Jestliže jste trochu hákliví, pak vás jakákoli řeč o záchodových návycích nebo, řečeno na rovinu, o hovínkách, pošle do háje.

Ale je to základní lidská funkce. Děláme to všichni. Koneckonců, co jde dovnitř, musí jít ven. A kromě pohledu na záchodovou mísu po druhé hodině není lepší způsob, jak zjistit, co z vás vychází, než během výplachu tlustého střeva.

Výplach tlustého střeva, známý také jako hydroterapie tlustého střeva, spočívá ve vyplavování odpadních látek ze střev a tlustého střeva (neboli kolonu) pomocí vody. Sexy, co?“

Přínosy výplachu tlustého střeva

Zastánci kolonik tvrdí, že pomáhají zmírnit nadýmání, zmírnit příznaky IBS, udržet pravidelnost, zabránit zácpě, zvýšit energii, posílit zdraví pokožky a dokonce nastartovat hubnutí. Podle NHS však neexistují žádné skutečné vědecké důkazy, které by naznačovaly, že výplachy tlustého střeva mají nějaký přínos pro zdraví.

Jaký je pocit při výplachu tlustého střeva?

Ať už je to věda nebo ne, chtěl jsem to vyzkoušet. Odsunula jsem tedy veškerou zbývající důstojnost stranou a vydala se na londýnskou soukromou kliniku Cosmetech Chelsea.

Po krátké konzultaci – „kolikrát denně „chodíte“?“ – mi byla předložena průhledná plastová zkumavka.

„Používáme tu jednorázové zkumavky,“ říká Ruth Loydová, moje terapeutka a hlavní kolonická hydroterapeutka v Cosmetechu.

Er, to bych doufala. Tohle je jedna z příležitostí, kdy jsem ochotná slézt ze své trvale udržitelné plošiny, protože tahle hadička mi má vklouznout do zadku…

Svléknu si dolní polovinu těla, vyskočím na postel a lehnu si na bok, ručník respektive ručník položený přes mou oblast. O kapku lubrikantu později a už mám trubičku nahoře, přičemž druhý konec mé jednorázové trubičky je napojen na nádržku s vodou.

Je to nepříjemné. Když se převalím na záda, jsem v pokušení se na to vykašlat, vytáhnout hadičku a přišpendlit ji ven.

„Dobře, začnu ti posílat vodu do tlustého střeva,“ vysvětluje Ruth.

Sračka. Doslova. Příliš pozdě na opuštění lodi. Během několika vteřin se mi začne žaludek viditelně nafukovat – podobně jako když si dáte velké jídlo a šumivé nápoje. Je to ten pocit „plná jako ponožka“ a bolí to.

Cítím se vlastně tak plná, že se ve mně pronto objeví nutkání „jít“. Automaticky se sevřu, protože no, není normální jen tak vypustit jedno, pokud zrovna nesedíte na záchodě se zavřenými dveřmi.

„Nezdržuj to v sobě,“ říká Ruth. „Prostě to pusť.“

Dělám, co mi říká. Nebudu zacházet do podrobností, ale obsah zkumavky rychle přechází z čisté vody na v podstatě hnědou.

Fyzicky se sama sobě hnusím. Navzdory mému nonšalantnímu přístupu k tělesným výkalům je tohle krok příliš daleko. I když to napíšu, lehce se mi zvedne žaludek.

Dalších dvacet minut ubíhá podobně. Příliv vody a následné nafouknutí žaludku, po kterém následuje uvolnění sraček. Ruth mi po celou dobu masíruje žaludek, dává mi vědeckou lekci o tlustém střevě a odpovídá na mé palčivé otázky.

„Tak nechápu, jak můžu držet tolik, y’no, s**t? Já jsem holka, která miluje vlákninu a tráví ji třikrát denně.“

Ruth mi vysvětluje, že na stěně tlustého střeva často ulpívá odpad, který se časem hromadí.

Nestydím se přiznat, že mě téma trávení fascinuje. Protože jsem po většinu svých dvaceti let trpěla IBS/krvácením/křečemi a nekonečnými dalšími střevními problémy, je moje historie vyhledávání na Googlu prošpikovaná vším možným od „nejlepší pozice v józe na uvolnění zadržených větrů“ po „jak vypadá zdravý bobek?“. Pro mnohé je to ponuré čtení. Pro mě je to veselé studium před spaním.

Po chvíli Ruth nalije do trubičky fenyklový čaj, aby se „věci trochu víc rozhýbaly“.

Funguje to.

O 40 minut později jsme hotovi. Trubička je venku, já se odbelhám na záchod, zamknu dveře a deset minut nevstanu. Připadá mi to jako věčnost. Vlastně píšu kamarádce Lizzy zprávu, zatímco tam sedím, protože není šance, že bych chvíli mohla dělat něco jiného.

Ten pocit po kolonii se těžko vysvětluje. Možná si myslíte, že se odvážete s pružinou v kroku, pohupujete se na konkávním břiše a cítíte se na vrcholu světa. Jako nová žena, dalo by se říct.

Možná pro někoho ano.

Odcházela jsem nafouknutá (což je prý prvních pár hodin normální) a zoufale jsem se chtěla dostat domů, kdyby se mi náhodou stala „nehoda“.

Když jsem se nakonec vrátila do bezpečného útočiště svého bytu, nemohla jsem odejít. Zůstala jsem doma následujících 15 hodin a do té doby se mé záchodové návyky vrátily k normálu.

Ačkoli klystýr není ideální pro slabé povahy, je to skvělý způsob, jak se naladit na své tělo a střeva a získat dobrý přehled o tom, co přesně se ve vás nachází. A jak Ruth neustále opakovala: „Tohle všechno už jsem viděla“. Nemyslete si tedy, že váš kolonik zírá na vaše pozadí a posuzuje váš nepovoskovaný zadek.

Je však lepší se kolonikám vyhnout, pokud trpíte určitými onemocněními, jako jsou těžká onemocnění ledvin; nedávná operace břicha nebo aktivní případy zánětlivých střevních onemocnění, jako je Crohnova choroba. Váš hydroterapeut však předem posoudí vhodnost procedury.

Dolů nahoru!

Lucy zamířila na londýnskou soukromou kliniku Cosmetech Chelsea, kde kolonoskopie stojí 103 liber. Pro více informací zamiřte na cosmetech.co.uk.

Doplňková 60minutová lymfodrenážní masáž Endosphere stojí 125 liber.