For visse mennesker er det en meget enkel opgave at forblive fokuseret på arbejdet. For andre kan det dog virke meget svært at opnå motivation. Der er nogle mærkelige måder at forblive motiveret på arbejdet på, som det ser ud til, at de superinspirerede mennesker har formået at være esser. Disse tricks kan hurtigt og nemt bringe dit motivationsniveau fra 0 til 100, hvis du beslutter dig for at øve dig og forpligte dig til dem. Ikke alene vil du så måske bemærke, hvor meget du gør fremskridt på arbejdet, men din chef vil måske også hurtigt begynde at lægge mærke til det.

Måske er du den person, der er forelsket i sit job. Du elsker arbejdet, menneskene og selve kontorlokalet. Men mindst et par gange om ugen oplever du dog, at dit motivationsniveau er sunket alt for lavt, og du kan tilsyneladende ikke få noget udrettet. Ikke nok med det, de ting, du opnår, er arbejde af lav kvalitet, og du ved, at det er sandt. Ja, at elske dit job er med til at holde dig motiveret, men det er ikke det hele. Nogle gange kan vores hjerner begynde at vandre til forskellige steder, og – før vi ved af det – har vi ikke et gram inspiration tilbage i os til at fortsætte med dagen. Hvad kan du gøre? Heldigvis er der skridt, du kan tage for at få motivationen op til det niveau, hvor den skal være. De små tricks, som vi vil tale om her, kan være med til at vende din dag fra “Får jeg noget færdigt?” til “Jeg er ved at tage kampen op mod verden (eller i det mindste dette kontor)!” Her er 13 mærkelige måder at forblive motiveret på på arbejdet.

Forpligt dig til at gøre dit bedste

For at komme i gang skal du pakke dig ind i forpligtelsen til at blive motiveret. Ifølge Forbes skal du, hvis du vil gøre dit bedste på arbejdet, ikke kun forpligte dig til at være motiveret til at gøre det, du skal også forpligte dig til at få dit arbejde udført på en måde, der går ud over det sædvanlige. Udsalget bemærkede, at den eneste måde at forvente gode resultater på arbejdet på er at gøre det til din mission at opnå disse gode resultater.

Sæt mål op digitalt

Nu, hvor du har forpligtet dig til at holde dig selv motiveret, lad os tale om, hvordan du kan få denne motivation til at flyde. American Express’ blog diskuterede vigtigheden af at udnytte den digitale tidsalder med målsætning som et middel til at blive motiveret. Det betyder, at du skal afprøve “commitment trackers” som GoalsOnTrack, Stridesapp eller Beeminder, foreslår forretningen. Disse apps vil hjælpe dig med at opstille dine langsigtede og kortsigtede mål og vil holde dig på vej til at nå dem ved at gøre dig ansvarlig.

Skab en god to-do-liste

Med dine bredere mål på plads digitalt kan du nu overveje at tage pennen til papiret for at lave en fremragende to-do-liste for i dag. Hvis du vil have tips til at lave den bedst mulige to-do-liste, kan du læse denne separate artikel, som jeg har skrevet specifikt om emnet.

Og se, når du krydser punkter af på den

Iflg.com får du ekstra motivation ved at krydse punkterne af, efterhånden som du gennemfører dem – og ved at kigge tilbage på listen/punkterne, du har krydset af, efterhånden som dagen går, for at se, hvad du har gennemført.

Tag pauser

Hvis du er en person, der har fuldstændig overfyldte dage fra start til slut på arbejdet, kan det virke grænsende til det umulige at finde tid til at tage pauser. Men at tage disse pauser er faktisk helt essentielt for at holde dig selv motiveret i løbet af dagen, ifølge Fortune. Udsalgsmediet foreslår, at man forsøger at tage sig tid i løbet af dagen til fysisk at gå væk fra sit skrivebord og fjerne sig selv fra det, man arbejder på. Det kan betyde at gå en tur udenfor eller blot at gå hen til kontorets køkken for at genopfylde din vandbeholder. Uanset hvad, når du kommer tilbage til dit skrivebord, vil du måske føle dig mere energisk og opfrisket.

