Jedna plechovka oblíbeného povzbuzujícího energetického nápoje Red Bull může
zvýšit riziko infarktu nebo mrtvice, a to i u mladých lidí.

Nápoj plný kofeinu, který si oblíbili studenti vysokých škol a
fanoušci adrenalinových sportů, aby jim dodal „křídla“, způsobil, že se krev
stala lepkavou, což je předzvěstí kardiovaskulárních problémů, například mrtvice.

„Hodinu poté, co vypili Red Bull, (jejich krevní systém) už nebyl
normální. Byly abnormální, jak bychom očekávali u pacienta
s kardiovaskulárním onemocněním,“ řekl
australským novinám Scott Willoughby, vedoucí výzkumník z
Centra kardiovaskulárního výzkumu při Královské nemocnici v Adelaide.

Willoughby a jeho tým testovali kardiovaskulární systém 30
mladých dospělých jednu hodinu před a jednu hodinu po konzumaci jedné 250ml plechovky
Red Bullu bez cukru.

Výsledky ukázaly, že „u normálních lidí se po konzumaci nápoje,
vyrobeného v 80. letech 20. století rakouským podnikatelem Dietrichem Mateschitzem na základě
podobného thajského energetického nápoje, rozvinou příznaky běžně
spojované s kardiovaskulárními chorobami“.

Red Bull je kvůli zdravotním
rizikům zakázán v Norsku, Uruguayi a Dánsku, ale společnost loni prodala 3,5 miliardy plechovek ve 143 zemích.

Willoughby uvedl, že Red Bull může být smrtelně nebezpečný v kombinaci se stresem
nebo vysokým krevním tlakem, protože narušuje správnou funkci cév a
možná zvyšuje riziko srážení krve.

„Pokud máte nějakou predispozici ke kardiovaskulárním onemocněním, dvakrát bych si rozmyslel, zda ho budete pít,“ řekl.

Plný text:

Komentář doktora Hoopera

Přemýšlejte o tom chvíli. Cukr – kofein – nealkoholický nápoj. Jak se z toho stal „energetický“ nápoj?“

Přidáme nějaké stopové množství vitamínů skupiny B a říkáme tomu „zdravý“ nápoj?“

Energetické nápoje se v posledních letech objevují na všech pultech supermarketů a
obchodů a předstihly balenou
vodu jako nejrychleji rostoucí kategorii v oblasti nápojů.

V loňském roce se ve 143 zemích prodalo ne méně než 3,5 miliardy plechovek Red Bullu.

Přesto se otázky týkající se bezpečnosti Red Bullu, stejně jako jiných
energetických nápojů, objevují v pravidelných intervalech, kdy další mladý
návštěvník večírku dostane na tanečním parketu infarkt po 6 Red Bullech a
2 skotských s kolou.

Výzkumníci zjistili, že během několika hodin po vypití různých
„energetických“ nápojů se krevní tlak zvýší asi o 10 procent a srdeční
tep asi o 11 procent.

Bezprostředně po
drinku dochází k přechodnému snížení reakční doby. Po několika hodinách je však reakční doba horší (delší),
než u těch, kteří místo toho pili vodu.

Výzkumníci poznamenávají, že zvýšení krevního tlaku a srdeční frekvence
nemá velký význam pro zdravé mladé dospělé (průměrný věk
účastníků byl 26 let), ale tento druh hodnot může být závažný pro
lidi se srdečním onemocněním.

Jeden z výzkumníků uvedl, že tyto výsledky mohou být „klinicky významné“
pro ty, kteří užívají léky na léčbu svého srdečního onemocnění, protože energetické
nápoje mohou nepříznivě ovlivnit účinnost léků na srdce. Bez legrace.

Odráží výzkum situaci v reálném světě?

Ne. Výzkum nebral v úvahu, že mnoho mladých lidí vypije dva až čtyři tyto nápoje KAŽDÝ DEN!

Lidé se stávají závislými na kofeinu a cukru a diví se, proč se většinu dní cítí letargičtí, nemohou spát a bolí je hlava.

Takže pokud pijete Red Bull, zaručuji vám, že nepijete vodu. Takže budete trpět chronickou dehydratací, aniž byste o tom věděli.

