I en alder af 3 måneder bliver din baby stærkere og mere interesseret i sine omgivelser. Det er et godt tidspunkt at tale, synge og læse for din baby, som nu vil elske denne form for interaktion. Nogle babyer har måske endda fundet ind i en rutine og sover mere regelmæssigt, men de fleste babyer sover stadig ikke så godt, som mange forældre håber.

UDVIKLING:

Lege
Lege med din baby er sjovt for jer begge. At afsætte tid et par gange om dagen til at have det sjovt med dit barn er vigtigt både for barnets udvikling og for dit forhold til dit barn. Babyer har brug for at lege på maven for at tilskynde dem til at udvikle hoved- og nakkekontrol; de har brug for denne styrke for at lære at kravle. Selv om hoved- og nakkekontrol kan læres i andre stillinger, er det ideelt at lege på gulvet. Mens babyen ligger på maven, kan du lege med et par farvestrålende stykker legetøj eller et lille spejl. Så snart barnet viser tegn på at have fået nok af dette, skal du stoppe. Nogle babyer vil være ganske glade for at ligge på maven, andre vil klage med det samme.
Babyer med refluks vil måske ikke være glade for at ligge på maven, og det er en god måde at starte på at sidde i en babystol eller støttet på dit skød. I løbet af et par dage kan du sænke stolen eller støtte barnet i en lavere højde. Første gang du prøver at ligge dit refluksbaby på maven, skal du rulle et håndklæde sammen og lægge det under brystet med armene fremad. Eller du kan prøve at bruge dit ben i stedet for håndklædet. Andre måder at give baby lidt tid på maven på er:

• Bær hende med ansigtet nedad og hen over den ene arm med din hånd, der holder hende fast mellem benene.
• Læg baby på maven hen over dit skød, når du sidder i en stol eller på gulvet.
• Giv baby en massage. Dette omfatter tid til at massere hendes ryg og numse samt bagsiden af hendes ben. Hvis du ikke ved, hvordan man laver babymassage, kan du spørge din babysundhedsklinik eller læse faktabladet på nedenstående link.
• Hold baby på maven i badet – hold fast i hende hele tiden.

Husk, at din baby er et lille menneske med sin egen personlighed, og i denne alder er du nødt til at tilpasse dine aktiviteter, så de passer til hende. Det er også vigtigt, at du aldrig lader hende være alene for at lege på maven.

Find ud af mere:
Babymassage. Et faktablad på Parenting and Child Health, et websted fra den sydaustralske regering
BEHOLDNING:

The high-needs baby
“High-needs baby” er et begreb, der er opfundet af Dr. William Sears, amerikansk børnelæge og forfatter, som ikke kunne lide at kalde sin baby “fussy”. Som han siger, er high-needs en meget mere præcis betegnelse for en baby, der har brug for meget opmærksomhed, end fussy, der indikerer, at babyen på en eller anden måde har kontrol over sin adfærd. Babyer med store behov vokser til småbørn med store behov og børn med store behov; deres personligheder er af en sådan karakter, at de har brug for en hel del opmærksomhed. De er ikke sådan, fordi deres forældre ikke kan aflæse deres behov.
Alle spædbørn er urolige på et eller andet tidspunkt. Nogle gør det sjældent og er meget lavmælte, men i den anden ende af skalaen findes den baby, der næsten kræver opmærksomhed 24 timer i døgnet og sjældent er glad og rolig. Babyen med store behov er meget følsom over for sine omgivelser – det omfatter både menneskerne i hans verden og omgivelserne. De har meget tidligt i livet særlige præferencer og antipatier – men en ting, de har til fælles, er, at de gerne vil holdes så meget som muligt. Babyer med store behov ønsker generelt tryghed og komfort fra en varm, velkendt krop, når de er vågne – og ofte også når de sover. Det er sjældent, at en baby med store behov er i stand til at lægge sig selv til at sove.
Babyer med store behov beskrives ofte som overaktive. De er som små opviklede elastikker, der er klar til at blive afviklet når som helst, og de græder ofte ved den mindste lyd og bliver let forskrækkede. De kan også grine højt og er meget kærlige (en meget bedre måde at betragte din baby med store behov på end som et klæbende barn!).
Det er vanskeligere at etablere en amnings- eller fodringsrutine med en baby med store behov end med et mere fredeligt barn – og ofte er disse babyer de sidste, der opgiver at amme. Det tager længere tid for disse babyer at etablere et søvnmønster, og deres forældre skal lære at få fat i deres egen søvn, når de kan.
Du kan tilbyde din baby med store behov:

• Masser af hold. Du finder måske ud af, at en slynge er den bedste måde at gøre dette på.
• Frekvente amninger – dag og nat.
• Viden om, at du altid er der – hvilket betyder, at du skal reagere hurtigt på hendes skrig.
• Og du kan også have brug for at tage tid til at tage en pause. Hvis det betyder, at du skal efterlade dit barn med store behov hos en anden, så du kan få noget søvn, gå en tur eller bare have lidt tid for dig selv, så gør det! Du og din baby vil blive gladere for det.

