Kaitlyn Meredith, MSW, Youth First, Inc. – 12. března 2019

Zdravé přátelství
Kaitlyn Meredith, Youth First,Inc.

Co se vám vybaví, když pomyslíte na přátelství? Je to někdo, s kým děláte domácí úkoly? Je to někdo, kdo je tu pro vás, když jde do tuhého? Možná je to člověk, který vás rozveselí a dokáže žertovat, ale také být vážný, když je na to čas.

Přátelství může mít různé podoby. Můžete mít velkou úzkou skupinu přátel nebo malou skupinu. Můžete se s nimi vídat každý den, jednou týdně, bydlet blízko sebe nebo na opačných koncích země. Díky dnešním technologiím je udržování kontaktu snadné a na vzdálenosti příliš nezáleží.

Ale jak poznáte, zda je přátelství zdravé?“

Několik složek zdravého přátelství:

• Důvěraje jednou z důležitých součástí každého vztahu. Musíte mít důvěru, že vám přítel nezpůsobí žádnou fyzickou ani emocionálníújmu. To zahrnuje důvěru, že se nebude snažit otrávit jinépřátelství. Další úrovní důvěry je, že jim můžeme důvěřovat, že dodrží své slovo a zachovají naše tajemství.
• Mluvení a naslouchání jsou velmi důležité. Každý potřebujeněkoho, s kým si může popovídat, ať už jde o nezávaznou konverzaci, nebo o něco vážnějšího. když mluvíte s dobrým přítelem, jste schopni mluvit o čemkoli, co máte na mysli, bez ohledu na to, jak hluboké nebo povrchní to může být. Poradí vám, pokud je to potřeba, nebo vás vyslechne a nechá vás vyplakat.
• Vzájemná podpora všemi možnými způsoby vytváří pevnépřátelství. Když jste mladší, je snadné si myslet, že všichni směřují stejným směrem. Ale jak život postupuje, každý člověk má svůj vlastní směr;pokud se směr ubírá jiným směrem, strany ve zdravémpřátelství se budou i nadále vzájemně podporovat.
• Pochopení a vzájemná podpora cílů dodává přátelství velkou sílu. Jako přátelé byste se měli navzájem povzbuzovat, abyste pokračovali v dosahování svých individuálních cílů.
• Ve zdravém přátelství je zásadní vzájemné porozumění, respekt a uznání jeden druhého. Musí existovat rovnocenné dávání a přijímání. Přátelství by nemělo být jednostranné.

Pokud máte pocit, že se možná nacházíte v nezdravémpřátelství, položte si tyto otázky:

• Cítím se dobře, když jsem s nimi?
• Děláme věci, které chceme dělat oba?
• Můžu jim důvěřovat ve svých tajemstvích nebo v tom, že mi dají solidní radu?

Pokud odpovídáte záporně nebo o přátelství pochybujete, možná je čas vytvořit si odstup. Ukončit jakýkoli vztah není nikdy snadné, ale tím, že mezi vámi a vaším přítelem vytvoříte určitý prostor, vám umožní zjistit, zda je pro vás toto přátelství skutečně to pravé.