20 måder at stoppe med at være selvcentreret i et forhold

Foto af Bogdan Todoran

Er du skyldig i at være egoistisk? Ønsker du desperat at ændre det for at holde op med at såre din elskede?

Så meget som vi ikke bryder os om at være sammen med selvcentrerede personer, kan andre også finde dig irriterende. Din partner elsker måske virkelig dig, men hvis du bliver ved med at behandle ham/hende ufølsomt, så kan han/hun blive træt.

Hvis du ikke ønsker at miste din partner på grund af din selvcentrerethed, så læs disse 20 måder at stoppe med at være selvcentreret i dit forhold:

1. Internalisér denne sandhed.
Accept af sandheden er det første skridt til forandring. Du er nødt til at indrømme dine fejl og holde op med at være i fornægtelse. På den måde vil du være åben for selvforbedring.

LÆS OGSÅ: 18 tegn på, at du er egoistisk i et forhold

2. Tænk på din partners følelser.
Det er vigtigt at tage hensyn til din partners følelser. Før du siger eller gør noget, skal du spørge dig selv, hvordan det kan påvirke din partner. Ville det såre eller fornærme ham/hende? Hvis ja, hvorfor så forfølge det?

3. Giv ham/hende mulighed for at udtrykke sig.
Du er ikke den eneste, der har ret til ytringsfrihed. Ligesom du kræver, at din partner skal høre dine luner ud, skal du også lytte til ham/hende. Sig ikke til din partner, at han/hun skal holde kæft, når han/hun ønsker at tale om, hvad han/hun føler.

4. Hold op med at tro, at du altid har ret.
En af de værste former for selvbedrag er at tro, at du altid har ret. Din partner tænker måske anderledes end dig, men det betyder ikke nødvendigvis, at han/hun tager fejl. Du kan ikke påtvinge ham/hende dine meninger, principper og overbevisninger. Respektér lige som du ønsker at blive respekteret.

5. Vær åbenhjertet.
I forbindelse med nr. 4 skal du praktisere åbenhjertethed. Det betyder, at du skal anerkende, at du sandsynligvis tager fejl, og at andre måske har ret. Derfor bør du lytte til din partners tanker og meninger. Lær at afveje subjektive og objektive ræsonnementer.

6. Øv dig i at sætte din partner først.
Hvis du har været vant til at sætte dig selv først, så prøv denne gang. Før du spørger dig selv, hvad du vil spise til frokost, så spørg din partner først. I stedet for at kræve hjælp til arbejdet eller skolen, så spørg, om han/hun har brug for hjælp.

7. Hold op med at tale om “mig” og “jeg”.
Et af tegnene på selvcentrerethed er altid at tale om dig selv. Hvis du lægger mærke til, at dine yndlingsord er “jeg” og “mig”, så er du nødt til at tænke over det. Start forandringen ved at spørge din partner om hans/hendes dag eller ideer, mens du kæmper mod fristelsen til at tale om dine.

8. Vær ydmyg.
En uselvisk person er ydmyg – derfor skal du være det også. Vær villig til at indrømme fejl, og tro ikke, at du er bedre end andre. Lær at undskylde, når du ved, at det er dig, der er den skyldige.

LÆS OGSÅ: 7 måder at være ydmyg i et parforhold

9. Vær gavmild.
Undgå at være nærig med din tid, hengivenhed og endda ressourcer. Når du har mulighed for det, så giv gaver til din partner – uanset hvor små eller enkle de er. Betragt ikke dates som spild af tid, men planlæg i stedet kvalitetsbinding sammen. Lad din partner føle, at han/hun er det hele værd. Du skal selvfølgelig ikke gå ud over dine midler.

10. Spørg din partner om råd til beslutningstagning.
Da du har forpligtet dig over for din partner, fortjener han/hun at kende dine planer. Før du træffer store beslutninger, skal du spørge ham/hende om hans/hendes tanker om dem. På den måde vil din partner føle, at du ikke negligerer hans/hendes værdi i dit liv.

