Zimní čas/ledviny
Ledviny uchovávají naši původní esenci (Ťing), která je naší prenatální čchi. Jedná se o qi (esenciální energii), se kterou jsme se narodili a kterou jsme zdědili od svých rodičů v okamžiku početí. Tvoří základ naší konstituce, našich fyzických a energetických silných a slabých stránek. Ledviny jsou v čínské medicíně známé také jako Kořen života.
V TČM zahrnuje orgán/energetický systém ledvin také nadledvinky, vaječníky u ženy a varlata u muže (tzv. vnější ledviny) Ledviny řídí sexuální a reprodukční funkce těla a jsou hlavním zdrojem sexuální vitality, která je považována za hlavní ukazatel zdraví a imunity. Ledviny jsou zodpovědné za náš růst, vývoj, reprodukční funkce, kosti, kostní dřeň včetně páteře a mozku a kontrolují tekutiny v těle.
V ledvinách se také nachází náš nejzákladnější jin &jang, a když se tento dostane do nerovnováhy, může to mít škodlivý vliv na všechny systémy těla… duševní, fyzické i energetické.
V Pěti rytmech jsou ledviny (a jejich párový orgán/meridiánový systém močový měchýř) prvkem vody, barva modrá/černá, denní doba 5-7 hodin. Ledviny jsou sídlem naší odvahy a síly vůle a zdraví ledvin se odráží ve stavu vlasů.
Pokud je čchi ledvin slabá, může to mít za následek pocit strachu, paranoie a deprese. Důsledkem může být také chudokrevnost a nedostatečná imunita, špatná paměť, neschopnost jasně myslet, zvonění v uších a problémy se sluchem, bolestivost a slabost v oblasti beder a kolen, pocení nebo nechuť k chladu, inkontinence, zácpa, impotence nebo ženská neplodnost.
Ledviny jsou naším nejvíce jinovým orgánem a patří k zimnímu období. S poklesem teploty a změnou ročního období ze slabého jin (podzim) na extrémní jin (zima) se ledviny dostávají do stresu a naše ledvinová čchi se stává nedostatečnou. V tomto ročním období je proto obzvláště důležité ledviny vyživovat a měli bychom vlastně začít už na podzim, abychom ledvinám pomohli zvládnout přechod měnících se ročních období.
Níže uvádíme několik věcí, které můžeme dělat, abychom v zimě udrželi své ledviny i ledviny našich klientů zdravé.
- Potírejte, mněte a masírujte uši
Potírejte, mněte a masírujte uši, dokud se nezačnou zahřívat. V čínské medicíně jsou uši spojeny s ledvinami. Uši jsou také mikrokosmem každého fyzického a energetického systému těla. Když pracujeme na uších, pracujeme na všem! Pokud máte pocit, že na vás něco leze, tření a mnutí uší často zastaví jakoukoli nemoc v jejím průběhu.
- Masáž, otevření, „zahřátí“ Yongquan, ledviny 1.
Yongquan, ledviny 1, známé také jako Bublající studna nebo Tryskající pramen, jsou místem, odkud přijímáme do těla léčivou energii země yin. Je důležitý pro naše celkové zdraví a zejména pro zdraví našich ledvin. Masírujte a otevírejte tyto body, poté umístěte bod Lao Gongu, Perikadium 8, doprostřed dlaní nad Ledvinu 1 (možná budete chtít nejdříve ruce třít o sebe, aby se vytvořilo trochu tepla) Lao Gong je energetická brána a můžeme skrze tyto body vysílat léčivé energie, použijte svůj záměr, soustředění a dech. Používáme srdeční oheň (léto, perikadium 8) k ohřevu ledvinové vody (zima, ledvina 1)
- Masáž/poklepání na ledviny
Masáž ledvin v kruzích „dovnitř“ (platí pouze pro zimu) Nahoru na vnější straně, ruce se spojí na vrcholu kruhu, uprostřed dolů a pokračují, aby vyživovaly ledviny. V létě, kdy může být prostředí pro ledviny příliš jangové, byste masírovali opačným směrem, abyste odvedli přebytečnou energii. Masírujte otevřenými dlaněmi směrem dovnitř, dokud se ledviny nezahřejí. Opět používáte srdeční oheň (léto, osrdečník 8) k ohřátí ledvinové vody (zima) Aktivujeme také Ming Men (GV4), energetickou bránu, která je známá také jako Dveře života nebo Brána vitality a která je přímo spojena s ledvinovým orgánem/energetickým systémem a zdravím ledvinové qi.
Když dokončíte masáž a cítíte teplo v ledvinách, poklepejte nad oblastí volnými pěstmi, tím odstraníte přebytečnou qi nebo stagnaci. Pokračujte v poklepávání přiložením pěstí k sobě a pohybem dolů po páteři až k ocasní kosti, poté poklepejte na obě strany hýžďového svalu, tímto způsobem odtéká energie ledvin směrem dolů. Setřete. Vždy můžete pokračovat poklepáváním dále po vnitřní straně nohy podle meridiánu ledvin a skončit u ledviny 1 a masírovat nebo poklepávat na tento bod. To je možná účinnější, ale nepovinné. Důležité je rozhýbat stagnující energii a vyživovat ledviny, což vyrovnává náš základní jin &jang, a proto má pozitivní vliv na všechny systémy těla.
.