Søg efter feedback

Feedback kan være skræmmende, men det kan også være utroligt motiverende. Ifølge TheMuse.com kan feedback, hvis du har gjort det godt, fungere som et ego-boost (og dermed som en motivationsfaktor). Hvis dit arbejde mangler på visse områder, kan den konstruktive kritik skubbe dig til at forstærke dit arbejde og fortsætte med at gøre det bedre.

Fokuser ikke på de ting, du ikke kan kontrollere

I alle aspekter af livet er det aldrig en god brug af energi at bruge vores tid på at fokusere på de ting, vi simpelthen ikke kan kontrollere. Arbejde er ingen undtagelse fra dette. For at forblive så motiveret som muligt foreslår Huffington Post, at vi udelader disse ukontrollerbare ting fra vores tankegang, da fokus på dem kan hindre vores fremskridt på arbejdet i bredere forstand. Bekymr dig hellere om de ting, du har magt til at udmærke dig i, og brug din energi på dem.

Sæt et belønningssystem op for dig selv

Bestik dig selv kan være en god ting, når det kommer til at forblive motiveret på arbejdet. Inc. talte med analytiker Deepak Singh, som foreslog: “Hvis du for eksempel ønsker at læse en bog, så sæt en deadline og en belønning. Hvis du f.eks. elsker is, kan du spise noget, så snart du er færdig med bogen.” Udsalget bemærkede, at denne form for incitament kunne være utrolig effektiv.

Tænk over “Hvorfor?”

Ja, du skal udføre en bestemt opgave i dag, men hvorfor? Business Insider anbefaler, at du spørger dig selv “Hvorfor?” som en måde at øge din motivation til at få tingene gjort på arbejdet. Ifølge udsalget kan du på den måde holde dig i kontakt med grunden til, at du gør noget, eller “visionen” bag arbejdet, så at sige.

Jazz Up Your Work Wardrobe

Gå på indkøb efter nyt arbejdstøj … du behøver ikke spørge mig to gange! Ifølge Houston Chronicle kan det hjælpe dig med at holde fokus på kontoret, hvis du klæder dig ordentligt på på arbejdet. Tag til din yndlingsbutik og vælg nogle nye ting – det vil virke som et incitament til at få dit arbejde gjort på en fremragende måde.

Hæng ud med dine kolleger

Sommetider, når vi er sammen med visse mennesker hele dagen på arbejdet, er det sidste, vi kan tænke på, at tilbringe endnu mere tid sammen med dem efter arbejdstid. Men at hænge ud med dine kolleger både på og uden for kontoret kan ifølge Fortune være en arbejdsmotivator. Hvorfor er det nyttigt? Ifølge udsendelsen betyder det at være sammen med andre, som du arbejder sammen med, at du måske finder ekstra inspiration til at gøre det bedre på dit arbejde. De kan også hjælpe dig med at komme med nye idéer, løse et problem, du har haft, sætte nye mål for dig selv og/eller dit team og lignende.

Og få dem til at presse dig en smule

Disse kolleger kan også være nyttige at have omkring sig for at motivere dig med henblik på positivt gruppepres, ifølge TIME. Udsalget citerede en undersøgelse, der viser, at gruppepres kan hjælpe mere end skade, når det kommer til præstationer.

Use The Power Of Positive Words

Hvis du før har hørt, at positive bekræftelser kan være gavnlige, har du hørt rigtigt. Huffington Post foreslår, at du siger højt, hvad du ønsker, der skal ske, for at holde dig selv motiveret til at få det til at ske, eller skriv det ud og hæng det op et sted, hvor det er synligt for dig hver dag. Så hvis du forsøger at overvinde et stort, vanskeligt projekt, kan du prøve at skrive en Post It, hvor der står “Du har det!”, og hænge den op på din computerskærm.

Sommetider kan inspirationen virke virkelig mangelfuld på arbejdet. Men ved at prøve nogle af disse tips til at blive motiveret kan du hurtigt opleve, at der sker nogle positive ændringer på kontoret, hurtigere end du ved af det.

Billeder: Pexels (11); (3)