. Je to maximálně pohodlné jídlo, které snadno připravíte během všedního večera. Několik jednoduchých ingrediencí z konzervy je hotových za 15 minut. Woot woot.
- Tuto krůtí polévku Taco musíte připravit! Rychlé snadné jídlo na všední večer, které je zároveň zdravým receptem z mletého krůtího masa, na kterém si pochutná celá rodina.
- Jak zařídit večeře na všední den?
- Jak připravit krůtí polévku taco?
- Krůtí polévka taco vhodná do mrazáku?“
- Další zdravé recepty z mletého krůtího masa?
- Superpotravinové krůtí tacos
- Špenátové &Krocaní masové kuličky
- Krocan s brusinkami a kapustou. Burgery
- Popis
- Složení
- Návod
- Poznámky
Tuto krůtí polévku Taco musíte připravit! Rychlé snadné jídlo na všední večer, které je zároveň zdravým receptem z mletého krůtího masa, na kterém si pochutná celá rodina.
V těchto dnech více než kdy jindy potřebuji velmi jednoduché a rychlé recepty, jako je krůtí polévka taco. Snaha sladit život s batoletem a nabitým pracovním rozvrhem je tak šílená a bohužel nechává málo času na vaření „pro nás“.
Rychlá jednoduchá jídla a zdravé recepty z mletého krůtího FTW. Usilovně se snažím, aby jídlo bylo prioritou, místo abych si k večeři brala jídlo s sebou. Opravdu se snažím.
Jak zařídit večeře na všední den?
Řešení: rychlá snadná jídla!
Jídlo doma je to, čemu dávám chuťově i nutričně přednost, ale upřímně řečeno, je pro nás problém to trvale uskutečnit.
Mým mottem v kuchyni je čím jednodušší, tím lepší. Proto je pro mě tak důležité udržovat v kuchyni jednoduchost.
Když přijde na večeři doma, myslím, že to částečně souvisí s tím, že máme zásobenou ledničku a krátký seznam jídel na každý všední večer, na kterých si pochutná celá rodina.
Máme L-O-V-E zdravé recepty z mletého krůtího masa, jako je tato krůtí polévka taco. A to je jeden z hlavních důvodů, proč miluji zdravé recepty z mletého krůtího masa, jako je tato krůtí polévka taco.
Jak připravit krůtí polévku taco?
Krůtí polévka taco je super sytá, zdravá a její příprava zabere méně než 15 minut. Stačí vše naházet do hrnce a nechat vařit, dokud nebudete připraveni ke konzumaci.
Tento zdravý recept na mleté krůtí maso můžete rychle uvařit pro rychlé snadné jídlo a podávat ho jako večeři na všední večer nebo oběd do práce. Myslím, že druhý den chutná ještě lépe, takže si připravte velkou dávku krůtí polévky taco a mějte ji po ruce na celý týden.
Pokud vás to zajímá, ano, tuto krůtí polévku taco můžete připravit v instantním hrnci.
Krůtí polévka taco vhodná do mrazáku?“
Něco, co dělám, abych zkrátila čas strávený v kuchyni, je, že dělám dvojité dávky receptů a mrazím je. Tato polévka se dobře mrazí!
Když máte hodně práce, je tak užitečné vytáhnout z mrazáku chutné domácí jídlo, které si můžete rychle ohřát k večeři.
Spolčila jsem se s National Turkey Federation, abych vám letos přinesla zdravé recepty z mletého krůtího masa a toto video s krůtí polévkou taco.
Další zdravé recepty z mletého krůtího masa?
-
Superpotravinové krůtí tacos
-
Špenátové &Krocaní masové kuličky
-
Krocan s brusinkami a kapustou. Burgery
Tisk
Popis
Tuto krůtí polévku Taco si snadno připravíte jako večeři na všední den… Zdravé jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Vhoďte všechny ingredience do hrnce a vařte, dokud nebudete připraveni k jídlu! Nejlepší na tom je zálivka!!
Složení
- 1 lžička olivového nebo avokádového oleje
- 1 červená cibule nakrájená na kostičky
- 1 lžíce prolisovaného česneku
- 1/2 papriky, nakrájená na kostičky
- 1 libra libového mletého krůtího masa
- 1 balíček koření na taco
- 28 uncí konzervovaných drobných nakrájených rajčat
- 1 plechovka černých fazolí
- 1 plechovka kukuřice
- 4. Vezměte si s sebou všechny ingredience, které potřebujete.5 uncí konzervovaných zelených chilli papriček
- zakysaná smetana, zelená cibulka, tortilla chipsy (volitelná příloha)
- Ve velkém hrnci rozehřejte olej na středně vysoké teplotě a přidejte cibuli a česnek do změknutí.
- Vmíchejte papriku a pokračujte ve vaření do změknutí.
- Přidejte mleté krůtí maso a vařte, dokud nezhnědne.
- Vmíchejte koření taco, aby se zapracovalo do masa, a přidejte rajčata, fazole, kukuřici a chilli a přiveďte k varu. Snižte teplotu a vařte, dokud nebudete připraveni ke konzumaci.
- Nalijte polévku do misek a podle potřeby ji doplňte zakysanou smetanou, zelenou cibulkou a tortillovými chipsy.
Poznámky
Poznamenejte, že výživové údaje nezahrnují volitelné přílohy.
- Kategorie: Taco:
- Vláknina: 12g
- Bílkoviny: 27g
- Cholesterol: 70mg
Klíčová slova: krůtí polévka taco, rychlá snadná jídla, zdravé recepty z mletého krůtího masa
Pokud jste vyzkoušeli tento recept nebo některý z našich receptů, zanechte prosím komentář a ohodnoťte recept. Rádi vás uslyšíme! Na sociálních sítích můžete také označit #loveandzest. Chcete-li zůstat v obraze, SLEDUJTE NÁS na Instagramu @LoveandZest, Pinterestu a Facebooku.
Zveřejnění: Tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy na produkty Amazon, kterým věříme, což znamená, že i když vás to nebude stát nic navíc, Love & Zest obdrží malou částku peněz z prodeje těchto položek.
Ahoj, jsem Kristina LaRue, RD (registrovaná dietoložka), závislá na pelotonu a máma dvou aktivních a hladových kluků. Na stránkách Love & Zest najdete zdravé recepty, které nasytí celou rodinu. Věnuji se snídaním plným zeleniny, receptům na přípravu jídla, zdravějším sladkostem a snadným večeřím na všední den připraveným v instantním hrnci nebo na plechu.
Připravili jste si některý z mých receptů? Zanechte hodnocení v komentářích a označte @loveandzest #loveandzest na Instagramu!
Pokud jste moderní maminka – budu ráda, když se přidáte do mé facebookové skupiny A Modern Motherhood Collective!
Sdílení je péče!“
- Sdílení699
- Tweet
- Pin1,2K
.