• Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu

Co je vaping?

Vaping je vdechování páry vytvořené elektronickou cigaretou (e-cigaretou) nebo jiným vapovacím zařízením.

E-cigarety jsou kuřácká zařízení napájená bateriemi. Mají kazety naplněné tekutinou, která obvykle obsahuje nikotin, příchutě a chemické látky. Kapalina se zahřívá na páru, kterou osoba vdechuje. Proto se používání e-cigaret nazývá „vaping.“

Jaké jsou zdravotní účinky vapingu?“

Vaping není na trhu dostatečně dlouho na to, abychom věděli, jaký vliv má na organismus v průběhu času. Zdravotníci však hlásí vážná poškození plic u lidí, kteří vapují, včetně některých úmrtí.

Vapováním se do těla dostává nikotin. Nikotin je vysoce návykový a může:

• zpomalovat vývoj mozku u dětí a dospívajících a ovlivňovat paměť, soustředění, učení, sebeovládání, pozornost a náladu
• zvyšovat riziko jiných typů závislostí v dospělosti

E-cigarety také:

• dráždí plíce
• mohou způsobit vážné poškození plic a dokonce smrt
• mohou vést ke kouření cigaret a jiným formám užívání tabáku

Někteří lidé používají e-cigarety k vapování marihuany, oleje THC a dalších nebezpečných chemických látek. Kromě toho, že tyto drogy dráždí plíce, ovlivňují také to, jak někdo myslí, jedná a cítí se.

Jak fungují e-cigarety?

Existují různé druhy e-cigaret. Mnoho lidí však používá Juul. Tato e-cigareta vypadá jako flash disk a lze ji nabíjet v USB portu notebooku. Vytváří méně kouře než jiné e-cigarety, takže někteří dospívající je používají k vapování doma a ve škole. Obsah nikotinu v podech Juul je stejný jako v plné krabičce cigaret.

Musíte vapovat každý den, abyste se stali závislými?

I když někdo nevapuje každý den, může se stát závislým. Jak rychle se někdo stane závislým, je různé. Někteří lidé se stanou závislými, i když nevapují každý den.

A co e-cigarety, které neobsahují nikotin?

Většina e-cigaret obsahuje nikotin. I e-cigarety, které nikotin nemají, obsahují chemické látky. Tyto chemické látky mohou dráždit a poškozovat plíce. Dlouhodobé účinky e-cigaret, které neobsahují nikotin, nejsou známy.

Proč by měli lidé, kteří vapují, přestat kouřit?“

Lidé, kteří vapují, potřebují správnou motivaci, aby přestali kouřit. Chtít být co nejlepší a nejzdravější verzí sebe sama je důležitým důvodem, proč přestat s vapováním. Zde jsou některé další:

Neznámé zdravotní účinky: Dlouhodobé zdravotní důsledky vapování nejsou známy. Nedávné studie uvádějí vážná poškození plic u lidí, kteří vapují, a dokonce i některá úmrtí.

Závislost: Závislost v rostoucím mozku může vytvářet cesty pro pozdější závislost na jiných látkách.

Rizika pro mozek: Nikotin ovlivňuje vývoj mozku u dětí a dospívajících. To může ztížit učení a soustředění. Některé změny v mozku jsou trvalé a mohou ovlivnit náladu a kontrolu impulzů v pozdějším věku.

Užívání jiných tabákových výrobků: Studie ukazují, že vaping zvyšuje pravděpodobnost, že někdo vyzkouší i jiné tabákové výrobky, jako jsou běžné cigarety, doutníky, vodní dýmky a bezdýmný tabák.

Toxiny (jedy): Pára z e-cigaret není tvořena vodou. Výpary obsahují škodlivé chemické látky a velmi jemné částice, které se vdechují do plic a vydechují do okolí.

Sport: Aby se co nejlépe věnovali sportu. Vapování může vést k zánětu (podráždění) plic.

Peníze: Vapování může vést k zánětu plic: Vaping je drahý! Náklady na náplně se časem začnou sčítat. Místo toho by někdo mohl tyto peníze utratit za jiné věci, které potřebuje nebo které ho baví.

Jít proti reklamě tabákových společností: Mnoho e-cigaret vyrábějí stejné společnosti, které vyrábějí běžné cigarety. Jejich marketing se zaměřuje na mladé lidi tím, že vytvářejí zábavné příchutě pro e-cigarety a ukazují mladé, zdravé lidi, jak vapují. Snaží se z dnešních dětí a dospívajících udělat své nové, celoživotní zákazníky.

Jak mohou děti a dospívající přestat s vapingem?

Dětem a dospívajícím, kteří chtějí přestat, může pomoci:

• Rozhodnout se, proč chtějí přestat, a napsat si to nebo si to uložit do telefonu. Na důvod(y) se mohou podívat, když pocítí nutkání přestat vapovat.
• Vyberte si den, kdy přestanete vapovat. Mohou si ho zapsat do kalendáře a říct podporujícím přátelům a rodině, že v ten den přestávají.
• Zbavit se všech vapovacích potřeb.
• Stáhnout si do telefonu nástroje (např. aplikace a programy pro zasílání textových zpráv), které jim mohou pomoci s chutí a dodat odvahu, když se snaží přestat vapovat.
• Pochopit odvykání. Závislost na nikotinu vede k velmi silné touze po nikotinu. Může také vést k:
  • bolesti hlavy
  • pocit únavy, rozmrzelosti, vzteku nebo deprese
  • problémy se soustředěním
  • problémy se spánkem
  • hlad
  • nepokoj

Příznaky odvykání jsou nejsilnější v prvních dnech po ukončení užívání. Během následujících dnů a týdnů se zlepšují.

Jak mohou pomoci rodiče?

Chcete-li dětem pomoci pochopit rizika vapování a převzít kontrolu nad svým zdravím, můžete:

• Sdílet s dítětem verzi tohoto článku určenou právě pro dospívající.
• Navrhnout dítěti, aby se podívalo na místní programy a webové stránky, které pomáhají lidem přestat s vapováním. Poskytovatel zdravotní péče může vám i vašemu dítěti pomoci najít vhodnou podporu.
• Poskytujte svému dospívajícímu podporu, když se snaží přestat kouřit.
• Dejte dobrý příklad tím, že se budete starat o své vlastní zdraví. Pokud kouříte nebo vapujete, dejte si závazek, že s kouřením přestanete.

Povídejte si s dětmi o zprávách o vážném poškození plic, a dokonce o úmrtích lidí, kteří vapují. Okamžitě zavolejte lékaře, pokud vaše dítě nebo dospívající vapuje a má:

• kašel, dušnost nebo bolest na hrudi
• nevolnost, zvracení nebo průjem
• únavu, horečku nebo úbytek hmotnosti