Ve věku 3 měsíců vaše dítě sílí a více se zajímá o své okolí. Je vhodný čas na povídání, zpívání a čtení vašemu dítěti, které nyní bude tento typ interakce milovat. Některá miminka si již možná dokonce zvyknou na rutinu a budou spát důsledněji, nicméně většina miminek stále nebude spát tak dobře, jak by si mnozí rodiče přáli.

VÝVOJ:

Hra
Hra s miminkem je zábavou pro oba. Vyhradit si několikrát denně čas na zábavu s dítětem je důležité jak pro vývoj dítěte, tak pro váš vztah s dítětem. Miminka si potřebují hrát na bříšku, aby se u nich rozvíjelo ovládání hlavy a krku; tuto sílu potřebují, aby se naučila lézt. Ačkoli ovládání hlavy a krku se lze naučit i v jiných polohách, hra na podlaze je ideální. Když je dítě na bříšku, hrajte si s několika pestrobarevnými hračkami nebo malým zrcátkem. Jakmile dítě jeví známky toho, že už toho má dost, přestaňte. Některá miminka budou na bříšku docela spokojená, jiná si budou okamžitě stěžovat.
Miminka s refluxem nemusí být spokojená s ležením na bříšku a pro začátek je dobré sedět v dětské židličce nebo s oporou na klíně. Během několika dní můžete židličku snížit nebo dítě podepřít v nižší výšce. Když poprvé zkusíte dítě s refluxem položit na bříško, srolujte ručník a dejte mu ho pod hrudník s rukama dopředu. Nebo můžete zkusit místo ručníku použít svou nohu. Dalšími způsoby, jak miminku dopřát čas na bříšku, jsou:

• Nesení miminka obličejem dolů a přes jedno rameno s rukou, kterou ho pevně držíte mezi nohama.
• Položení miminka na bříško přes váš klín, když sedíte na židli nebo na podlaze.
• Masáž miminka. To zahrnuje čas masírování jejích zad a zadečku, stejně jako zadní části nohou. Pokud nevíte, jak masáž miminka provádět, zeptejte se v dětské poradně nebo se podívejte na informační list na níže uvedeném odkazu na webové stránce.
• Držení miminka na bříšku ve vaně – po celou dobu ho pevně držte.

Pamatujte, že vaše miminko je malý člověk se svou vlastní osobností a v tomto věku musíte své aktivity přizpůsobit tak, aby mu vyhovovaly. Důležité také je, abyste ji nikdy nenechávali hrát si samotnou na bříšku.

Zjistěte více:
Masáž miminka. Informační list na stránkách Parenting and Child Health, webové stránky jihoaustralské vlády
BEHAVIOR:

Dítě s vysokými potřebami
„Dítě s vysokými potřebami“ je termín, který vymyslel Dr. William Sears, americký pediatr a spisovatel, který nerad nazýval své dítě „neposedné“. Jak říká, high-needs je mnohem přesnější označení pro dítě, které potřebuje hodně pozornosti, než fussy, které naznačuje, že dítě má své chování nějakým způsobem pod kontrolou. Z miminek s vysokými potřebami vyrostou batolata s vysokými potřebami a děti s vysokými potřebami; jejich osobnost je taková, že vyžadují hodně pozornosti. Nejsou taková proto, že by jejich rodiče neuměli číst jejich potřeby.
Všechna miminka se někdy vztekají. Některá to dělají zřídka a jsou velmi nenápadná, ale na druhém konci škály je dítě, které vyžaduje téměř 24hodinovou pozornost a málokdy je spokojené a spokojené. Dítě s vysokými potřebami je velmi citlivé na své okolí – to zahrnuje lidi v jeho světě i jeho okolí. Již od útlého věku mají určité záliby a zápory – jedno však mají společné: jsou rády, když je někdo co nejvíce chová. Děti s vysokými potřebami obecně chtějí bezpečí a pohodlí teplého známého těla, kdykoli jsou vzhůru – a často i když spí. Je vzácné, aby se dítě s vysokými potřebami dokázalo samo uspat.
Děti s vysokými potřebami jsou často popisovány jako hyperaktivní. Jsou jako malé navinuté gumičky, připravené se kdykoli rozmotat, a často pláčou při sebemenším hluku a snadno se vyděsí. Mohou se také hlasitě smát a jsou velmi láskyplné (což je mnohem lepší způsob, jak o dítěti s vysokými potřebami přemýšlet, než jako o lpícím dítěti!).
Zavedení rutiny kojení nebo krmení u dítěte s vysokými potřebami je obtížnější než u klidnějšího dítěte – a často jsou tyto děti poslední, které se kojení vzdají. Těmto dětem trvá déle, než si vytvoří nějaký spánkový režim, a jejich rodiče se musí naučit chytit si vlastní spánek, kdykoli to jde.
Dítěti s vysokými nároky můžete nabídnout:

