Vigtigheden af underarmsstyrke og hvordan man opbygger den
Jeg modtog en e-mail fra en lytter ved navn Trish for et par uger siden, som handlede om vigtigheden af styrke i underarmene. Trish sagde: “Jeg læste et sted, at det at have svage underarme kan begrænse din evne til at opbygge andre muskler. Det virker ekstremt. Er det sandt? Og bortset fra at man […]