smertestillende midler nøjagtigt som anvist for at undgå potentielt farlige bivirkninger. Diuretika (vandpiller) kan også mindske hævelsen.

I nogle tilfælde kan lægen anbefale en injektion af kortikosteroider eller lidocain for at lindre trykket på medianusnerven. Kortikosteroider reducerer betændelse og mindsker trykket på nerven. De kan give kortvarig lindring af symptomerne hos størstedelen af personer med karpaltunnelsyndrom, men symptomerne kan vende tilbage. De fleste læger vil kun give højst tre steroidinjektioner om året, fordi de kan forårsage komplikationer såsom svækkede eller bristede sener eller irritation af nerven.

Kortikosteroider kan også tages gennem munden. Orale kortikosteroider gives normalt i en til to uger. Langvarig brug af disse lægemidler anbefales generelt ikke til karpaltunnelsyndrom, da de kan forårsage alvorlige bivirkninger.

Øvelser

Når symptomerne er aftaget, kan en fysioterapeut eller ergoterapeut demonstrere stræk- og styrketræningsøvelser for håndleddet. Yoga kan hjælpe med at reducere smerter og forbedre grebsstyrken.

Kirurgi

Hvis du ikke opnår lindring ved ikke-kirurgiske behandlinger, kan din læge anbefale en operation. Carpal tunnel release er en procedure, der indebærer, at man skærer vævsbåndet omkring håndleddet over for at øge størrelsen af karpaltunnelen og reducere trykket på medianusnerven.

Karpaltunneloperation udføres normalt ambulant med lokalbedøvelse. Nogle læger foretager et mindre hudsnit og bruger et instrument kaldet et endoskop til at skære vævet fra indersiden af karpaltunnelen.

Symptomer kan lindres umiddelbart efter operationen, men fuld helbredelse kan tage måneder. Umiddelbart efter operationen kan du opleve en nedgang i grebsstyrke og fingerfærdighed. Det kan være nødvendigt at bære en håndledsskinne i flere uger.

Hvis du har et anstrengende arbejde, kan lægen anbefale, at du holder dig ude af arbejdet i mindst en måned eller endnu længere tid efter operationen. Hvis du udfører let kontorarbejde, kan du muligvis vende tilbage til arbejdet meget hurtigere. Din læge vil fortælle dig, hvornår du kan vende tilbage til arbejdet, og om du bør begrænse nogen af dine arbejdsaktiviteter.

Fysisk terapi anbefales efter operationen for at genoprette styrken i håndleddet.

Faktaark om karpaltunnelsyndrom. National Institute of Neurological Disorders and Stroke. http://www.ninds.nih.gov/disorders/carpal_tunnel/detail_carpal_tunnel.htm. Opdateret den 13. marts 20115. Tilgået den 31. marts 2015

Carpal tunnelsyndrom. American Academy of Orthopaedic Surgeons websted. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00005. Opdateret december 2009. Tilgået den 31. marts 2015.

Carpal tunnelsyndrom. Hopkins Medicine websted. http://www.hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/peripheral_nerve_surgery/conditions/carpal_tunnel_syndrome.html. Tilgået den 31. marts 2015.

Carpal tunnelsyndrom. University of Maryland Medical Center websted. http://umm.edu/health/medical/reports/articles/carpal-tunnel-syndrome. Gennemgået den 26. maj 2012. Tilgået den 22. april 2015.