No importa si eres un ciclista principiante o estás pensando en ir al trabajo en bicicleta, este artículo debe ser una guía completa para que puedas responder a algunas preguntas comunes.

Cuando se trata de cuánto tiempo se tarda en recorrer una milla en bicicleta, la respuesta depende de varios factores, incluyendo la condición física de esa persona, la bicicleta que está utilizando y la carretera por la que está pedaleando.

Hablaremos del tiempo medio que tarda una persona en recorrer un kilómetro y medio en bicicleta, de los factores que afectan a la velocidad de la bicicleta y de cómo puedes ir más rápido en bicicleta, así que ¡sigue leyendo!

¿Cuánto se tarda en recorrer un kilómetro y medio en bicicleta?

El tiempo medio en recorrer un kilómetro y medio en bicicleta es de tres a cuatro minutos. De 17 a 18 mph es la velocidad media de una persona sana que va en bicicleta con una bicicleta de calidad decente en un terreno llano y uniforme. Teniendo esto en cuenta, es necesario decir que la respuesta será diferente para cada persona.

Por ejemplo, los ciclistas profesionales pueden recorrer 3 kilómetros o más en ese tiempo, mientras que una persona media que pedalea tranquilamente normalmente tarda unos 6 minutos a 16 km/h en completar un kilómetro. O bien, si está pedaleando en una colina empinada y con pendiente, puede tardar unos 7 minutos subiendo y sólo un minuto más o menos bajando.

De nuevo, esto varía en función de la forma física de la persona, el estado y la inclinación de la carretera, y la dirección del viento y las condiciones meteorológicas. Más adelante veremos estos aspectos con más detalle. En primer lugar, hablemos del tiempo que se tarda en recorrer distancias más largas. Puede que pienses: «Sólo tengo que hacer una simple multiplicación para saber la respuesta». Sin embargo, cuanto mayor es la distancia, más factores entran en juego.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 5 kilómetros en bicicleta?

Si aplicamos la media anterior para un kilómetro, un ciclista debería tardar unos 12 minutos en recorrer 5 kilómetros. Los ciclistas profesionales serán capaces de cubrir 3 millas mucho más rápido y podrían ser capaces de pedalear 5 millas en la misma cantidad de tiempo.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 5 millas en bicicleta?

Correr una distancia de 5 millas en una carretera uniforme debería llevar entre 15 y 20 minutos, o incluso casi el doble cuando se pedalea despacio para disfrutar del entorno, especialmente cuando hace buen tiempo y el viento sopla bien.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 10 millas en bicicleta?

Para muchas personas puede ser difícil cubrir 10 millas mientras se pedalea a una velocidad constante. Lo más probable es que en algún momento se reduzca la velocidad, o incluso que se haga una pausa rápida en algún momento. Haciendo cuentas, un paseo en bicicleta de esta distancia debería llevarle entre 30 y 40 minutos, pero siendo realistas, podría llevarle casi una hora.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 20 millas en bicicleta?

Cuanto más larga sea la distancia, mayor será el rango del tiempo medio que se tarda en cubrir la distancia cuando se monta en bicicleta. Mientras que un ciclista profesional puede recorrer 32 kilómetros en menos de una hora, una persona normal necesitará entre una hora y dos horas o más, teniendo en cuenta las paradas cortas y las velocidades irregulares.

¿Cuánto tiempo se tarda en recorrer 160 kilómetros en bicicleta?

Cualquier persona que quiera recorrer 160 kilómetros en bicicleta necesitará una gran resistencia, tanto física como mental. Dicho esto, recorrer esta distancia en bicicleta llevará entre 4 y 10 largas y agotadoras horas, pero para los entusiastas de los maratones, el esfuerzo merece la pena.

¿Cuál es la velocidad media de la bicicleta?

Cuando se trata de la pregunta «¿A qué velocidad va una bicicleta?», la respuesta es complicada, sobre todo porque, como hemos mencionado antes, el tipo de bicicleta que se utiliza afecta a la velocidad de pedaleo. Una persona normal que monta una bicicleta típica tiene una media de 10 a 19 mph, teniendo en cuenta la experiencia del ciclista y la distancia que está cubriendo

¿Cuál es la velocidad media de la bicicleta de carretera?

Cuando eres un profesional que utiliza una bicicleta de carretera (o un «corredor», como otros lo llaman), la velocidad media para montar en bicicleta es de alrededor de 25 mph. Esta «media» puede ser ligeramente superior o inferior, dependiendo del terreno y de la distancia recorrida.