Find ud af mere:
The Fussy BabyBook. Parenting your high-need child from birth to five, af William og Martha Sears, HarperCollins publishers.
SLEEP:

The family bed
“Ved at sove ved siden af sin mor får spædbarnet beskyttelse, varme, følelsesmæssig tryghed og modermælk – i præcis de former og mængder, som naturen har tiltænkt det.” Det skriver professor James McKenna, direktør for Center for Behavioral Studies of Mother-Infant Sleep, Notre Dame University, og førende fortaler for familiesengen. At sove på denne måde gavner også amningen, og både mor og barn får mere søvn. Og hvis barnet kvæles, græder, er for koldt eller for varmt, kan der straks tages hånd om det.
Dr. McKenna er ikke den eneste ekspert, der råder forældre til, at det at sove med deres baby eller barn er den naturlige måde for alle at sove lykkeligt og sundt på. UNICEF UK’s Baby Friendly Initiative (BFI) sammen med Foundation for the Study of Infant Deaths anerkender også, at mødre og babyer vil sove sammen, og har udgivet en pjece som en vejledning til forældre.
Det britiske BFI anbefaler, at en baby deler forældrenes værelse i mindst de første seks måneder, fordi det ikke kun hjælper med amningen, men også beskytter babyen mod SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Forældre, der ikke er tilfredse med, at babyen sover i deres seng, kan placere babyens barneseng ved siden af deres seng.
Det britiske BFI erkender også, at mødre og babyer falder i søvn i samme seng, og anbefaler, at forældre skal overveje, at voksensenge ikke er designet til babyer, og at babyen er mere sikker i sin barneseng.
Det er også vigtigt, at forældre ikke sover sammen med deres baby, når:

• De ryger.
• Har drukket alkohol.
• Har taget medicin, som kan gøre dem søvnige.
• Har en sygdom, som kan gøre dem uopmærksomme over for deres baby.
• Er usædvanligt overtrætte.
• I de første måneder, hvis baby er født for tidligt eller var meget lille ved fødslen.
• Hvis baby har høj temperatur.

Fald ikke i søvn med en baby på en lounge eller sofa, da babyer er kendt for at blive kilet fast i siden af disse møbler og blive kvalt. Ligeledes anbefales det, at man ikke lægger baby til at sove mod væggen i en voksenseng. Eksperternes holdninger til at dele en seng med din baby er delte – du skal læse om alternativerne og gøre op med dig selv.
The Australian Sids and Kids Safe Sleeping Information Statement er vigtig læsning.
Du kan læse mere af det, professor McKenna har at sige her.
Søvnmønstre
Hos tre måneder er det ikke usædvanligt, at en baby har fundet sig til rette i et søvnmønster. Om dagen vil hun være vågen i længere perioder, og om natten kan hun sove i mellem fire og seks timer i træk. Når en baby sover i fem timer uden afbrydelse om natten, siger nogle eksperter, at hun “sover hele natten”. Babyen sover mellem 12 og 20 timer i løbet af et døgn.
Husk, alle babyer er forskellige! Du skal ikke være bekymret, hvis du hører andre mødre tale om, at deres baby “sover igennem” på dette tidspunkt. Besøg Essential Baby-forummet og deltag i en forældregruppe for at tale med andre om, hvordan deres baby sover på dette tidspunkt.
Hvis du har problemer med at få din baby til at sove, er det måske på tide at søge hjælp.
MOR:

Strategier for tilbagevenden til arbejdet
Hvis du snart skal tilbage til arbejdet, skal du planlægge det. Her er nogle tips til at lette overgangen:

• Du vil have organiseret din børnepasning, og det er en god idé at tage baby med på besøg et par gange, inden din første dag tilbage på arbejde. Ring til din børnepasser eller dit børnepasningscenter og spørg om et passende tidspunkt.
• Dit arbejde har måske holdt dig opdateret via e-mail om, hvad der sker, men hvis det ikke er tilfældet, skal du tage kontakt og bede om en opdatering. Afhængigt af hvor du arbejder, kan du måske tage baby med på besøg, inden du vender tilbage.
• Planlæg et par måltider til, når du arbejder. Køb eller lån en bog med 15 minutters forslag til måltider, og planlæg sunde måltider til den første uge eller to, hvor du er tilbage. Det er måske nu, du skal prøve at købe ind på internettet, hvis supermarkedet ikke ligger på vejen hjem.
• Sørg for at have et fjorten dages lager af engangsbleer ved hånden.
• Hvis et familiemedlem, en ven eller en nabo tilbyder at hjælpe – så tag imod.
• Forsøg at starte midt på ugen, hvis du skal tilbage på fuld tid. Det vil gøre den første uge meget nemmere.
• Tag et billede af dit barn med på arbejde og sæt det på dit skrivebord.

Find ud af mere:
The Parent Easy Guides fra Parenting SA, en statslig organisation, og faktabladene fra Children, Youth and Women’s Health Service er blandt de bedste og mest opdaterede kilder til information for australske forældre. Her finder du PDF-filer om alle disse emner og meget mere.

Besøg Essential Baby Forums for at møde andre forældre og dele dine erfaringer på de enkelte stadier.

Disse vejledninger er skrevet til Essential Baby af børnebogsforfatter Carol Fallows. Carol etablerede Australian Parents magazine i begyndelsen af 1980’erne som Australiens første forældremagasin og ledede det i næsten 18 år. Hun fortsætter med at skrive om og for forældre. Hendes seneste titel er Having a Baby. Den uundværlige australske guide til graviditet og fødsel. (Transworld/Random House, 2005).

Back to the Baby’s First Year Monthly Guide – dækker udvikling, søvn, babypleje, påmindelser om vaccinationer, fodring og meget mere.

Denne information er ikke en erstatning for professionel rådgivning. Hvis du er bekymret for dit barns sundhed eller velbefindende, er det vigtigt, at du søger hjælp hos din læge eller en sundhedsperson.
Medmindre andet er angivet, henviser pronomenet han eller hun til begge køn. Vi har valgt at veksle.