• Dostatek držení. Možná zjistíte, že nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je šátek.
• Časté krmení – ve dne i v noci.
• Vědomí, že jste vždy po ruce – což znamená rychle reagovat na její pláč.
• A možná si také budete muset vzít volno. Pokud to znamená nechat dítě s vysokými nároky u někoho jiného, abyste se mohli vyspat, jít na procházku nebo prostě mít čas pro sebe, udělejte to! Vy i vaše dítě budete šťastnější.

Zjistěte více:
The Fussy BabyBook. Parenting your high-need child from birth to five, by William and Martha Sears, HarperCollins publishers.
SLEEP:

Rodinná postel
„Spaním vedle matky získává kojenec ochranu, teplo, citové uklidnění a mateřské mléko – přesně v takových formách a množstvích, v jakých to příroda zamýšlela.“
„Rodinná postel:
„Rodinná postel
. Tak píše profesor James McKenna, ředitel Centra pro behaviorální studie spánku matky a dítěte na Notre Dame University a přední propagátor rodinného lůžka. Tento způsob spánku prospívá také kojení a matka i dítě se více vyspí. A pokud se dítě dusí, pláče, je mu příliš zima nebo horko, lze se o něj okamžitě postarat.
Doktor McKenna není jediným odborníkem, který rodičům radí, že spaní s miminkem nebo dítětem je přirozený způsob, jak se všichni šťastně a zdravě vyspí. Iniciativa UNICEF UK Baby Friendly Initiative (BFI) s Nadací pro studium úmrtí kojenců také uznává, že matky a děti budou spát společně, a vydala brožuru jako příručku pro rodiče.
Britská BFI doporučuje, aby dítě sdílelo pokoj s rodiči alespoň prvních šest měsíců, protože to nejen pomáhá při kojení, ale také chrání dítě před SIDS (syndromem náhlého úmrtí kojenců). Rodiče, kteří nejsou spokojeni nebo jim nevyhovuje, že dítě spí v jejich posteli, mohou umístit dětskou postýlku vedle své postele.
BFI Spojeného království také uznává, že matky a děti budou usínat ve stejné posteli, a doporučuje, aby rodiče vzali v úvahu, že postele pro dospělé nejsou určeny pro děti a že dítě je bezpečnější ve své postýlce.
Je také důležité, aby rodiče nespali se svým dítětem, když:

• kouří.
• Pijí alkohol.
• Užili nějaký lék, který by je mohl uspat.
• Trpí nemocí, kvůli které by o svém dítěti nevěděli.
• Jsou neobvykle přetažení.
• V prvních měsících, pokud se dítě narodilo předčasně nebo bylo po narození velmi malé.
• Jestliže má miminko vysokou teplotu.

