Risikogang har fået en ny definition
Risikogang har længe været kendt for at være en vej til et bedre helbred. Men hvor hurtigt er hurtigt nok? Omkring 100 skridt i minuttet, siger en ny undersøgelse af ganghastighed og sundhed. Et rask tempo frem for en afslappet spadseretur er altid blevet anbefalet, men der har ikke været en fælles definition af, hvad […]