Každý dospívající je jedinečný, v závislosti na jeho individuální osobnosti a silných stránkách bude sestaven léčebný plán, který bude řešit jeho konkrétní problémy. Během několika prvních sezení bude každému dospívajícímu předložen pracovní sešit „Soubor nástrojů pro zvládání dovedností“. V průběhu poradenského procesu obdrží také další individualizované terapeutické „domácí úkoly“, které jim poskytnou další podporu a poslouží jako zdroj informací do budoucna.

Často mohou být doporučeny určité knihy nebo jiné užitečné nástroje, které doplní terapeutickou zkušenost. Mnohé z nich lze zakoupit samostatně na Amazonu.

CO OČEKÁVAT – VAŠE PRVNÍ SCHŮZKA

Při tomto úvodním sezení projdeme úvodní papírování (včetně našich zásad a postupů, důvěrnosti a jejích omezení, federálních zákonů o ochraně osobních údajů atd.) a zopakujeme si, jak terapie funguje, stejně jako důvěrnost a její omezení. Můžeme projít, jaké máte obavy ohledně své dcery, které vedly k vyhledání terapie pro ni; stejně jako všechny pokusy, které jste vy nebo jiní učinili k řešení problému, včetně toho, které intervence byly úspěšné nebo neúspěšné. Vzhledem k tomu, že každý dospívající nebo dospívající je jiný, ráda provádím důkladné posouzení, které zahrnuje dotazování na to, jaké jsou jeho silné stránky a zájmy, jak se mu daří ve škole, jaký je jeho společenský život, co mu dělá radost a co ho motivuje. Budete mít také příležitost položit jakékoli otázky, které byste mohli mít, a také sdělit jakékoli informace, které byste považovali za užitečné při práci s vaší dcerou.

Při dalších sezeních budu zjišťovat jakékoli závažné příznaky duševního zdraví, podle kterých se bude řídit plán léčby, případně další doporučení. Mým cílem je, aby byl terapeutický proces vřelý a přívětivý, takže vaše dcera z něj bude moci plně těžit.

ZPĚTNÁ VAZBA PRO RODIČE/PRÁVNÍKY

Pravidelně vám budu poskytovat zpětnou vazbu o tom, jak se vaší dceři v terapii daří. Množství zpětné vazby a míra jejího obsahu se však bude značně lišit v závislosti na věku vašeho dítěte a na úrovni komfortu vašeho tween nebo teens při sdílení informací. Některé děti nebudou v terapii sdílné, pokud budou mít pocit, že vše, co řeknou, bude sděleno jejich rodičům/opatrovníkům, takže se snažím najít rovnováhu mezi ochranou jejich pocitu soukromí a informováním rodičů, když se v terapii objeví důležité otázky. Rodiče/opatrovníci budou vždy neprodleně informováni, pokud se jedná o záležitosti týkající se bezpečnosti.

Je mi ctí pracovat s vaší dcerou. Mým cílem je nejen pomoci vaší dospívající nebo dospívající dívce, aby se cítila lépe, ale také vytvořit silnější vazby s rodinnými příslušníky. Proto je důležité, aby vedle individuálních sezení probíhala i sezení rodinná. Práce s rodinou často urychluje dobu zotavení. Rodinná sezení mohou probíhat pouze s rodiči, sourozenci nebo s celou rodinnou skupinou.

Poznámka pro rodiče

Dospívání je pro dospívající náročné, o jejich rodičích nemluvě. Dospívající čelí mnoha novým tlakům a na výzvy, s nimiž se setkávají, nemusí vždy reagovat tím nejlepším způsobem. Některé z problémů, kterým dospívající čelí, jsou normální součástí dospívání. V některých případech mohou dospívající a jejich rodiny potřebovat další podporu a vedení, které jim pomůže se s těmito problémy vypořádat a zvládnout je.

Poradenství poskytuje bezpečné a důvěryhodné prostředí, ve kterém může dospívající vyjádřit své myšlenky a pocity a naučit se novým dovednostem, jak lépe komunikovat, zvládat emoce a vytvářet nové strategie, které jim pomohou přizpůsobit se situacím. Udržet dospívajícího v angažovanosti a mluvit s ním je hlavním cílem rozvoje. Pokud s vámi dospívající nesdílí osobní informace, může to být znamení, že si potřebuje promluvit s někým jiným než s rodiči. Poradenství často poskytuje dospívajícímu nezaujatou arénu, kde může ventilovat své frustrace, ověřit si své perspektivy a teorie a pomoci mu efektivněji komunikovat. Zapojení rodičů do procesu je pro řešení neshod a dosažení cílů zásadně důležité.

V neposlední řadě má mnoho rodičů obavy z medikace. To, že vás poradce navštíví na psychoterapii, nemusí nutně znamenat, že váš dospívající bude muset užívat léky. Mnoho psychologických problémů lze úspěšně léčit bez použití léků. Pokud máte vy a váš dospívající pocit, že by medikace mohla být účinnou léčbou, můžete navštívit svého pediatra nebo dětského psychiatra, aby vám medikaci posoudil. Poradci často úzce spolupracují s dalšími lékařskými odborníky, aby vašemu dospívajícímu poskytli tu nejlepší péči.

