Tady je důvod, proč akné získává náš hlas pro nejhorší kožní problém vůbec: Na rozdíl od vrásek mohou pupínky vydržet celý život. Můžete je mít ve 13 letech i v 50 letech. Proč je tak těžké je vyhnat? Oslovili jsme několik předních dermatologů, abychom zjistili, jaké největší chyby děláte při léčbě akné. Přečtěte si a zbavte se tohoto prokletí nadobro.

Příliš často si myjete obličej. „Mít akné neznamená, že je vaše pleť příliš špinavá. Mytí obličeje častěji než dvakrát denně vaše akné nezlepší. Jen zbaví vaši pleť přirozených hydratačních látek a způsobí, že se vaše akné ještě více zanítí. Odložte agresivní peelingy a kartáče a sáhněte po jemném, nepěnivém čisticím prostředku. __ Cetaphil Gentle Skin Cleanser__ udrží vaši pleť čistou, udrží ochrannou bariéru a zklidní zánět, který obvykle akné doprovází.“ -Rachel Nazarian, dermatoložka ze Schweiger Dermatology Group v New Yorku

Myslíte si, že vaše pleť se musí šupinatět, aby vám vyskočil pupínek. „K otevření pórů a „uvolnění“ akné nepotřebujete šupinatou pokožku. Akné se nemusí zhoršit, aby se zlepšilo. Nejlepší je pomalé zlepšování pleti pomocí kombinované péče o pleť. Zkuste používat lasery, peelingy a ošetření mikrojehličkováním. Tímto způsobem je pleť při zlepšování spíše chráněna než podrážděna.“ -Jason Emer, kosmetický dermatolog a estetický chirurg v Beverly Hills

Z akné viníte svou dietu. „Moji pacienti vždycky viní z výskytu akné poslední jídlo, které měli: příliš mnoho čokolády, příliš mnoho burritos, příliš mnoho kávy. Jistě, existují důkazy, které potvrzují, že to, co jíte, může akné zhoršit, ale ani dokonale vyvážená strava ho nemusí nutně vyléčit. Často vídám lidi, kteří se svou pletí bojují roky a snaží se vyřadit chléb, mléčné výrobky nebo cukr ve snaze dosáhnout dokonale zářivé pleti. Obvykle skončí bez jakéhokoli dlouhodobého zlepšení. Mějte zdravou stravu, omezte potraviny s vysokým glykemickým indexem a zůstaňte hydratovaní, ale nechte svou stravu být součástí širšího režimu léčby akné, který zahrnuje i další léky poskytnuté vaším dermatologem.“ -Nazarian

Myslíte si, že jste vyzkoušeli všechno, protože jste použili spoustu volně prodejných přípravků. „Setkávám se s mnoha lidmi, kteří bojují se svým akné a vysvětlují, že ‚vyzkoušeli všechno‘. Když přezkoumám jejich léčbu, zjistím, že v podstatě vyzkoušeli šest verzí stejných volně prodejných výrobků. Většina akné vyžaduje léky na předpis a já zjišťuji, že mohu dosáhnout skutečného pokroku, jakmile zahájíme vhodný, individuální léčebný plán. Používám krémy na předpis, které souvisejí s vitaminem A, který zastavuje fázi černých teček v patologii akné. Mohu také použít perorální léky, které blokují zánětlivou fázi akné – tu, která způsobuje červené hrbolky a pupínky naplněné hnisem. Tato léčba je mnohem účinnější než cokoli, co je k dispozici bez lékařského předpisu, zejména pro lidi s více než jen velmi mírným akné.“ -Scott Dunbar, dermatolog ze Schweiger Dermatology Group

Na léky na akné si potrpíte. „K boji proti pupínkům akné stačí tenká vrstva většiny léků na akné a nanesení většího množství vysuší pokožku a způsobí, že budete příliš podráždění, než abyste vůbec mohli pokračovat v léčbě. Nezapomeňte, že některé léky na akné je třeba do pokožky zavádět pomalu a dát jí čas, aby se složkám přizpůsobila. Neuspěchejte proces příliš častým nebo příliš silným nanášením, lepší výsledky přinese pomalý a soustavný přístup. Než akné zareaguje na většinu léků, trvá to několik týdnů léčby, proto buďte trpěliví.“ -Nazarian

Ošetřujete akné pouze bodově. „Chcete-li si udržet čistou tvář, musíte léčit pupínky, které máte, i ty, které se skrývají pod kůží a ještě nevylezly na povrch. Pokud budete léčit pouze velké pupínky, nezabráníte tomu, aby se objevily nové, a budete stále dohánět, místo abyste si udržovali čistý obličej.“ -Joshua Zeichner, ředitel kosmetického a klinického výzkumu v dermatologii v nemocnici Mount Sinai v New Yorku

Vyberete si, které léky z předepsaného režimu chcete používat. „Je důležité si uvědomit, že když dermatolog vymyslí plán, řešíme všechny různé složky akné a všechny pracují ruku v ruce.“ -Karen Hammermanová, dermatoložka ze Schweiger Dermatology Group

Vyzkoušeli jste domácí léčbu z Pinterestu. „Vaše kuchyně není lékárna a všechno, co jíte, si nemusíte nutně bezpečně natírat na pleť. Než si smícháte peeling na akné s citronem a solí, o kterém jste četli na internetu, nebo si na pupínek natřete zubní pastu, nezapomeňte, že vaše kůže je citlivý orgán a pH mnoha věcí z kuchyně z nich dělá nevhodné náhražky skutečných léků na akné. Skutečnost je taková, že hra na lékárníka může přinést více škody než užitku.“ -Nazarian

Své akné ignorujete, dokud není příliš pozdě. „Mnohokrát lidé prostě čekají, až se jejich akné opravdu zhorší, aby navštívili dermatologa, a v tu chvíli je jeho léčba obtížnější. Pokud čekáte, až se vám vytvoří jizvy, potřebujete úplně jinou kategorii kosmetických zákroků,“ říká. -Hammerman

Nejlepší přípravky pro péči o pleť:

.