Většina lidí se ráno probouzí s dechem, který není k zulíbání. Když však zápach z úst, známý také jako halitóza, narušuje vaše sebevědomí a společenský život, je na čase zjistit, co je jeho příčinou. Způsobují zubní kazy zápach z úst? A je vaše rutinní péče o ústní dutinu dostatečně silná na to, abyste se zápachu z úst zbavili? Zde se dozvíte, co může být příčinou vašeho zápachu z úst a jak jej můžete napravit.

Záporný dech je důsledkem hromadění bakterií v ústech. Výzkumná studie zveřejněná v časopise Indian Journal of Dental Research poukazuje na to, že příčiny zápachu z úst mohou být lokální nebo systémové. Nejčastějšími příčinami zvýšené bakteriální zátěže jsou sucho v ústech a hromadění plaku v důsledku nedostatečné ústní hygieny. Mikrobi působí na bílkovinné substráty obsahující síru, které jsou přítomny v nečistotách a plaku, a produkují těkavé sloučeniny síry, které způsobují zápach z úst. Sloučeniny síry jsou to, co cítíme, když si uvědomíme, že je čas vzít si mentolovou bonboniéru.

Indický národní zdravotnický portál uvádí, že zápach z úst neboli halitóza (zápach z úst) je nepříjemný zápach z úst. Je to běžná stížnost pro obě pohlaví a pro všechny věkové skupiny. Mírný přechodný zápach z úst, který často vzniká po spánku, je běžný a obecně není považován za halitózu. Označuje se jako „ranní halitóza“. Halitóza má řadu příčin a původů.

Špatná ústní hygiena: Někdy může být důsledkem životního stylu. Pokud si denně nečistíte zuby a nepoužíváte zubní nit, částečky potravy se hromadí mezi zuby a na jazyku; na zbytcích potravy v ústech se množí bakterie, které za sebou zanechávají nepříjemně páchnoucí odpadní produkty (těkavé sloučeniny síry), které vedou k zápachu z úst. Nedostatek pravidelného čištění jazyka může být příčinou zápachu z úst i přes správné čištění zubů kartáčkem a zubní nití.

Stravovací návyky: Příjem některých potravin a nápojů, jako je cibule, česnek, koření atd., a některé návyky, jako je kouření, používání tabákových výrobků, pití alkoholu, způsobují zápach z úst. Půst nebo hladovění mohou také způsobit zápach z úst.

Způsobují zubní kazy zápach z úst?

Zubní kazy jsou malé otvory v zubech, kde se hromadí bakterie a rozežírají sklovinu. I když kazy přímo nezpůsobují zápach z úst, mohou k němu přispívat. Podle Indické stomatologické asociace je zápach z úst způsoben rozpadem částeček potravy, které nejsou z úst odstraněny čištěním zubů kartáčkem a zubní nití. Pokud máte zápach z úst, neznamená to, že máte určitě zubní kaz, ale je možné, že ho máte. Proto je důležité dodržovat pravidelné návštěvy zubního lékaře a v případě podezření na zubní kaz nebo v případě, že pociťujete citlivost či bolest zubů, ihned navštívit zubního lékaře.

Zvládněte zápach z úst a zubní kazy jako profesionál

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvládnout zápach z úst i zubní kazy a předcházet jim, je dodržování správné ústní hygieny. Začněte s čištěním zubů dvakrát denně. Čištěním zubů fyzicky odstraníte bakterie způsobující zubní kaz a částečky potravy. Denně byste také měli používat zubní nit, abyste odstranili přetrvávající bakterie a částečky potravy, které se skrývají mezi zuby.

Pro svěží dech je také důležité udržovat ústa vlhká. Indická asociace zubních lékařů upozorňuje, že sucho v ústech může být příčinou zápachu z úst. Udržování hydratace umožní vašemu tělu produkovat dostatek slin, které udržují ústa čistá. Sliny bojují proti růstu bakterií na zubech. Nezapomeňte pít hodně vody a poraďte se se svým lékařem o všech možných faktorech přispívajících k suchosti v ústech, jako je například užívání některých léků.

Podle indického národního zdravotnického portálu může kouření vést k různým zdravotním problémům v ústní dutině, včetně zápachu z úst, zabarvení zubů, onemocnění dásní, zánětu otvorů slinných žláz na střeše úst, zvýšené tvorbě plaku a zubního kamene, úbytku kostí v čelisti, zvýšenému riziku vzniku leukoplakie (bílé skvrny v ústech; přednádorová léze), opožděnému procesu hojení, zvýšenému riziku vzniku rakoviny ústní dutiny. Zeptejte se svého lékaře na strategie, které vám pomohou přestat.

Abyste se vyhnuli zápachu z úst, Zdravá ústa zdravé tělo doporučuje mimo jiné udržovat dobrou ústní hygienu a čistit zubní náhrady. Dodržujte konkrétní pokyny svého zubního lékaře pro čištění zubního aparátu.

Pravidelné návštěvy zubního lékaře nakonec zajistí, že vaše ústa zůstanou zdravá. Profesionální čištění zubů může odstranit bakterie a potraviny, které váš domácí zubní kartáček může přehlédnout. Váš zubní lékař také zkontroluje, zda se v zubu nenachází zubní kaz, který může být útočištěm škodlivých bakterií. Pokud zjistí nějaké kazy, může je vyplnit, aby se kaz nezhoršoval. Zápach z úst může být opravdu nepříjemný. I když kazy přímo nezpůsobují zápach z úst, můžete zápachu z úst i kazům předcházet dodržováním správné ústní hygieny a pravidelnými návštěvami svého zubního lékaře.