Neusínejte s miminkem v obývacím pokoji nebo na pohovce, protože je známo, že se miminka zaklíní po straně tohoto nábytku a udusí se. Stejně tak se nedoporučuje ukládat dítě ke spánku ke zdi v posteli pro dospělé. Názory odborníků na sdílení postele s miminkem se rozcházejí – je třeba si přečíst o alternativách a udělat si vlastní názor.
Důležité je přečíst si australské informační prohlášení o bezpečném spánku dětí a Sids.
Další informace o tom, co říká profesor McKenna, si můžete přečíst zde.
Spánkový režim
Ve třech měsících není neobvyklé, že se dítě ustálí ve spánkovém režimu. Přes den zůstane delší dobu vzhůru a v noci může spát v kuse čtyři až šest hodin. Když dítě spí v noci pět hodin bez přestávky, říká se podle některých odborníků, že „spí celou noc“. Dítě spí 12 až 20 hodin během 24 hodin.
Pamatujte, že všechna miminka jsou jiná! Neznepokojujte se, pokud uslyšíte jiné maminky mluvit o tom, že jejich dítě v této fázi „prospí celou noc“. Navštivte fórum Essential Baby a připojte se k rodičovské skupině, kde si můžete s ostatními popovídat o tom, jak jejich miminko v této fázi spí.
Pokud máte potíže s uspáváním miminka, je možná na čase vyhledat pomoc.
MÁMA:

Strategie návratu do práce
Pokud se budete muset někdy v brzké době vrátit do práce, musíte si to naplánovat. Zde je několik tipů, které vám usnadní přechod:

• Zajistíte si péči o dítě a je dobré vzít dítě několikrát na návštěvu před prvním dnem návratu do práce. Zavolejte svému pečovateli nebo centru péče o děti a zeptejte se na vhodný čas.
• V práci vás možná informovali e-mailem o tom, co se děje, ale pokud ne, kontaktujte je a požádejte o aktuální informace. V závislosti na tom, kde pracujete, můžete vzít dítě na návštěvu, než se vrátíte.
• Naplánujte si několik jídel na dobu, kdy budete pracovat. Kupte si nebo si půjčte knihu s 15minutovými návrhy jídel a naplánujte si zdravá jídla na první týden nebo dva po návratu. Nyní může být čas vyzkoušet nakupování přes internet, pokud není na cestě domů nákup v supermarketu.
• Ujistěte se, že máte po ruce čtrnáctidenní zásobu jednorázových plen.
• Pokud vám někdo z rodiny, přítel nebo soused nabídne pomoc – přijměte ji.
• Pokusíte-li se vrátit na plný úvazek, začněte uprostřed týdne. První týden to bude mnohem snazší.
• Vezměte si do práce obrázek svého dítěte, který si můžete pověsit na stůl.

Zjistěte více:
Příručky Parenting Easy od vládní organizace Parenting SA a informační listy od Children, Youth and Women’s Health Service patří mezi nejlepší a nejaktuálnější zdroje informací pro australské rodiče. Zde naleznete PDF soubory ke všem těmto tématům a dalším.

Navštivte fóra Essential Baby, kde se můžete setkat s dalšími rodiči a podělit se o své zkušenosti v jednotlivých fázích.

Tyto průvodce napsala pro Essential Baby autorka Carol Fallowsová, která se zabývá péčí o děti. Carol založila na počátku 80. let časopis Australian Parents jako první australský časopis o výchově dětí a vedla jej téměř 18 let. I nadále píše o rodičích a pro rodiče. Jejím nejnovějším titulem je kniha Having a Baby. Základní australský průvodce těhotenstvím a porodem. (Transworld/Random House, 2005).

Zpět na měsíčník Průvodce prvním rokem dítěte – věnuje se vývoji, spánku, péči o dítě, připomíná očkování, krmení a dalším tématům.

Tyto informace nenahrazují odborné poradenství. Pokud máte jakékoli obavy o zdraví nebo pohodu svého dítěte, je důležité, abyste vyhledali pomoc svého lékaře nebo zdravotnického pracovníka.
Pokud není uvedeno jinak, zájmeno on nebo ona se vztahuje na obě pohlaví. My jsme se rozhodli pro střídání.

.