La milla más rápida en bicicleta es…

Dicho todo esto, la velocidad más rápida en bicicleta jamás registrada fue la asombrosa cifra de 89,59 mph, establecida por Todd Reichert en 2016 mientras pedaleaba por un sendero uniforme en condiciones meteorológicas adecuadas.

Factores que afectan a la velocidad de la bicicleta:

En última instancia, la velocidad que puedes alcanzar en una bicicleta depende de varios factores, algunos de los cuales puedes controlar, como tu régimen de fitness y la bicicleta que utilizas, y otros, como el clima y el terreno, con los que tendrás que lidiar.

Estado físico

Como el ciclismo es una actividad física, no hace falta decir que tu físico afecta a tu rendimiento. Factores como la edad, el peso, la rutina de ejercicios y la experiencia en el ciclismo entran en juego en cuanto a su habilidad y resistencia para recorrer largas distancias en bicicleta en poco tiempo. En caso de que se agote demasiado, sólo tiene que volver a colocar su bicicleta en el coche y protegerla de forma segura con uno de estos protectores para bicicletas de portón trasero.

Una persona mayor que no hace ejercicio con regularidad se fatigará con facilidad, y un principiante puede tener dificultades para mantener la velocidad y para desplazarse por los terrenos, por lo que entre 10 y 19 mph es el rango razonable. En comparación, para los ciclistas profesionales del Tour de Francia, la velocidad media es de poco más de 25 mph.

El clima y el estado de la carretera

El estado físico y la pendiente de la pista de ciclismo son otro factor importante para la velocidad. Una pista de acrobacias en bicicleta está hecha de materiales suaves, mientras que las carreteras pavimentadas son un poco más ásperas, y los caminos de tierra son los más irregulares. Además, puede haber grandes baches, colinas y pendientes a lo largo del camino que requerirán una resistencia y un cuidado extra para poder superarlos con seguridad y éxito. Si acabas dañando tu bicicleta, arréglala fácilmente en uno de estos mejores puestos de reparación de bicicletas.

En una nota similar, las condiciones meteorológicas y el flujo de viento también son un factor que influye en tu velocidad. La lluvia hace que la carretera esté resbaladiza, lo que significa que puedes conducir más rápido, aunque sea inseguro y difícil. También reduce la visibilidad, junto con el smog. Un día ventoso puede ayudarte cuando circulas en la dirección del viento, o jugar en tu contra cuando luchas contra el viento en contra.

Tipo de bicicleta

Por último, también hay que tener en cuenta la altura, el tamaño, el peso y el tipo de tu bicicleta. Una bicicleta pesada requiere más energía para pedalear, y una bicicleta demasiado pequeña o demasiado grande no te permitirá trabajar correctamente tus músculos. Por supuesto, también depende del peso que lleves contigo. Los mejores remolques para bicicletas se deslizan suavemente sobre la calle y no te ralentizarán demasiado.

En cuanto a los tipos de bicicletas, las más comunes son las de montaña (BMX), que suelen ir a 15 km/h. Las bicicletas de crucero de estilo antiguo son un poco más rápidas, con 12 a 15 mph, y las bicicletas de paseo y las plegables se acercan a 13 a 19 mph. Por último, están las bicicletas de carretera o de carreras, que pueden alcanzar velocidades de 17 a 25 mph.

¿Cómo puedo ser más rápido montando en bicicleta?

Ahora que conoces las cifras medias, puede que te preguntes cómo puedes mejorar. Bueno, como con todo lo demás en la vida, para que seas bueno en algo, tienes que hacerlo correctamente, y con regularidad. Aprende las marchas y cómo utilizarlas de forma eficiente, y monta en bicicleta todos los días. En una palabra, practica.

Cuántos kilómetros debes recorrer en bicicleta al día depende de tu estado de forma, y de lo comprometido que estés a mejorar. Una buena estrategia es ir al trabajo en bicicleta, por lo que puede ir en bicicleta 10 millas al día – es una distancia factible para los ciclistas principiantes.

Conclusión

¡Eso es todo! La respuesta corta a cuánto tiempo se tarda en recorrer un kilómetro y medio en bicicleta es de 3 a 4 minutos a una velocidad media de 17 a 18 mph, pero la realidad depende de la forma física del ciclista, del estado de la carretera y del tiempo, y del tipo de bicicleta que utilice. Si quieres mejorar y ser más rápido en tu bicicleta, tienes que practicar, practicar y practicar.