Psychologie dnes

Getty Images

Vášeň je pojem, o kterém se dnes hodně mluví. Odborníci na podnikání a vedení mluví o angažovanosti zaměstnanců. Lidé zabývající se koučováním a kariérním rozvojem mluví o nalezení poslání. Pedagogové mluví o učení založeném na vášni. A páry mluví o udržování jiskry.

Vášeň je však mnohem větší a hlubší než to, co se děje od pondělí do pátku od 9 do 5 hodin nebo co se odehrává mezi partnery.

Vášeň je nakonec životní dovednost – postoj -, který pomáhá vnést vitalitu do všech vašich závazků, od pracovního, rodinného a školního života až po tvůrčí, společenský a duchovní život. A je to mechanismus přežití – kritický pro zdraví a pohodu – protože vaše náklonnost k životu závisí na vašem zájmu o něj.

Je však snadné nechat vášeň a vitalitu upadnout v zapomnění nebo je odčerpat nudou, stresem, strachem, rutinou, velkou recesí nebo světem oranžového kódu.

Život je ve skutečnosti tak plný odrazujících faktorů pro vášeň a sebevyjádření, že „normální“ chování je ve skutečnosti stavem zastaveného vývoje.

Tady je 5 klíčových věcí, které jsem se naučil o podstatě vášně a o tom, jak dodat své vitalitě transfuzi:

1. Vášeň lze kultivovat a zapnout i vypnout. A tato kultivace probíhá nejlépe na úrovni okamžiku a gesta, nikoli pětiletého plánu. Je však zapotřebí akce, zejména spontánní akce. Rovnice zní: připravit, vystřelit, zamířit.

Nedávno jsem seděl s několika přáteli, když jeden z nich řekl: „Víš, v čem je problém? Nejsme dostatečně pobuřující.“ Když jsem se ho zeptal, jak by mohl být víc pobuřující, natáhl ruku a přehodil si vlasy ze středně dlouhých a ulízaných dozadu na vlasy sčesané na stranu s kšticí visící nad čelem – rázem se proměnil z Richarda na Ricarda. „Takhle bych chodil do práce,“ řekl.“

Začněte s těmi nejjemnějšími podněty, abyste se projevili a jednali podle svých vášní. Pak na tom stavějte. Identifikujte drobné momenty volby, které vás vedou buď k živosti, nebo od ní.

2. Chcete-li žít s vášní, postavte se všemu, co jejímu projevu brání. Identifikujte, kde ve svém životě ztrácíte vitalitu.

Možná je to práce, která z vás vysává život, nebo vztah, v němž se cítíte jako duch svého plného já. Možná je to vaše dychtivá a schopná mysl, která je postavena do nudných podmínek, nebo absence cílů, pro které cítíte vášeň, nebo je máte, ale nic pro ně neděláte.

3. Vášeň je v riziku. V ochotě vystoupit z postranní čáry na hřiště.

Nemusíte nutně najít své vášně a pak začít riskovat. Spíše díky riskování – rozhodování, nasazování sebe sama – objevíte a zažehnete své vášně.

Riziko je však naprosto relativní. Je to to, co vám nahání strach. Začněte tím, co je vám nejbližší: vezměte si na večer otevřených dveří své básně nebo vtipy, buďte první, kdo se po hádce usmíří, když se vás někdo zeptá, jak se máte, řekněte mu, jak se opravdu máte.

4. Vášeň není jen bujnost, je to vytrvalost. Pokud tvé tvůrčí inspirace, nebo dokonce poblouznění, nejsou podpořeny pílí, nerozkvetou. Autor Malcolm Gladwell vypočítal, že mistrovství vyžaduje nejméně 10 000 hodin oddané praxe. To je 90 minut denně po dobu 20 let.

5. Vášeň plodí vášeň a nezájem plodí nezájem. Pokud vám ve vlastním životě chybí vášeň, vaše ostatní vztahy budou o tuto energii ochuzeny – vaše partnerství, přátelství, rodina, komunita, společnost. A to platí nejen pro jednotlivce, ale i pro kolektiv.

Novelista Gabriel Garcia Marquez vypráví příběh muže, který se snaží vyřešit problémy světa, když do místnosti vstoupí jeho malý syn a zeptá se, zda může pomoci. Dojat chlapcovým zájmem, ale netrpělivý, aby mohl pokračovat ve své práci, vezme mapu světa, roztrhá ji na malé kousky a dá ji chlapci s tím, že mu může pomoci tím, že poskládá svět zpět dohromady. Chlapec nemá ani ponětí, jak svět vypadá, ale odnese si hromádku papíru do svého pokoje.

O dva dny později vtrhne do otcovy pracovny. „Otče. „Otče,“ říká, „poskládal jsem svět zpátky.“ A skutečně, střípky byly pečlivě slepeny dohromady. Otec se ho ptá, jak to dokázal. Chlapec otočí mapu. „Na zadní straně byl obrázek člověka,“ říká. „Složil jsem tu osobu a pak jsem ji otočil a svět byl zase pohromadě.“

Další informace o Váši naleznete na www.gregglevoy.com

.