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Calorías y nutrición de la remolacha por ración (1 ración=1oz/28g)
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Una y otra vez las investigaciones han demostrado que las personas que llevan un diario de alimentos tienen más éxito a la hora de perder peso – pero no todo el mundo quiere utilizar un diario en línea, para algunos de nosotros es simplemente más fácil garabatear cosas. Aquí hay una manera fácil y muy económica de hacerlo
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¿Prefiere hacer un seguimiento en papel?
Una y otra vez las investigaciones han demostrado que las personas que llevan un diario de alimentos tienen más éxito a la hora de perder peso – pero no todo el mundo quiere utilizar un diario online, para algunos de nosotros es más fácil escribir cosas. Aquí tienes una forma fácil y muy económica de hacerlo
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