Dobrý seznam chování, z nichž většina je běžná, což může pomoci lépe pochopit nebo zlepšit povědomí o tom, co se může dít. Většinu z nich tvoří chování, kterého se může dopustit kdokoli, některá jsou velmi nepravděpodobná, pokud dotyčný netrpí poruchou osobnosti. Osoby s hraniční poruchou osobnosti se jich pravděpodobně budou dopouštět více než někdo bez poruchy osobnosti. Někdo, kdo trpí poruchou osobnosti, se jimi bude pravděpodobně zabývat častěji než někdo bez poruchy osobnosti. Někdo, kdo trpí poruchou osobnosti, se jich bude pravděpodobně dopouštět i přesto, že je toto chování zjevně ke škodě jedince. „Alex“, osoba, která napsala tento seznam, se podle vlastního přiznání dopouští všech těchto projevů.

Rozpoznání a identifikace těchto projevů může pomoci jednat s jedincem v klidu a se soucitem. Nejde nutně o lidi, kteří mají v úmyslu škodit.

Vyčerpávající seznam s vysvětlením a doporučeními je k dispozici na tomto blogu a najdete ho zde : Seznam atributů

Obvyklé rysy hraničních osob, které vám pomohou identifikovat jejich chování:

Odcizení – Odcizení znamená rušení nebo odříznutí člověka od vztahů s ostatními. Toho lze dosáhnout manipulací s postoji a chováním oběti nebo lidí, s nimiž přichází do styku. Vztahy oběti s ostatními mohou být sabotovány prostřednictvím slovního nátlaku, výhrůžek, odvádění pozornosti, rušivých kampaní a systémů odměn a trestů.

Výroky „vždy“ & „nikdy“ – Výroky „vždy“ & „nikdy“ jsou prohlášení obsahující slova „vždy“ nebo „nikdy“. Jsou běžně používaná, ale málokdy pravdivá.

Hněv – Lidé, kteří trpí poruchami osobnosti, často pociťují nevyřešený hněv a zvýšený nebo přehnaný pocit, že jim bylo ublíženo, že byli znehodnoceni, zanedbáváni nebo zneužíváni.

Vábení a vybíjení hádek – Vábení a vybíjení hádek je praxe vytváření provokativních akcí nebo prohlášení za účelem získání hněvivé, agresivní nebo emocionální reakce od druhé osoby.

Obviňování – Obviňování je praxe označování osoby nebo osob odpovědných za vznik problému, spíše než určování způsobů, jak se s problémem vypořádat.

Šikana – Šikana je jakékoli systematické ubližování osobě z pozice relativní fyzické, sociální, ekonomické nebo emocionální síly.

Katastrofizace – Katastrofizace je zvyk automaticky předpokládat „nejhorší možný scénář“ a nevhodně charakterizovat menší nebo středně závažné problémy či záležitosti jako katastrofické události.

Výroba chaosu – Výroba chaosu je praxe zbytečného vytváření nebo udržování prostředí rizika, destrukce, zmatku nebo nepořádku.

Cheating – Podvádění je sdílení romantického nebo intimního vztahu s někým, když už jste se zavázali k monogamnímu vztahu s někým jiným.

Cirkulární rozhovory – Kruhové rozhovory jsou hádky, které se táhnou téměř donekonečna, opakují se stále stejné vzorce bez skutečného řešení.

Kognitivní disonance – Kognitivní disonance je psychologický termín pro nepříjemný pocit, který většina lidí pociťuje, když se setká s informacemi, které jsou v rozporu s jejich stávajícím souborem přesvědčení nebo hodnot. Lidé, kteří trpí
poruchami osobnosti, často zažívají kognitivní disonanci, když jsou konfrontováni s důkazy, že jejich činy ublížily druhým nebo jsou v rozporu s jejich deklarovanou morálkou.

Syndrom „Control-Me“ – Syndrom „Control-Me“ popisuje tendenci některých lidí podporovat vztahy s lidmi, kteří mají panovačnou narcistickou, asociální nebo „hereckou“ povahu.

