Jak správně držet golfovou hůl

Golfový úchop je velmi důležitou součástí golfového švihu. Proč? Je to jediné spojení mezi vámi a golfovou holí, takže úchop musí být proveden správně. Dnes existuje mnoho dobrých golfistů s velmi odlišnými typy švihu, ale jedno mají společné – všichni mají dobrý úchop.

První věcí při správném úchopu je nezapomenout na vyrovnání líce hole neboli náběžné hrany. Někteří golfisté tomu také rádi říkají „mířící hrana“ golfové hole.

U praváků by měly být prsty levé ruky umístěny napříč spodní stranou gripu.

Při zavření levé ruky na golfové holi by se mělo mezi levým palcem a levým ukazovákem vytvořit písmeno „V“. Spodní část tohoto „V“ by měla směřovat někam mezi bradu a pravé rameno. Tím, že budete držet golfovou hůl v prstech, vám to pomůže při kloubu zápěstí během zpětného švihu. Levý palec by neměl být umístěn dole uprostřed rukojeti, ale mírně mimo pravou stranu.

Při položení pravé ruky na rukojeť golfové hole chcete mít hůl také v prstech. Začněte tím, že pravou ruku umístíte pod grip pod levou rukou. Umístěte grip do „spodní části“ prstů.

Při zavírání pravé ruky by měl palec levé ruky zapadnout přímo do dlaně pravé ruky. Polštářky dlaně pravé ruky by měly zakrýt palec levé ruky. Palec pravé ruky by měl spočívat na levé straně rukojeti a měl by se dotýkat špičky ukazováčku pravé ruky, který je zabalený pod rukojetí.

Při uchopování golfové hole nedržte hůl příliš pevně. Držte ji dostatečně pevně, aby vám hůl nevyklouzla z rukou. Pokud budete držet hůl příliš pevně, vaše předloktí se napnou a ztíží vám to „cítit“ hlavu hole. Na stupnici od 1 do 10, kde 1 znamená volný a 10 pevný úchop, by měl být váš tlak na ruku přibližně 6.

Pamatujte, že úchop je vaše jediné spojení s holí a správný úchop povede k dobré hře golfu.

.