Vycházková obuv je skvělá pro ochranu nohy před zraněním a pro hojení výronů. Říká se jim také ortopedická obuv a jsou užitečným přínosem, když se zotavujete po operaci nohy nebo chodidla. Jejich nošení pomáhá urychlit rekonvalescenci, ale to pouze v případě, že je nosíte správným způsobem.

Potřebujete k vycházkové botě berle? Ne, nepotřebujete. Je vhodné, abyste k vycházkovým botám používali berle, ale ve skutečnosti je používat nemusíte. Pokud berle z toho či onoho důvodu používat nebudete, je lepší zvolit jiné typy pomůcek pro chůzi.

Všechny tyto podrobnosti probereme v tomto článku. Podíváme se také, jak můžete používat chodítka bez berlí.

K čemu potřebujete berle?

Bele jsou pomůcky pro chůzi doporučované po úrazech nohou, které vyžadují, abyste odlehčili část své tělesné váhy z nohou.

Nohy nesou vaši váhu během běžného dne, zejména když stojíte, chodíte nebo běžíte. Po úrazu nebo zranění nohy, ke kterému může dojít v důsledku opotřebení s přibývajícím věkem, může být nutné, abyste po určitou dobu používali berle, které urychlí vaše uzdravení. Po zhojení můžete opět začít chodit bez pomůcek.

Cílem berlí je, že přenášejí váhu vašeho těla při chůzi a stání z nohou na horní část těla. Berle se vyrábějí podle vzoru vycházkových holí. Jsou vyrobeny ze silné oceli, dřeva, termoplastu a horní části z pěny, aby vaše tělo mělo určitou míru pohodlí, když na ně při chůzi přenášíte váhu.

Můžete používat berle samostatně? Ano, můžete. Protože je zde však cílem urychlit vaši rekonvalescenci, měli byste zvážit i používání vycházkové obuvi.

Význam vycházkové obuvi

Vycházková obuv je obuv, která je speciálně navržena tak, aby chránila vaše nohy po úrazu nebo operaci nohy. Jsou vymodelovány podle tvaru vašich chodidel, aby tlumily účinky došlapu a omezily rozsah poškození, které vaše chodidla za čas utrpí.

Od běžné obuvi se liší tím, že mají speciální druh konstrukce a že jsou ortopedické, to znamená, že jsou vyrobeny tak, aby udržovaly vaše chodidla v dokonalém zdravotním stavu. Kromě toho plní vycházková obuv také tyto funkce:

Jak správně nosit vycházkové boty bez berlí

Vycházkové boty jsou vysoce účinné během procesu zotavování. Během zlomeniny nohy můžete chodit ve vycházkových botách, ale nepomohou vám, pokud je nebudete nosit správným způsobem. Jak chodit v chodítku bez berlí? Pojďme se dozvědět nejpotřebnější tipy pro správné nošení vycházkové obuvi.

1. Musíte nosit správnou velikost a perfektně padnoucí

Pokud nenosíte správnou velikost, vycházková obuv vám nebude k ničemu. Najděte si pro sebe ideální velikost a tu používejte. Ujistěte se, že nepřijmete nic, co je menší než dokonalá velikost.

2. Vezměte si na starost, abyste se v obuvi cítili dobře. Noste stejně vysoké boty i na druhé noze

Pokud nosíte vycházkovou obuv pouze na jedné noze, ujistěte se, že bota na druhé noze má podobnou výšku jako vycházková obuv. To je zásadní pro vaši rovnováhu a předcházení dalším nepříjemnostem.

3. Dělejte krátké, ladné kroky

Po dobu rekonvalescence dělejte krátké kroky a vyhýbejte se dlouhým krokům. Nevykonávejte žádnou činnost, která by vám způsobila větší bolest.

Jak chodit v chodítku bez berlí

Při používání chodítka je vhodné používat berle, abyste mohli dočasně odlehčit nohy. Existují však důvody, proč někteří lidé berle používat nechtějí.

Berle jsou objemné na nošení. Vyžadují také, abyste k udržení váhy těla používali spíše horní část těla než nohy. Málokdo vydrží námahu při opírání se o berle, natož při chůzi s nimi. Z těchto a dalších důvodů, které můžete mít, nemusí být berle tou nejlepší volbou.

Jestliže je to váš případ, máme pro vás dobrou zprávu. Vycházkové boty můžete používat i bez berlí. Jediné, co budete muset udělat, je rozhodnout se pro náhradu berlí, kterou si hned probereme.

1. Vezměte si berle na pomoc. Používejte hůl nebo vycházkovou hůl

Místo berlí můžete používat hůl (nebo vycházkovou hůl). Hole jsou jednoduše řečeno navrženy jako jedna hůl, která vás při chůzi podpírá.

Mají silné rukojeti a ve srovnání s berlemi jsou méně objemné. Jsou lehčí, a tak se lépe nosí. Tato varianta vám bude dobře sloužit, když budete používat boty na chůzi.

2. V případě, že se vám bude chtít chodit, můžete si je vzít do ruky. Používejte chodítka

Hodítka se od invalidních vozíků liší jen nepatrně, protože nejezdí na kolečkách. Jsou to pomůcky pro chůzi, které se používají snadněji než berle.

Chodítko je vyrobeno jako čtyřnohý rám, o který se můžete opřít pro oporu a pro přesun z místa na místo. Pokud nechcete používat berle s chodítky, postačí vám chodítka. Jejich používání je bezpečné a jejich pořízení není příliš nákladné.

3. Nebo můžete používat invalidní vozík

Idiální vozík je ideální volbou. Pohybuje se na kolečkách a jediné, co musíte udělat, je otáčet těmito kolečky nebo použít automatický systém. Přestože jsou invalidní vozíky drahé, jejich používání je pohodlnější, zejména pokud se chcete vyhnout námaze při používání berlí.

Všimněte si, že s invalidním vozíkem nemusíte být schopni absolvovat potřebné množství tréninku, který je nutný k tomu, abyste naučili své nohy znovu správně chodit. Můžete se o tom poradit se svým lékařem, abyste učinil konečné rozhodnutí.

Od nynějška raději vykročte…

V období rekonvalescence je to nejmenší, co můžete udělat, starat se o sebe. I když se nedoporučuje používat chodítka bez berlí, můžete to udělat. Jediné, co musíte udělat, je zajistit si náhradu, jako je hůl, chodítko nebo invalidní vozík.

A dál už je to zabalené. Pokračujte v ladných krocích. Na zdraví!

Přečtěte si související příspěvky:-

• Můžete chodit se zlomenou nohou v botě
• Jak nosit vycházkové boty s kalhotami
• Jsou boty Hunter velké nebo malé

.