Stand Up to Hurtful Family Members

Dobře:

Vaše starší sestra vás už léta trápí kvůli tomu, jak vypadáte. (Velikost tvého nosu. Nebo tvůj zadek. Nebo způsob, jakým se oblékáš.) Někdy tě dokonce plácne, i když tvrdí, že si „jen hraje“. Za ta léta ses naučila přijímat její urážlivá slova a chování; koneckonců, co jiného ti zbývá? Chová se k tobě takhle ode dne, kdy ses narodil.

Tvrdá pravda? Podle studie publikované v časopise Pediatrics může agrese mezi malými sourozenci přerůst v šikanu dospělých. Pokud je to tvůj případ, no… teď, když jsi dospělý, se můžeš bránit. „Nehrajte tu hru,“ říká doktorka Janice Harperová, kulturní antropoložka specializující se na konflikty. Místo toho se ve vztahu ke své smečce… ehm, rodině, řiďte přístupem Zaříkávače psů: Buďte klidní a asertivní à la Cesar Millan. „Dejte členovi rodiny najevo, že ho máte rádi, ale že nebudete terčem,“ říká Harper. „Nepouštějte se do sebeobrany a nezapojujte se do protiútoků.“ Příklad: Váš sourozenec řekne: „Všichni v rodině vědí, že jsi byl vždycky rozmazlený.“ Všichni v rodině vědí, že jsi byl vždycky rozmazlený. Vy řeknete… nic. Nereagujete. Prostě zůstanete v klidu a pokračujete v tom, co jste dělali.