OTÁZKY PRO DOSPÍVAJÍCÍ

PROČ MÁM JÍT NA PORADENSTVÍ?“

Dospívající léta jsou někdy obtížným obdobím v životě, kdy hledáte své místo ve světě. Je tolik změn, kterými budete procházet emocionálně, psychicky i fyzicky, že vám život může připadat zdrcující. Poradenství vám může pomoci, pokud:

• Cítíte se v depresi a máte pocit, že vám nikdo nerozumí? Přemýšlíte, zda jste normální

• Cítíte se jako outsider, který se dívá dovnitř? Nemáš si s kým popovídat?

• Máš potíže s navazováním nebo udržením přátelství – nebo jsi zažil/a šikanu na střední škole?

• Máš problémy se vztahy doma nebo s přáteli?

• Máš pocity sebenenávisti nebo hněvu?

• Máš nezodpovězené otázky týkající se sexu nebo sexuality?

• Terapie a poradenství vám mohou pomoci vyrovnat se s životními tlaky, získat náhled na své chování, porozumět svým emocím a pracovat na změně, kterou si přejete.

JAKÉ JSOU VÝHODY PORADENSTVÍ?

S poradcem nebo terapeutem se můžete svěřit se vším, co máte na srdci a v mysli, aniž byste se obávali, že budete odsuzováni, kritizováni nebo odmítnuti. Vztah, který s terapeutem navážete, je výjimečný a můžete v něm zkoumat obtížné otázky a vědět, že vaše tajemství jsou v bezpečí. Terapeut vám pomůže utřídit vaše pocity, prožitky a otázky.

S podporou poradce se můžete lépe vyrovnat se svými pocity a s jejich vyjadřováním. Můžete lépe porozumět své současné situaci a rozšířit své znalosti o životních rozhodnutích.

CO MÁM OČEKÁVAT OD PORADCE?

Můžete očekávat, že terapeut nebude odsuzovat a bude vám oporou. Terapeut bude vaši terapii vést, ale nebude vám říkat, co máte dělat. Úplný popis toho, co můžete očekávat, vám poskytnu, když ke mně poprvé přijdete na terapii.

kolik sezení bude trvat, než se budu cítit lépe?“

Obecně doporučuji pro začátek přibližně šest poradenských sezení, ale v mnoha případech je vhodné více či méně. Mnoho studentů uvádí, že poradenství může být užitečné i po prvním sezení. Důvodem může být úleva, kterou přináší rozhodnutí vyhledat pomoc, nebo příležitost poprvé hovořit o problémech s někým, kdo je nestranný a nesoudí. Věřím, že pacienti se mohou aktivně podílet na určování počtu sezení, která jsou potřebná v závislosti na vašich cílech a míře trápení. Úleva může pocházet z různých zdrojů, včetně provedení změn ve vašich myšlenkách, chování, vztazích a volbách, a může trvat delší dobu, než jí dosáhnete.

Co se děje během prvního sezení?“

Počáteční sezení je čas, kdy se můžete začít dělit o svůj příběh, mluvit o svých cílech a o tom, co byste chtěli změnit. Dalším důležitým aspektem prvního sezení je rozhodnutí, zda se k sobě hodíme. Působím na vás jako někdo, komu můžete důvěřovat? Navazujeme vztah, který se stane základem pro společnou práci. Vy si začnete stanovovat nějaké cíle; já začnu vymýšlet, jak vám pomoci jich dosáhnout.

První sezení bude také procesem poznávání vás a toho, co si od poradenství slibujete. Můžete se podělit o tolik, kolik je vám příjemné, většinou vám budu klást otázky, abych vám pomohl v tomto procesu a shromáždil informace. Ke konci prvního sezení můžeme sestavit plán, který se bude zabývat vašimi cíli. Je normální, že pokud jste dosud v terapii nebyli, můžete mít z prvního sezení trochu obavy. Většina klientů však uvádí, že na konci sezení cítí velkou úlevu.

Jak často se budeme scházet?

Obecně se pro začátek doporučuje přibližně šest poradenských sezení, ale v mnoha případech je vhodné více či méně. Pacientům doporučujeme, aby se aktivně podíleli na určování počtu sezení v závislosti na svých cílech a míře potíží. Délka léčby také závisí na předloženém problému (problémech) a míře závažnosti.

První 1-3 sezení budou zaměřena na zhodnocení vašich silných stránek, potřeb v oblasti duševního zdraví a cílů a na vypracování účinného léčebného plánu, který bude odpovídat vašim potřebám. Většina lidí se setkává se svým terapeutem jednou týdně po dobu nejméně 6 až 8 týdnů. Poté se můžete s terapeutem setkávat méně často ještě několik měsíců, než se vzájemně dohodnete na ukončení léčby.

budu muset užívat léky?“

Navštěvování psychoterapeuta nemusí nutně znamenat, že budete muset užívat léky. Mnoho psychologických problémů lze úspěšně léčit bez užívání léků. Pokud se s poradcem rozhodnete, že léky je třeba zvážit jako doplněk poradenství, poradce s vámi probere možnosti doporučení. K předepsání jakýchkoli léků budete muset navštívit lékaře (například psychiatra). Je důležité, abyste poradce informovali o všech lécích, které vám již byly předepsány.

Jak je to s důvěrností informací?

Vše, o čem hovoříme, je přísně důvěrné. Informace jsou zveřejňovány pouze s vaším informovaným, dobrovolným a písemným souhlasem. Existuje několik okolností, za kterých jsem nucen informace zveřejnit.

• Pokud vyhodnotím, že můžete být nebezpeční sobě nebo ostatním.

• Pokud mám podezření na zneužívání nebo zanedbávání dítěte.

• Pokud soud předvolá odborníka

.