Děsivé je, že během „velké noci“ můžete vypít 4 až 6 plechovek Red Bullu, „véčka“ nebo „matky“.

To bude mít za následek výrazné zvýšení krevního tlaku, srdeční
frekvence a dehydrataci se zvýšenou zátěží ledvin a jater.

A to nemluvím o tom, jestli jsou do systému přimíchány nějaké další drogy nebo alkohol.

Mícháním s alkoholem dosáhnete potenciálně smrtelného opojení

Míchání energetických nápojů s alkoholem, tedy kombinace stimulantu
s depresantem, se stává v
barech stále oblíbenějším jevem.

Po smíchání s alkoholem se nápoje jako Red Bull okamžitě
proměňují v oblíbené klubové drinky jako „Vodka Bulls“ a „Yager Bombs“.“

Kombinovaný účinek těchto látek není znám, ale vědci
tvrdí, že přetížení organismu těžkými stimulanty a těžkými depresanty
by mohlo vést k selhání srdce, a podle předchozích zpráv
o fatálních následcích této smrtící směsi to není jen teorie.

Země jako Francie a Dánsko zakázaly prodej Red Bullu po
několika hlášených úmrtích lidí, kteří ho smíchali s alkoholem.

Značka Red Bull se dokonce dostala do vědecké literatury.
Časopis Medicine, Science, and Law publikoval v roce 2001 článek o
účincích alkoholu a Red Bullu v kombinaci s dalším
stimulantem: efedrou.

Výsledek? Akutní psychóza.

A v letošním čísle časopisu Journal of the Clinical Autonomic
Research Society byl v italské kazuistice popsán případ
„syndromu posturální tachykardie (POTS) spojeného s vazovagální
reakcí“, zaznamenaný u mladého volejbalisty po nadměrném požití
Red Bullu.

Dospěli k závěru:

„Vzhledem k rozšířenému užívání Red Bullu mezi mladými lidmi, kteří si
často nejsou vědomi obsahu drog v tomto nápoji, tato kazuistika
navrhuje, aby byl Red Bull považován za možnou příčinu ortostatické
intolerance.“

Ortostatická intolerance je stav, při kterém změna z
supinaté polohy (vleže) do vzpřímené polohy způsobuje
neobvykle velké zvýšení srdeční frekvence (zvýšení o více než 30 tepů za
minutu nebo srdeční frekvence vyšší než 120 tepů za minutu
během 10 minut sezení nebo stání).

POTS byl také navržen jako mechanismus příznaků chronického
únavového syndromu, takže pokud trpíte chronickou únavou, pití
energetických nápojů vaše zdraví ještě více poškodí.

Jsou energetické nápoje skutečně hodny svého názvu?“

Při rozkladu jejich obsahu,
jsou hlavními složkami kofein a cukr (ve formě
glukuronolaktonu, sacharózy a glukózy). Odpověď tedy zní: ano, energetické
nápoje vám poskytnou rychlý příval energie.

Tento účinek však není trvalý a vypití několika
nápojů za sebou povede k únavě nadledvinek, kdy vaše ledviny a játra budou pracovat přesčas.

Podle oficiálních webových stránek patří mezi výhody Red Bullu např:

• Zvýšená výkonnost
• Zvýšená koncentrace a rychlost reakcí
• Zvýšená vytrvalost
• Zvýšený metabolismus

Však, účinky tohoto energetického nápoje budou podobné jako při
vypití šálku kávy nebo plechovky nealkoholického nápoje v tom smyslu, že po odeznění účinku
se začnete cítit letargicky a pravděpodobně budete mít chuť na další
plechovku (nebo šálek), abyste si opět dodali energii.

Může se z toho stát začarovaný kruh.

Podle výše uvedeného článku rakouská společnost, která
vytvořila Red Bull, varuje spotřebitele, aby nepili více než dvě
jejich křidélka v plechovce denně, ale na webových stránkách Red Bullu o této skutečnosti nejsou žádné odkazy
.

Pouze prohlášení, že byste měli srovnávat
svou spotřebu s konzumací kávy, přičemž jedna plechovka Red Bullu se rovná
jednomu šálku uvařené kávy.

Káva
má kofein, to ano, ale neobsahuje všechny ty další umělé
a energii zvyšující složky, včetně ne méně než DVOU umělých
sladidel (kromě všech ostatních cukrů).

