Tyto puchýře jsou způsobeny tlakem, trochu jako puchýře na konci palce u nohy, a protože máte na konci každého prstu čtyři nervová zakončení, jsou tak vnímavé k bolesti. Bohužel tyto puchýře mohou způsobovat problémy ještě dlouho po vzniku prvního puchýře. Mohou mít za následek ztrátu nehtu s poškozením nehtového lůžka, které vytváří další nehet, který může být často deformovaný, zbytky poškození mohou být vidět ještě po roce!!!

Jak předcházet nehtovým puchýřům na nohou

Rutinná péče o nehty – pokud jsou vaše nehty na nohou dlouhé nebo silnější než obvykle, pak je třeba je zkrátit nebo ztenčit u podiatra, aby se snížil tlak na tuto oblast. Je to jednoduché řešení, které se často přehlíží

Obuv – používejte boty a boty s větší hloubkou a které jsou v přední části boty dostatečně dlouhé

Šněrování – zabraňuje tomu, aby se noha v botě pohybovala a vytvářela další opakování při sklouzávání, což činí nohu nestabilní a prsty se pak chtějí sevřít, což zvyšuje tlak, pak střih – a pak puchýře.

Podpěry prstů- jsou vyrobeny na míru, aby podepřely prsty zespodu a snížily tlak na konce prstů. Vyrábí je podiatr, protože budou na míru vašim nohám

Biomechanické posouzení s předepsáním ortopedických vložek nebo jednoduchých vložek podiatrem. Tím se zjistí příčina vtažení prstů nebo hyperextenze (prsty trčí na špičku boty) palce u nohy. Zde by se hodily běžecké boty Hoka oneone, protože se jedná o stejný biomechanický problém jako vznik puchýřů pod částí palce. Ty by pomohly odlehčit tlak na palcový kloub

Technika běhu – dávejte si pozor na to, jak běžíte, zejména z kopce, protože to je doba, kdy se vám tyto puchýře pravděpodobně vytvoří. Tlak na konec boty může být obrovský a opakování dopadu může být neúprosné. Delší kroky to zhoršují, takže přizpůsobení kratší délky kroku při jízdě z kopce by hodně pomohlo, ale jako u každé úpravy vaší techniky bude trvat nějakou dobu, než ji bezpečně změníte, aniž byste si přivodili zranění. Poraďte se s běžeckým specialistou nebo fyzioterapeutem, jak vám v tom pomoci.

Jak léčit puchýře na nehtech

Ty je obtížné léčit a pokračovat v aktivitách, protože puchýře mohou postihovat všechny prsty najednou, což by zvýšilo objem v botách, ale na druhou stranu budou obvazy pohodlnější než puchýře! Pokud již v aktivitě nepokračujete, bude nošení sandálů s otevřenou špičkou pohodlnější, protože nebude docházet k tlaku na konce prstů.

Co je to „hot spot“ puchýře?

Horká skvrna – Pokud jste včas rozpoznali horkou skvrnu na kůži ještě před vznikem puchýře, pak stačí jednoduchý ostrovní obvaz, který sníží smyk na kůži, a tím omezí další tvorbu puchýře, a pokud je máte, použijte na stélku engo náplast, jak je vysvětleno v části Prevence puchýřů. Velmi dobře zde funguje deflexní polstrování, které snižuje tlak na klouby.

Ošetření bublinových puchýřů

Bublinový puchýř – Pokud je střechovitý puchýř stále na místě, ošetřete jej podobně jako horkou skvrnu na kůži přiložením sterilního ostrovního obvazu, pokud puchýř po přiložení obvazu praskne (praskne), pak víte, že obvaz je již sterilní a zabrání vniknutí infekce do otevřeného vředu. Pokud se rozhodnete puchýř prasknout, postupujte podle návodu „jak prasknout puchýř“ a zacházejte s ním jako se střechovitým natrženým puchýřem. Použijte náplast Engo přiloženou na stélku s deflektivním polstrováním přiloženým na chodidlo.

Ošetření prasklého puchýře

Střechovitý natržený puchýř – nyní tento typ potřebuje, aby jeho střecha (kůže) zůstala na místě, střecha může být porušená, ale vlastní kůže je stále důležitá pro hojení, proto nejprve použijte sterilní tampon s fyziologickým roztokem k očištění rány, poté na natržené místo aplikujte tyčinku s povidon jodem jako antibakteriální prostředek a přiložte sterilní ostrovní obvaz. Vychýlenou podložku zmírňující tlak, jak je znázorněno na videu, aby se zabránilo dalšímu tlaku a tření.

Ošetření „prasklých“ puchýřů

Puchýř bez střechy – Hydrokoloidní obvaz je jedinou možností pro toto stádium puchýře, před aplikací hydrokoloidu proveďte výtěr fyziologickým roztokem, abyste se ujistili, že je rána čistá a suchá, přidejte další hyperfixační pásku k ukotvení a v případě pokračování akce nebo aktivity aplikujte deflektivní polstrování. Hydrokoloidní obvazy jsou skvělým prostředkem k hojení ran a podiatři je s velkým úspěchem používají při léčbě vředů již dlouhou dobu. Nepoužívají se v žádné jiné fázi léčby puchýřů a pokud nejsou aplikovány ve správné fázi, mohou puchýře způsobit. Rád používám přes obvaz polstrování z fleecové pěny, protože jen trochu tlumí oblast puchýře, která je vždy velmi bolestivá.

Ošetření infikovaných puchýřů

Infikovaný puchýř Toto je stadium puchýře, které musíte rychle rozpoznat, bakteriální infekce napadla puchýř a může vypadat červeně, oteklý, v puchýři může být žlutý nebo zelený hnis a může zapáchat? Rozšíření do kůže v okolí puchýře může být červené a horké s červenými čarami, které se táhnou od puchýře. Můžete se v sobě cítit špatně a houpat se od toho, že máte zimnici nebo se cítíte docela horečnatě. To je čas vyhledat lékařskou pomoc, protože infekce se může snadno dostat do krevního oběhu a způsobit přechod infekce do nohy a způsobit sepsi.

.