Popírání – Popírání je praxe spočívající v přesvědčení nebo představě, že nějaká bolestivá nebo traumatizující okolnost, událost nebo vzpomínka neexistuje nebo se nestala.

Závislost – Závislost je nepřiměřená a chronická závislost dospělého jedince na jiném jedinci, pokud jde o jeho zdraví, obživu, rozhodování nebo osobní a citovou pohodu.

Deprese – Když se cítíte smutnější, než si myslíte, že byste měli, déle, než si myslíte, že byste měli – ale stále se z toho nemůžete dostat – to je deprese. U lidí, kteří trpí poruchami osobnosti, je často diagnostikována také deprese, která je důsledkem špatného zacházení ze strany druhých, nízkého sebehodnocení a důsledkem jejich vlastních špatných rozhodnutí.

Disociace – Disociace je psychologický termín používaný k popisu psychického odklonu od reality.

Rozděl a panuj – Rozděl a panuj je metoda, jak získat výhodu nad domnělými soupeři tím, že je vmanipulujeme do vzájemných konfliktů.

Domácí krádež – Domácí krádež je spotřebování nebo převzetí kontroly nad zdroji nebo majetkem, který patří (nebo je sdílen s) členem rodiny, partnerem nebo manželem, aniž bychom předem získali jejich souhlas.

Emocionální vydírání – Citové vydírání popisuje používání systému hrozeb a trestů vůči osobě někým blízkým ve snaze kontrolovat její chování.

Pohlcení – Pohlcení je nezdravá a ohromující míra pozornosti a závislosti na rodinném příslušníkovi nebo partnerovi, která pramení z představy nebo přesvědčení, že člověk existuje pouze v rámci tohoto vztahu.

Entitlement – Entitlement neboli „pocit nároku“ je nerealistické, nezasloužené nebo nepřiměřené očekávání příznivých životních podmínek a příznivého zacházení ze strany druhých.

Falešné obvinění – Falešné obvinění, zkreslující kampaně & pomlouvačné kampaně jsou vzorce neoprávněné nebo přehnané kritiky, ke kterým dochází, když se jedinec s poruchou osobnosti snaží cítit lépe tím, že shazuje někoho jiného – obvykle člena rodiny, manžela, partnera, přítele nebo kolegu.

Favoritismus – Favoritismus je praxe systematického pozitivního, přednostního zacházení s jedním dítětem, podřízeným nebo spolupracovníkem ze skupiny vrstevníků.

Strach z opuštění – Strach z opuštění je vzorec iracionálního myšlení, který vykazují někteří jedinci s poruchou osobnosti a který způsobuje, že si občas myslí, že jim bezprostředně hrozí, že je někdo blízký odmítne, zavrhne nebo nahradí.

Frivolous Litigation a Frivolous Lawsuits – Frivolous Litigation a Frivolous Lawsuits jsou metody zadržování podpory, obtěžování nebo prodlužování konfliktu vnášením nepodložených obvinění, nepodložených odvolání nebo odvádění pozornosti do vztahu nebo bývalého vztahu s využitím soudního systému jako prostředníka.

Gaslighting – Gaslighting je praxe systematického přesvědčování jedince, že jeho chápání reality je mylné nebo falešné. Termín „Gaslighting“ je převzat z filmu společnosti MGM „Gaslight“ z roku 1944.

Harassment – Obtěžování je jakýkoli trvalý nebo chronický vzorec nežádoucího chování jednoho jedince k druhému.

Vysoce a nízce funkční – Vysoce funkční jedinec s poruchou osobnosti je ten, kdo je schopen skrývat své dysfunkční chování v určitém veřejném prostředí a udržovat si pozitivní veřejný nebo profesní profil, zatímco za zavřenými dveřmi odhaluje své negativní rysy před členy rodiny. Nízkofunkční jedinec s poruchou osobnosti je ten, kdo není schopen skrývat své dysfunkční chování před veřejností nebo si udržet pozitivní
veřejný nebo profesní profil.

