37 uger henne?? Fantastisk! Når som helst nu kan du møde dine tvillinger!

Hvad kan du forvente, når du er i 37. uge gravid med tvillinger? Vi har samlet en liste over almindelige symptomer, ting du skal gøre i denne uge, graviditetstips, graviditetsbekymringer, spørgsmål til din læge, råd fra andre gravide mødre med tvillinger og tonsvis af andre oplysninger nedenfor for at hjælpe dig gennem denne uge i din tvillingegraviditet. God fornøjelse!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

36 uger gravid med tvillinger
38 uger gravid med tvillinger

Vores nye digitale graviditetsjournal for tvillinger er til salg i Twiniversity Etsy-butikken! Dette er den første og eneste digitale journal udelukkende til tvillingegraviditet. Det er den perfekte måde at registrere dine dyrebare tvillingegraviditetsminder, som du kan værdsætte i mange år fremover. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, så tjek vores klasser for forventningsfulde tvillinger og Twiniversity Shop!

Hvad sker der med de tvillinger?

Medianvægt for dichorioniske tvillinger: 6lbs, 5oz

Medianvægt for monokorioniske tvillinger: 5lbs, 15oz

Din fødselsdag kan være når som helst nu! Babyer betragtes officielt som “fuldbårne” ved 37 uger, så hvis du er nået så langt, kan dine babyer helt undgå at komme på NICU. Woo hoo!

To do list

Klik her for at få en GRATIS tjekliste til udskrivning til din 37. uge af tvillingegraviditeten til udskrivning!

Binge watch nogle tv-serier, du har haft lyst til at prøve. Nyd at sidde på din bagdel så meget som muligt, for når som helst nu vil tvillingerne være her, og du vil være på farten!

Skriv i din dagbog for at indfange disse sidste dage, før babyen ankommer. Det vil være helt vildt sjovt at kigge tilbage på disse dagbogsnotater en dag og reflektere over, hvor langt du er nået.

Forsøg at gøre dit bedste for at holde tankerne væk fra, hvor ubehageligt du har det! Du er så tæt på at føde! Varme bade, isposer, alt, hvad du kan gøre for at holde dig komfortabel – gør det.

Får du tvillinger? Har du nogensinde ønsket, at der var et kursus for forventende tvillinger, så du kunne blive klar til dine tvillinger? Nå, slap af, det er der! Vi tilbyder Twiniversity-klasser i New York City, Chicago, Houston og ONLINE, der udelukkende er skabt til vordende og nye forældre til flere tvillinger. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasse i amning af tvillinger og vores klasse i babysikkerhed!

5 tips til en bedre 37. uge

Rest så meget som muligt

Drik mindst 100 oz vand om dagen

Fugter din mave så meget som muligt

Tal med din læge om spørgsmål om fødselsplan i sidste øjeblik

Finaliser hospitalstasker

Har du tvillinger? Også os! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz er skabt af forældre til tvillinger FOR forældre til tvillinger. Denne podcast handler om at være forældre til tvillinger og byder på masser af tips, forældrehacks og (selvfølgelig) nogle gode grin. Klik her for at abonnere gratis… og mens du er i gang, så tjek vores fantastiske tvillingeforældrekurser og Twiniversity-butikken!

Råd fra andre tvillingemødre

Stay strong! Det er næsten overstået. Hvil, hvil, hvil, hvil! Drik masser af vand. Forkæl dig selv med noget lækkert, f.eks. en manicure og pedicure (men vær opmærksom på, at de måske tager noget neglelak af den ene finger, hvis du skal have kejsersnit). – Daniela L., Chicago, IL

Vær tålmodig med dig selv, tæl dine spark for hver baby, og sørg for at lytte til din krop. Det er bedre at gå ind og blive overvåget end at fortryde og have ubesvarede spørgsmål. – Danielle S., North Carolina

Hvile så meget som muligt og pas godt på dig selv. Hvor svært det end kan være, så lad din partner hjælpe dig i hjemmet. – Betsy H., Anthem, AZ

Har du brug for mere støtte i din rejse som tvillingeforælder? Tilmeld dig i dag til et Twiniversity-medlemskab! Kom i kontakt med andre tvillingeforældre i en månedlig Zoom-tvillingerklub, opbyg dit tvillingeforældrefællesskab i vores private Facebook-gruppe, og udvid din viden om tvillingeforældre med vores videolærerbibliotek. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores coaching-tjenester for tvillingeforældre og vores mentorprogram for tvillingeforældre.

