Jeg husker den dag, jeg læste bogen Hvorfor har jeg stadig symptomer på skjoldbruskkirtlen? When My Lab Tests Are Normal af Dr. Datis Kharrazian og stødte på afsnittet om betydningen af Th1- og Th2-dominans i Hashimoto’s Thyroiditis. Jeg havde aldrig hørt om dette koncept før og fandt det fascinerende. Jeg faldt for nylig over Mickey Trescotts forklaring på Th1- og Th2-dominans og følte det vigtigt at dele det med jer alle.

Skrevet af Mickey Trescott

De, der lider af autoimmune sygdomme, oplever almindeligvis symptomer, der stammer fra ubalancer i deres immunsystems funktion. Der er mange faktorer, der kan påvirke denne balance – stress, ernæring, vitamin- og mineralmangler, tarmflora og allergier, blandt andet. Denne måde at se på autoimmune sygdomme på er en voksende tendens inden for det alternative felt, fremhævet gennem Datis Kharrazians arbejde.

I denne artikel håber jeg at give læserne en grundlæggende forklaring på, hvordan T-hjælpercellerne fungerer i immunsystemet, samt hvilke faktorer der kan få dem til at være mere eller mindre i balance.

Hvad er Th1 og Th2?

T-hjælperceller (forkortet som Th) er en vigtig del af immunsystemet. De er lymfocytter (typer af hvide blodlegemer), der genkender fremmede patogener eller, i tilfælde af autoimmune sygdomme, normalt væv. Som reaktion på denne genkendelse producerer de cytokiner, som er hormonelle budbringerproteiner, der er ansvarlige for immunsystemets biologiske virkninger. De er opdelt i undergrupper som følger:

Th1: Th1-celler er involveret i det, der kaldes “cellemedieret” immunitet, som normalt tager sig af infektioner med virus og visse bakterier. De er kroppens første linje i forsvaret mod patogener, der kommer ind i vores celler. De har en tendens til at være pro-inflammatoriske og er involveret i udviklingen af organspecifikke autoimmune sygdomme.

Th2: Th2-celler er involveret i det, der kaldes “humoralmedieret” immunitet, som tager sig af bakterier, toksiner og allergener. De er ansvarlige for at stimulere produktionen af antistoffer som reaktion på ekstracellulære patogener (dem, der findes i blod eller andre kropsvæsker). De har tendens til ikke at være inflammatoriske og er involveret i systemisk autoimmun sygdom og andre kroniske tilstande.

I et velfungerende immunsystem arbejder begge grupper af disse T-hjælperceller sammen for at holde systemet i balance. Den ene side kan blive mere aktiv for at udrydde en trussel og derefter falde til ro igen til et afbalanceret niveau.

Hvordan påvirker dette autoimmunsygdomme?

I nogle mennesker med autoimmunsygdomme er der påvist mønstre, der viser en dominans for enten Th1- eller Th2-vejen. Selv om der er undtagelser, viser følgende tabel de tilstande, der hyppigst er forbundet med en Th1- eller Th2-dominant tilstand:

TH1-dominante tilstande:

Diabetes type I
Multipel sklerose
Hashimoto’s Thyroiditis
Graves sygdom
Crohn’s sygdom
Psoriasis
Sjoren’s syndrom
Celiakis sygdom
Lichen planus
Rheumatoid artrit
Chroniske virusinfektioner

TH2 dominerende tilstande:

Lupus
Allergisk dermatitis
Sklerodermi
Atopisk eksem
Sinusitis
Inflammatorisk tarmsygdom
Astma
Allergier
Kræft
Ulcerativ colitis
Multipel kemisk følsomhed

Når Th1-cellerne i immunsystemet er overaktive, kan de undertrykke aktiviteten af Th2 og omvendt. Dette kan være problematisk, fordi disse to komponenter af immunsystemet fungerer i et fint afbalanceret forhold. I tilfælde af autoimmune sygdomme kan ubalancen fremme angrebet på sundt væv og derved forværre symptomerne.

Selv om forskningen kan klumpe dem med visse tilstande ind under Th1/2-kategorierne, kan de i virkeligheden være helt forskellige. For eksempel, selv om de fleste Hashimoto-patienter udviser en Th1-dominans, kan nogle være Th2-patienter. Det er også muligt at have både Th1 og Th2 samtidig overaktiv eller underaktiv. Graviditet kan flytte immunsystemet midlertidigt til Th2, hvorfor mange kvinder finder ud af, at de har Hashimoto’s, efter at de har født, og deres immunsystem vender tilbage til Th1-dominans.

Hvordan finder jeg ud af, om jeg er Th1- eller Th2-dominant?

Der findes et Th1/Th2-cytokin-blodpanel, som din læge kan bestille for at finde ud af, om dit immunsystem er ubalanceret. Du kan også lave en udfordring med visse ernæringsforbindelser, der stimulerer enten Th1 eller Th2, selv om dette kan være vanskeligt og bedst gøres under tilsyn af en behandler.

Hvad er protokollen til afbalancering af immunsystemet?

Dr. Kharrazian er den behandler, der har udviklet protokollen til behandling af autoimmune sygdomme ved at afbalancere Th1 og Th2. Hvis Th1 er dominerende, vil han bruge Th2-stimulerende stoffer for at hæve niveauet af Th2 og omvendt. Derudover bruger han andre vitaminer og forbindelser, som er kendt for at modulere balancen mellem Th1 og Th2. Hans synspunkt er, at ved at afbalancere Th1 og Th2 mindskes det autoimmune angreb, og kroppen kan fungere tættere på det normale. Han sætter også sine patienter på en autoimmun tarm-reparationsdiæt. Mange mennesker er blevet hjulpet ved at bruge denne protokol til behandling af Hashimotos sygdom.