11. Hold op med at være alt for besidderisk.
Hol op med at opføre dig, som om din partner let kunne blive snuppet fra dig. Hvis du er sikker på hans/hendes kærlighed til dig, hvorfor så ikke stole på personen? Du skal ikke forbyde ham/hende at tale med det modsatte køn eller mødes med hans/hendes venner.

LÆS OGSÅ: 8 tips til, hvordan du holder op med at være besiddende i et forhold

12. Giv din partner plads til at vokse.
Dertil kommer, at du skal være uselvisk nok til at give din partner mulighed for at udforske livet. Opmuntre ham/hende til at følge sine drømme og prøve nye muligheder. Bind ikke din partner til din frygt for, at han/hun måske finder en anden.

13. Undgå at være krævende.
Din partners verden drejer sig ikke om dig. Vær mere forstående, når han/hun ikke kan give dig nok tid. Hvis du er klar over, at personen har meget at se til, så lad være med at føje til byrden ved at kræve mere tid og opmærksomhed.

14. Vær villig til at ofre dig til tider.
Hvis du virkelig elsker din partner, så vil det være naturligt at ofre dig for ham/hende, når det er nødvendigt. Du vil ikke have noget imod at gå en ekstra mil for en person, som du virkelig holder af. Du gør dette selv på bekostning af din egen komfort eller dine egne behov.

15. Lær at gå på kompromis.
En selvcentreret person ønsker, at alt skal gå som han/hun vil. Hvis du er skyldig i dette, så er det på tide at åbne dig selv for justeringer for at gøre dit forhold harmonisk. Den eneste løsning på problemer med livsstil og præferencer i et forhold er at mødes på halvvejen.

16. Hold op med at føle dig berettiget.
Uanset hvor succesfuld, populær eller rig du er, skal du ikke tænke på din partner som en lavere person. Forvent ikke, at han/hun skal følge alle dine indfald og tjene dig hele tiden. I har begge lige rettigheder, og I skal være ydmyge over for hinanden.

LÆS OGSÅ: 10 måder at overvinde din følelse af rettighed på

17. Husk den gyldne regel.
For at gøre tingene enkle skal du anvende den gyldne regel i dit forhold. Gør ikke mod din partner, hvad du ikke ønsker, at man skal gøre mod dig. Behandl ham/hende på samme måde, som du selv ønsker at blive behandlet.

18. Ræk ud.
Stop med at forvente, at din partner altid skal gøre det første skridt. Vær villig til at tage initiativ til forsoning under LQ’er. Når dit forhold begynder at være koldt og stagnerende, skal du også være den første til at forsøge at bringe sødmen tilbage.

19. Vær mere bevidst om dine handlinger.
Hvis du er klar over dine egoistiske tendenser, så skal du være bevidst om din adfærd, indtil du har overvundet dem. Tænk dig om, før du siger eller gør noget. Du kan også foretage en regelmæssig selvevaluering for at se, om du forbedrer dig.

20. Vær mere gudfokuseret.
Styrk din hengivenhed over for Gud vil hjælpe dig med at aflede din opmærksomhed fra dig selv. Beslut dig for at tjene ham og leve et liv, der behager ham. Som følge heraf er ydmyghed blandt de karaktertræk, der vil blive udviklet i din karakter. Selvfølgelig sker forandringer ikke fra den ene dag til den anden, men hvis du ikke giver op, vil du blive forvandlet.

Mindre af dig selv

Selvkærlighed er godt, men for meget af den er det ikke. Tænk også på de mennesker, der er omkring dig. Ægte kærlighed vil få dig til at sætte andre før dig selv.

LÆS OGSÅ: Sådan sætter du Gud i centrum for dit parforhold: 17 Ways

Joan er en freelance blogger, der elsker at skrive om personlig udvikling. Hun elsker også at lære og undervise i sprog. Hun er uddannet i kommunikationskunst og er nu i gang med en kandidatgrad i sprogundervisning. Hun er til mobilfotografering, skriver digte og læser i sin fritid.