Bekymringer, som andre tvillingemødre havde

Gå i fødsel på naturlig vis.

Måske at nå frem til induktionsdagen.

Bekymret for fødslen. Også bekymret for amning.

Hver eneste sammentrækning gør mig nervøs og tænker, at det er tid. Jeg er ved at lære at slappe af, drikke vand og lytte til min krop.

Jeg er lidt bange for mit kejsersnit og min bedring. Den forestående ankomst af tvillingerne virker mere og mere virkelig.

Spørgsmål, som tvillingemødre havde til deres læge

Hvad er planen for vaginal fødsel på operationsstuen?

Hvad skal jeg gøre for at forberede mig på min fremkaldelse?

Hvordan ved jeg, om det er rigtige veer og ikke bare Braxton-Hicks?

Vi gennemgik min fødselsplan

Hvilken stilling har babyerne?

Typiske undersøgelser, der foretages

Det er almindeligt at få ugentlige nonstress-test (NST) med væskevurderinger fra 32 uger ved en ukompliceret tvillingegraviditet. Efterhånden som din graviditet skrider fremad, vil du sandsynligvis blive planlagt mere og mere hyppigt, stigende til hver 1-2 dag, efterhånden som du nærmer dig den fulde termin. En nonstrest-test bruges til at vurdere dine babyers helbred før fødslen. Målet med en nonstress-test er at give nyttige oplysninger om dine babyers iltforsyning ved at kontrollere deres hjertefrekvens og hvordan den reagerer på dine babyers bevægelser. Testen kan vise, om der er behov for yderligere overvågning, test, behandling eller fødsel. En nonstrest-test kræver typisk ingen særlig forberedelse. Under nonstress-testen vil du ligge på en liggende stol. Du får taget dit blodtryk med jævne mellemrum under testen, og hver baby vil blive overvåget, mens du slapper af i en liggestol i 20 minutter, mens du spiller på din telefon eller læser en bog.

En føtal biofysisk profil (BPP) er en prænatal test, der bruges til at kontrollere barnets velbefindende. Testen kombinerer føtal hjertefrekvensmåling (nonstress-test) og føtal ultralyd for at vurdere barnets hjertefrekvens, vejrtrækning, bevægelser, muskeltonus og fostervandniveau.

Center for Disease Control and Prevention (CDC) har anbefalet rutinemæssig screening for vaginal strep B for alle gravide kvinder. Denne screening udføres mellem den 35. og 37. graviditetsuge. Undersøgelser viser, at test udført inden for 5 uger før fødslen er den mest præcise til at forudsige GBS-status ved fødslen. Gruppe B-streptokokker (GBS) er en type bakteriel infektion, der kan findes i en gravid kvindes vagina eller endetarm. Denne bakterie findes normalt i skeden og/eller endetarmen hos ca. 25 % af alle raske, voksne kvinder. Kvinder, der testes positive for GBS, siges at være koloniserede. En mor kan overføre GBS til sit barn under fødslen. GBS rammer ca. 1 ud af 2.000 babyer i USA. Det er ikke alle babyer, der fødes af en mor, der er testet positiv for GBS, der bliver syge. Selv om GBS er sjældent hos gravide kvinder, kan resultatet være alvorligt. Læger inkluderer derfor testning som en rutinemæssig del af den prænatale pleje.

Hvis du skal have kejsersnit, kan du blive testet for MRSA. MRSA står for methicillinresistent Staphylococcus aureus. Det er en type stafylokokinfektion. Selv hvis en gravid kvinde får MRSA under sin graviditet, er det let at behandle. Antibiotika vil helbrede de fleste tilfælde, og de er sikre for en baby under udvikling at blive udsat for. Et barn vil kun få infektionen, hvis det kommer i kontakt med den ved vaginal fødsel. Mange kvinder skal screenes for MRSA, når de skal have et kejsersnit, fordi hospitalerne skal screene alle operationspatienter for infektionen inden operationen. For at foretage screeningen indsamles en næsesvaber ved at dreje en vatpind ind i hvert næsebor. Lejlighedsvis indsamles der også en vatpind fra et sårinfektionssted eller en hudlæsion.

