Proč si denně píšu afirmace a proč byste měli i vy

Začal jsem. Měl jsem pochybnosti, ale řídil jsem se radami. Strávil jsem čas psaním a vyslovováním těchto jednoduchých vět. Brzy jsem jim dokonce začal věřit.

Máme tendenci věřit věcem, které si říkáme – ať už jsou pravdivé, nebo ne. Jak říká Byron Katie ve své – upřímně řečeno ohromující – knize Milovat to, co je, „realita je vždy laskavější než příběhy, které si o ní vyprávíme“. Pokud si říkáme, že nejsme dost chytří, dobří, hezcí – dosaďte si zde své -, pak tomu uvěříme a ztělesníme to.

Když jsem každý den trávila čas psaním a říkáním pozitivních věcí, které jsem chtěla, aby byly pravdivé, začala jsem těmto věcem věřit více než negativním přesvědčením, která jsem zastávala. A kdo by si nechtěl říkat hezké věci, vždyť by nás ani ve snu nenapadlo mluvit s někým jiným tak, jak mluvíme sami se sebou? Pojďme tedy tento způsob myšlení přepracovat.

Když si píšu tyto afirmace, kontroluji se sama se sebou. Každý den se musím spojit se svými nejhlubšími sny a nejistotami. Vždy vím, na čem jsem. Rozhoduji se, zda potřebuji své afirmace upravit, vyřadit nebo přidat nové.

Na přepojování svého mozku na tento pozitivní, optimistický pohled pracuji každý den. Po šesti měsících se mi to vyplácí.

Teď, když se mi dějí negativní věci, moje první myšlenka není: kašlu na to, končím, ale co mohu příště udělat jinak, jak se mohu poučit? Můj mozek se naučil nevnímat svět, vesmír a všechny v něm jako něco, co je proti mně, ale že místo toho všechno pracuje pro mě.

To mě přivádí k dalšímu bodu – a tady se mě držte. Vedle veškeré vědomé práce, kterou vkládám do toho, abych uspěl, každodenním psaním a vyslovováním svých afirmací (to nemohu dostatečně zdůraznit) říkám vesmíru také to, co chci. A víte, že když vesmír ví, co chcete, s větší pravděpodobností vám to splní.

Jednou z mých afirmací například bylo: Už se nebudu brzdit výmluvami a negativní samomluvou.

Říkal jsem si několikrát denně, proč něco nedokážu, takže jsem to nikdy neudělal. Nic jsem nepublikovala, neoslovovala jsem nové klienty, nevystavovala jsem se na odiv. Ale poté, co jsem to psal a mluvil denně po dobu jednoho měsíce, už se nezdržuji. Něco jsem publikoval, oslovil jsem a získal nové klienty a dal jsem se na odiv.