Hoovers & Hoovering – Hoover je metafora převzatá z populární značky vysavačů, která popisuje, jak je oběť zneužívání, která se snaží prosadit svá práva tím, že opustí nebo omezí kontakt v dysfunkčním vztahu, „vtažena zpět“, když pachatel dočasně vykazuje lepší nebo žádoucí chování.

Hysterie – Hysterie je nepřiměřená přehnaná reakce na špatné zprávy nebo zklamání, která odvádí pozornost od problému k osobě, která na něj reaguje.

Narušení identity – Narušení identity je psychologický termín používaný k popisu zkresleného nebo nekonzistentního pohledu na sebe sama.

Impulzivita a impulzivita – Impulzivita – neboli impulsivita – je tendence jednat nebo mluvit spíše na základě aktuálních pocitů než na základě logického uvažování.

Infantilizace – Infantilizace je postup, kdy se s dítětem jedná, jako by bylo mnohem mladší, než je jeho skutečný věk.

Invalidace – Invalidace je vytváření nebo podpora prostředí, které podporuje jedince v přesvědčení, že jeho myšlenky, přesvědčení, hodnoty nebo fyzická přítomnost jsou méněcenné, chybné, problematické nebo bezcenné.

Nedostatek objektové stálosti – Nedostatek objektové stálosti je příznakem některých poruch osobnosti. Nedostatek objektové stálosti je neschopnost zapamatovat si, že lidé nebo objekty jsou konzistentní, důvěryhodní a spolehliví, zejména když jsou mimo bezprostřední zorné pole. Objektová stálost je vývojová dovednost, kterou si většina dětí osvojí až ve dvou nebo třech letech.

Naučená bezmocnost – Naučená bezmocnost je, když člověk začne věřit, že nemá nad situací kontrolu, i když ji má.

Momenty jasnozřivosti – Momenty jasnozřivosti jsou spontánní, dočasná období, kdy je člověk s poruchou osobnosti schopen nahlédnout za hranice vlastního vidění světa a dokáže na krátkou dobu pochopit, uznat, vyjádřit a začít napravovat své dysfunkční chování.

Výkyvy nálad – Výkyvy nálad jsou nepředvídatelné, rychlé, dramatické emoční cykly, které nelze snadno vysvětlit změnami vnějších okolností.

Zanedbávání – Zanedbávání je pasivní forma zneužívání, při níž osoba odpovědná za fyzické nebo emoční potřeby závislé osoby nebere ohled nebo je ignoruje.

Normalizace – Normalizace je taktika používaná k znecitlivění jedince vůči zneužívání, nátlaku nebo nevhodnému chování. Normalizace je v podstatě manipulace s druhým člověkem s cílem přimět ho, aby souhlasil nebo přijal něco, co je v rozporu se zákonem, společenskými normami nebo jeho vlastním základním kodexem chování.

Scénáře bez výhry – Scénáře bez výhry a scénáře prohry jsou situace, které běžně vytvářejí lidé trpící poruchami osobnosti, kdy někomu blízkému předkládají dvě špatné možnosti a tlačí na něj, aby se rozhodl mezi nimi. To obvykle zanechává v osobě bez poruchy osobnosti pocit „zatracený, když to uděláš, a zatracený, když to neuděláš“.

Panické ataky – Panické ataky jsou krátké intenzivní epizody strachu nebo úzkosti, často doprovázené fyzickými příznaky, jako je hyperventilace, třes, pocení a zimnice.

Parentifikace – Parentifikace je forma záměny rolí, při níž je dítěti rodiče s poruchou osobnosti nevhodně svěřena role uspokojování citových nebo fyzických potřeb rodiče nebo ostatních dětí.

Pasivně agresivní chování – Pasivně agresivní chování je vyjadřování negativních pocitů, nelibosti a agrese neasertivním, pasivním způsobem (například prostřednictvím prokrastinace a tvrdohlavosti).

Patologické lhaní – Patologické lhaní je vytrvalé klamání s cílem sloužit vlastním zájmům s malým nebo žádným ohledem na potřeby a obavy druhých. Patologický lhář je člověk, který běžně lže, aby posloužil svým vlastním potřebám.