Produktanbefalinger

Moritetsyogabukser

Moritetsjeans

Bedste vugge – støttebælte til gravide

Palmer’s Cocoa Butter Tummy Butter & Stretch Mark Massage Lotion

Rachel’s Remedy Breastfeeding/Sore Breast Relief Packs

Digital Twin Pregnancy Journal

Snoogle Pregnancy Pillow

Boppy Pregnancy Wedge

Boppy Pregnancy Support Pillow

Kig på denne liste over flere Must Have Pregnancy Products You Need Right Now og Postpartum recovery products that twin moms LOVE

Har du været i Twiniversity Shop endnu? Klik her for at se alle vores fantastiske personlige tjenester til tvillingeforældre, den bedste bog om forventningsfulde tvillinger, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop og alle vores bedste forslag til udstyr. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og gratis e-mails til tvillingeforældre!

Et uddrag af “Hvad du skal gøre, når du skal have to”

Hvis du skulle få en flænge under en vaginal fødsel, anbefaler jeg på det kraftigste, at du bruger sugeflasken så meget som muligt. Hvad er en squeegee-flaske? Jo, det er en blød plastikflaske med en plastiktop, der har små tudser i enden. Du trykker på flasken, og vandet vælter ud. Dette er den bedste metode til at rengøre dig selv efter toiletbesøg i de første dage efter fødslen. Efter rifter eller sting vil toiletpapir ikke være din ven. Selv vandladning kan svie. Sørg for at tage en ekstra skrabeflaske eller to med hjem fra hospitalet, for de er meget svære at finde på apoteket (eller kig på Fridababy Fridet, “mors vaskemaskine”).

Er du gravid med tvillinger og ved ikke, hvor du skal starte? Besøg den ultimative guide til tvillingegraviditet for at finde alle de bedste artikler og ressourcer til at gøre dig klar til tvillinger. Mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasser for forventende tvillinger og Twiniversity-butikken!

REMINDER: Glem ikke at tage et mavebillede!

Bugfotos i 37. uge gravid med tvillinger

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Lydbilleder ved 37 uger gravid med tvillinger

• 

• 

Artikler, du bør læse i denne uge

5 tips, hvis din fødselsplan ikke går som planlagt

Find styrken til at acceptere en C-Sectio

Familiecentreret C-sektion

Videoer, du skal tjekke ud

Tilmeld dig et kursus

Tag et Twiniversity-kursus for at blive klar til dine tvillingers ankomst!

• Live online klassen for forventningsfulde tvillinger (live på Zoom)
• On-demand klassen for forventningsfulde tvillinger (forudindspillet)
• On-demand klassen for ammende tvillinger (forudindspillet)
• On-demand baby safety class (pre-recorded)

Har du brug for en plan for den første uge hjemme med tvillinger? Book din 60-minutters strategi-session om tvillinger efter fødslen på et videoopkald med Lauren Oak, tvillingeekspert og certificeret postpartum-doula (og mor til tvillinger!), for at skabe en skræddersyet plan for dig og dine tvillinger, når de kommer hjem. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores Twiniversity Shop og medlemskaber for tvillingeforældre.

Har du brug for 1-til-1 ammesupport til ammende tvillinger? Vi tilbyder virtuelle konsultationer om amning af tvillinger med den certificerede ammerådgiver (og Twiniversitys grundlægger) Natalie Diaz. Nat vil give virtuel ammevejledning til tvillinger via videoopkald (Zoom, Skype eller Facetime) fra dit eget hjem. Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du også tjekke vores klasse om amning af tvillinger og vores coaching-tjenester for tvillingeforældre.

Ønsker du at få ugentlige e-mails om din tvillingegraviditet? Tilmeld dig Twiniversitys e-mailliste! Tilmeld dig i dag for at få e-mails om giveaways, events, ugentlige artikelroundups og meget mere! Vi sender dig en ugentlig e-mail om tvillingegraviditet for at holde dig på sporet med din graviditets to-do liste! Klik her for at få mere at vide … og mens du er i gang, kan du tjekke vores klasser for forventende tvillinger og vores personlige coaching-tjenester for tvillingeforældre.

Kilder

AAFP. 2011c. Dit barns udvikling: The third trimester. American Academy of Family Physicians. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Føtal udvikling: The third trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Føtaludvikling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Graviditetens stadier. U.S. Office on Women’s Health. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Prænatal udvikling: Hvordan dit barn vokser under graviditeten. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one