Základní informace:
Časopis přezkoumal desítky klinických studií testujících účinek několika vitaminů a živin, které jsou běžně součástí prenatálních doplňků. Některé z těchto studií byly poměrně rozsáhlé, s až 24 000 účastníky.
Přehled nezjistil žádné jasné důkazy o tom, že by doplňky stravy s vitamínem C nebo E pomáhaly předcházet narození mrtvého plodu, nízké porodní hmotnosti, předčasnému porodu nebo preeklampsii. Dále naznačilo, že doplňky vitaminu A by mohly být pro těhotenství škodlivé a že železo by nemělo být těhotným ženám rutinně předepisováno kvůli vedlejším účinkům, jako je zácpa.
Co říkají:
Těhotenské doplňky stravy plné živin jsou „zbytečným výdajem“, napsali vědci.
„Těhotné ženy mohou být zranitelné vůči zprávám o tom, že mají svému dítěti zajistit co nejlepší start do života, bez ohledu na náklady,“ napsali.“Nezdá se, že by marketing takových výrobků byl podpořen důkazy o zlepšení výsledků dítěte nebo matky.“
Obchodní skupina, která zastupuje výrobce doplňků stravy, s tím nesouhlasila a poukázala na to, že těhotné maminky si musí být jisté, že dostávají spoustu dalších živin než ty, které zkoumali vědci, včetně vápníku, jódu a bílkovin. Tato skupina, Rada pro zodpovědnou výživu, uvedla, že odrazování budoucích maminek od užívání doplňků stravy – jako jsou ty, které prodávají některé z jejích členských společností – „by mohlo vést k vážným následkům.“
Bude vás to zajímat:
Výzkumníci skutečně doporučují, aby těhotné ženy užívaly doplňky vitaminu D a kyseliny listové, které jsou dostupné v levných generických přípravcích. A vyzývají, aby se více dbalo na celkově zdravou stravu.
Mějte však na paměti:
Přehled se zaměřuje především na děti, nikoliv na jejich matky, uvedl Dr. Hyagriv Simhan, profesor mateřské a fetální medicíny na Lékařské fakultě Pittsburské univerzity.
Jako jeden z příkladů uvedl železo. „Normální množství železa v době porodu snižuje potřebu krevních transfuzí a pomáhá předcházet některým účinkům krevních ztrát matky během porodu,“ řekl.
Simhan také zpochybnil důraz, který studie klade na potřebu doplňků vitaminu D, a uvedl, že za tímto doporučením nestojí mnoho důkazů.
Porodník také řekl, že svým pacientkám bude pravděpodobně i nadále doporučovat prenatální multivitamíny. „Je opravdu těžké získat vhodnou hladinu živin pro těhotenství pouze prostřednictvím stravy,“ řekl.“
Pointa:
Mnoho složek v prenatálních doplňcích se nezdá být nezbytných pro podporu zdraví plodu, ale ženy by se měly poradit se svými porodníky o svých konkrétních potřebách.
.