Dynamic Flexibility Training
Bobby Reisz, MSE, ATC, CSCS, LMT Ejer 515-577-7901 www.peakperformancesportstraining.com Dynamisk Fleksibilitetstræning Hovedårsager til funktionel opvarmning – Bruger udstyr som medicinbolde, schweizerbolde og elastikker til at aktivere og stabilisere muskelgrupper i et bestemt område. – Den forbereder personer bedre til fritids- og sportsaktiviteter, der kræver moderat til høj grad af fysisk aktivitet. – Tager fat på […]