Samotný aspartam má prokazatelně četné neurotoxické,
metabolické, alergenní, fetální a karcinogenní účinky. Nevěřím, že
je pro kohokoli bezpečný.

Kdo by se měl energetickým nápojům rozhodně vyhýbat?

Je celkem samozřejmé, že děti by tyto
druhy nápojů nikdy neměly konzumovat, a vzhledem ke škodlivému vlivu jejich
obsahu na zdraví by bylo rozhodně rozumné se energetickým nápojům vyhnout, pokud:

• Jste těhotná nebo kojíte
• Jste citlivá na kofein
• Trpíte úzkostí
• Trpíte vysokým stresem
• Trpíte chronickým únavovým syndromem
• .
• Mají vysoký krevní tlak
• Jsou náchylní ke kardiovaskulárním onemocněním
• Mají jakoukoli poruchu srážlivosti krve

Jak uvedl vedoucí výzkumník Scott Willoughby, Red Bull může být smrtelně nebezpečný
v kombinaci se stresem nebo vysokým krevním tlakem, protože může narušit
správnou funkci cév a zvýšit riziko vzniku krevních sraženin.

Dalším nebezpečím je konzumace energetických nápojů s alkoholem. Když smícháte
tyto dvě látky, nemusí to mít pěkný výsledek. Energetické nápoje jsou
stimulanty a alkohol je depresant, takže když je smícháte, má to
protichůdné účinky na váš mozek a tělo.

Stimulant ztěžuje
určení míry opilosti, což může mít za následek otravu alkoholem nebo
zvracení. Alkohol i energetické nápoje způsobují dehydrataci, v důsledku čehož
může vaše tělo zabránit odbourávání alkoholu.

Jak si zvýšit energii bez energetických nápojů

Pokud pijete energetické nápoje z důvodu, který má většina lidí – abyste
získali více energie – vězte, že existují mnohem lepší možnosti než
umělé energetické nápoje.

Jestliže jste neustále unavení. Jste unavení z nějakého důvodu.

Únavu může způsobovat mnoho faktorů, ale obvykle jde o kombinaci těchto faktorů:

• Špatný výběr jídla; toust nebo dvouminutové nudle nejsou jídlo.
• Nízká kvalita potravin; vypadněte z pekárny a jděte do zeleného obchodu.
• Stresující životní styl; práce tu bude i zítra.
• Negativní emoce; pokud je můžete změnit, udělejte to, jinak se tím přestaňte zabývat.
• Nedostatek spánku; omezte alkohol a kofein a vypněte televizi.
• Nedostatek pohybu; domluvte si schůzku sami se sebou, naplánujte si ji do svého dne.

Zvýšení hladiny energie je tak snadné:

• Jíst pravidelně malá jídla, jak je uvedeno ve Wellness protokolu;
  zejména pořádnou snídani. Nejedení
  snídaně přímo souvisí s těmi, kteří se během dne cítí
  letargičtí. Nejlepší snídaně vždy obsahuje
  kvalitní zdroj bílkovin, který má esenciální aminokyseliny (např. vejce).
• Užívejte skvělý multiminerál a multivitamin, například Tresos B nebo Multiessentials.
• Vyloučte ze svého jídelníčku obiloviny a cukry. Všechny obiloviny jsou kyselé a vytvářejí prozánětlivý stav.
• Zvýšit příjem omega-3 tuků a zvážit doplnění EPA/DHA.
• Zvýšit příjem vody. Kolik vody byste měli vypít?
• Pravidelné cvičení, které prokazatelně
  bojuje proti únavě a zvyšuje hladinu energie.
• Dopřejte si pravidelný spánek. Pokud cvičíte, budete lépe spát. Pokud snížíte množství kofeinu, budete spát lépe.
• Zvažte užívání doplňku stravy s koenzymem Q10.
  CoQ10 posiluje mastné kyseliny a enzymy, které jsou již v těle.
  A s přibývajícím věkem ztrácíte schopnost vyrábět CoQ10.

Není to žádná raketová věda, jde jen o to, abyste byli ohleduplní ke
svému zdraví a k tomu, co je potřeba k udržení energie – přirozenou cestou.

.