Projekce – Projekce je přisuzování vlastních pocitů nebo vlastností druhé osobě a představování si nebo přesvědčování, že druhá osoba má stejné pocity nebo vlastnosti.

Zastupitelský nábor – Zastupitelský nábor je způsob ovládání nebo zneužívání druhé osoby tím, že manipulujete s jinými lidmi, aby vás nevědomky podporovali, mluvili za vás nebo za vás „dělali špinavou práci“.

Push-Pull – Push-Pull, je chronický vzorec sabotování a opětovného navazování blízkosti v primárním vztahu bez patřičného (nebo zjevného) důvodu či příčiny.

Zběsilost, násilí a impulzivní agrese – Zběsilost, násilí a nekontrolovaná impulzivní agrese jsou výbušné slovní, fyzické nebo emocionální vystupňování sporu, které jsou nepřiměřené dané situaci.

Sabotáž – Sabotáž je spontánní narušení klidu nebo statu quo s cílem posloužit osobnímu zájmu, vyprovokovat konflikt nebo upoutat pozornost.

Obětní beránek – Obětní beránek je praktika vyčlenění jednoho dítěte, zaměstnance nebo člena skupiny vrstevníků pro nezasloužené negativní zacházení nebo obviňování.

Selektivní kompetence – Selektivní kompetence je praxe projevování různé úrovně inteligence, vynalézavosti, síly nebo kompetence v závislosti na situaci nebo prostředí.

Selektivní paměť a selektivní amnézie – Selektivní paměť a selektivní amnézie je používání paměti nebo nedostatek paměti, který je selektivní do té míry, že posiluje předsudky, přesvědčení nebo žádoucí výsledek.

Sebepoškozování – Sebepoškozování, známé také jako sebepoškozování, sebepoškozování nebo sebepoškozování, je jakákoli forma úmyslného, předem promyšleného zranění, které si člověk způsobí, časté u dospívajících a u lidí, kteří trpí hraniční poruchou osobnosti. Nejčastějšími formami jsou řezání a otravy/předávkování.

Sebenenávist – Sebeenávist je extrémní nenávist k sobě samému, ke svému jednání nebo ke svému etnickému či demografickému původu.

Sebaviktimizace – Sebeviktimizace neboli „hraní si na oběť“ je jednání, kdy se člověk staví do role oběti s cílem ovládat druhé tím, že u nich vyvolá soucitnou reakci nebo odvede jejich pozornost od zneužívajícího chování.

Stydění – Rozdíl mezi obviňováním a styděním spočívá v tom, že při obviňování vám někdo řekne, že jste udělali něco špatného, při stydění vám někdo řekne, že jste něco špatného.

Situační etika – Situační etika je filozofie, která prosazuje myšlenku, že při řešení krizových situací účel světí prostředky a že rigidní výklad pravidel a zákonů lze dočasně odložit, pokud se tím dosáhne většího dobra nebo menšího zla. Situační etika však může být nebezpečná v kombinaci se zkresleným, ke krizím náchylným myšlením lidí, kteří trpí poruchami osobnosti.

Rozštěpení – Rozštěpení je psychologický termín používaný k popisu praxe uvažovat o lidech a situacích v extrémech a považovat je za zcela „dobré“ nebo „špatné“.

Myšlenková policie – Myšlenková policie je jakýkoli proces snahy zpochybňovat, kontrolovat nebo nepatřičně ovlivňovat myšlenky nebo pocity jiné osoby.

Vyhrožování – Vyhrožování je písemné nebo ústní varování před úmyslným, nevhodným, destruktivním jednáním nebo následky.

Spouštěče -Spouštěče jsou malé, bezvýznamné nebo nevýznamné akce, výroky nebo události, které vyvolávají dramatickou nebo nepřiměřenou reakci.

Tunelové vidění – Tunelové vidění je zvyk nebo tendence vidět nebo se soustředit pouze na jednu prioritu, zatímco ostatní důležité priority zanedbáváme nebo ignorujeme.