Som sagt er det stadig en vanskelig sag at balancere immunsystemet for personer med autoimmune sygdomme og forvirrer selv de mest dygtige behandlere. Der er mange mennesker, der har haft en negativ oplevelse ved hjælp af denne type behandling, sandsynligvis fordi det er let at stimulere deres dominerende vej ved et uheld, hvilket får autoimmunangrebet til at forværres. De Th1/Th2-stimulerende stoffer er som følger:

Th1-stimulerende stoffer:

Astragalus

Echinacea

Medicinske svampe (Maitake og Beta-Glucan er almindelige)

Glycyrrhiza (findes i lakrids)

Melissa Oficinalis (citronmelisse)

Panax Ginseng

Chlorella

Grape Seed Extract

Th2-stimulerende forbindelser:

Koffein

Grøn te-ekstrakt

Pinebark-ekstrakt

White Willow Bark

Lycopen (findes i tomater og andre røde frugter, undtagen jordbær og kirsebær)

Resveratrol (findes i drueskind, spirede jordnødder, og kakao)

Pycnogenol (findes i ekstrakt af den franske søfyrs bark og æbler)

Curcumin (findes i gurkemeje)

Genistin (findes i sojabønner)

Quercitin (en flavanoid, der findes i mange frugter og grøntsager, såsom løg, bær og grønkål)

Hvorfor er det vigtigt at kende til disse forbindelser?

Som du kan se, er mange af stofferne på listen almindelige og bruges af mange mennesker regelmæssigt. Echinacea er f.eks. et almindeligt naturlægemiddel mod forkølelse og influenza, men det kan få en person med en Th1-dominant tilstand til at forværres. På samme måde kan en person med en Th2-dominant tilstand, som drikker et par kopper kaffe hver dag, utilsigtet stimulere den allerede dominerende Th2-bane. Det modsatte kunne være tilfældet – en Th1-dominant person kan have gavn af indtagelse af koffein, selv om dette bliver lidt rodet, når man tilføjer en persons binyrebarkstatus til blandingen (koffein kan hjælpe dem, hvis de har lavt kortisol, men de kan stadig være Th2-dominante og få forværrede autoimmune symptomer af det).

Hvis du lider af en autoimmun sygdom, er der gode chancer for, at du vil være følsom over for kosttilskud, der påvirker immunsystemet. Bare det at vide, hvor kraftige disse stoffer er, er nyttig information, selv om du ikke vil forsøge at bruge dem til at afbalancere dine niveauer af Th1 og Th2.

Er der en mere sikker måde at afbalancere Th1 og Th2 på?

Det er vanskeligt at lege med balancen mellem Th1 og Th2, og nogle mennesker klarer sig ikke godt med det, selv under behandling af en behandler. Det er langt mindre risikabelt at bruge vitaminer og næringsstoffer, der naturligt modulerer balancen mellem Th1 og Th2 eller støtter T-regulerende cellefunktion, end at tage kosttilskud, der direkte stimulerer en af dem. Følgende forbindelser har i undersøgelser vist sig at gøre dette:

TH1- og TH2-modulerende forbindelser:

Probiotika (findes i fermenterede fødevarer som kimchi, saurkraut, yoghurt, kombucha, kefir samt kosttilskud)

Vitamin A (findes i lever og torskeleverolie samt smør og æg fra opdrættede dyr)

Vitamin E (findes i rød palmeolie, æggeblommer fra opdrættede æggeblommer, avocadoer samt nødder og frø)

Colostrom (en modermælk, der fås som tilskud)

T-regulerende støtteforbindelser:

Vitamin D (fås ved solbadning, findes også i lever, torskeleverolie, sardiner, rå mejeriprodukter og æg fra græsning)

EPA og DHA (findes i fede koldtvandsfisk som f.eks. laks, sardiner og makrel samt i græsmarkskød og æg i mindre mængder)

Sammenfattende mener jeg, at det er godt for autoimmune patienter at vide, hvilke stoffer der stimulerer Th1 og Th2 på grund af, hvordan de kan forbedre eller forværre sygdomsforløbet. At kende sin Th1- eller Th2-dominans og behandle med kosttilskud for at opnå balance kan være nyttigt for nogle, men jeg tror ikke, at det er den bedste og sikreste tilgang for alle. Hvis du beslutter dig for at gå denne vej, skal du sørge for at få hjælp fra en behandler, der er dygtig til at bruge denne behandling af autoimmune sygdomme. Et mere sikkert alternativ er at fokusere på forbindelser, der har vist sig at modulere immunsystemet, ud over at implementere andre strategier, der har vist sig at hjælpe autoimmune sygdomme.

*Dette indlæg blev oprindeligt oprettet for The Paleo Mom og genudsendt her på Hypothyroid Mom med tilladelse. Sarah Ballantyne, Ph.D. (alias The Paleo Mom) er forfatter til den fantastiske bog The Paleo Approach – Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body.

Om Mickey Trescott

Mickey Trescott er kok og blogger bag hjemmesiden autoimmune-paleo.com, som giver opskrifter og ressourcer til den autoimmune protokol. Efter at være kommet sig over sin egen kamp med både cøliaki og Hashimotos sygdom, binyretræthed og flere vitaminmangler, begyndte Mickey at skrive om sine erfaringer for at dele dem med andre og hjælpe dem med at indse, at de ikke er alene i deres kampe. Hun er certificeret Nutritional Therapy Practitioner af Nutritional Therapy Association.

LÆS NÆSTE: Gift med Hashimoto’s:

: Hvor er den kvinde, jeg giftede mig med?