• Jo Laybournová, 44 let, z Chelmsfordu v Essexu, říká, že od té doby, co zhubla 4st, si začala uvědomovat vrásky kolem úst
• Ženy zjišťují, že když zhubnou, je na jejich obličeji více vidět věk
• S problémem se potýkají celebrity jako Fern Brittonová a Courteney Coxová

V Hollywoodu existuje rčení, které poprvé použila okouzlující herečka šedesátých let Catherine Deneuveová a které se bude líbit ženám na celém světě:

Všichni víme, že je to pravda. Jakmile překročíte věk, kdy váš metabolismus drží na uzdě boule a hrboly a vaše pleť je příliš svěží na vrásky, není možné udržet tvář i tělo ve stavu mladistvé dokonalosti.

Ženy středního věku, které se rozhodnou upřednostnit svůj obličej, snadno poznáte v davu. Jejich těla se možná vyklenují na nesprávných místech, ale mají záviděníhodnou vizáž třicátnic s čelem bez vrásek, naducanými tvářemi a orosenou pletí. To vše odvádí pozornost od jejich neustále povadlých těl.

Nigella Lawsonová, 56letá, je jednou z takových žen. Tato spisovatelka a šéfkuchařka s křivkami v roce 2011 oznámila, že nemá v úmyslu zhubnout, přestože kolísá mezi velikostí 12 a 16, protože se obává, že by jí to přidalo roky v obličeji.

„Kdybych zhubla 40 kg ,“ řekla, „zestárla bych rovnou o deset let“.

A ženy, které udělaly právě to – soustředily se na své tělo místo na obličej -, moc dobře vědí, co tím myslela.

Ve snaze získat zpět štíhlou a vypracovanou postavu z mládí se totiž u stále většího počtu žen středního věku objevuje stav známý jako „dietní obličej“.

Vzniká, když ženy po čtyřicítce zhubnou nebo začnou dodržovat přísný plán zdravé výživy.

S ubývajícími kilogramy se na jejich tváři začnou projevovat léta. Z ničeho nic se objeví vrásky a kuří oka, která byla kdysi vycpaná tukem; jejich tváře, které dříve připomínaly jablka, vypadají prázdné a pleť se zbarví do hněda.

Tyto ženy – poté, co konečně dosáhly postavy mnohem mladší ženy – místo toho, aby znovu získaly mládí, nakonec vypadají o několik let starší, než ve skutečnosti jsou.

Vědci si tento jev uvědomují již delší dobu. V roce 2009 tým výzkumníků v USA zjistil, že zhubnutí pouhých 10 kg – neboli ekvivalent jedné konfekční velikosti – může starší ženu zestárnout o čtyři roky.

U žen starších 38 let, uvedli autoři studie, vypadá plná tvář mladší než hubená, vyzáblá.

„Ztráta tuku z obličeje působí dojmem, že se člověk necítí dobře,“ říká obličejový chirurg z Harley Street Dr. Ayham Al-Ayoubi.

„Při úbytku hmotnosti se u mnoha lidí vytvoří prohlubně pod očima a jejich kůže se vysuší a zvrásní, takže vypadají staře. Kyprý, klenutý obličej je známkou mládí; ten, který je vpadlý a kostnatý, vypadá mnohem starší.‘

Na vznik „dietního obličeje“ nejsou po zhubnutí imunní ani celebrity. Vychrtlý vzhled s propadlými tvářemi se stal běžným jevem u áčkových hereček a modelek středního věku – a to natolik, že chirurgové zaznamenávají prudký nárůst žádostí o zákroky, které by zvrátily jeho účinky.

Nedávný průzkum mezi chirurgy po celém světě odhalil, že u lidí ve věku 40 až 59 let vzrostl počet zákroků na vypnutí tváří a výplní, které jim mají navrátit mladistvý vzhled, o 50 procent.

Mezi nejznámějšími postiženými jsou hvězdy, jejichž extrémní dietní režimy se těžce podepsaly na jejich vzhledu.

Dvaačtyřicetiletá Victoria Beckhamová se za dvacet let od své slávy změnila z baculaté Spice Girl na dívku s vystouplými lícními kostmi, kruhy pod očima a trvale staženým výrazem.

Když se v roce 2014 objevila na předávání cen v Londýně po období mimo záři reflektorů, fanoušci poznamenali, že její tvář vypadá „staře“, „mizerně“ a „příliš hubeně“.

Tímto neduhem trpí i Madonna a herečka z Přátel Courteney Coxová, které svůj vyrýsovaný obličej připisují posedlosti udržováním postavy ve formě.

„V Hollywoodu, aby vaše spodní polovina měla správnou velikost, může být váš obličej trochu kostnatý,“ přiznala jednapadesátiletá Coxová, která čtyřikrát týdně cvičí, aby si udržela tělo v bikinách.

Přiznala to i sedmapadesátiletá Madonna, známá posedlost fitness: „Před několika lety jsem věděla, že si musím vybrat mezi svou tváří a svým tělem. Vždycky jsem věděla, že si vyberu to druhé.“

Osmapadesátiletá Fern Britton je zřejmě nejvýraznějším příkladem dietní tváře na veřejnosti.

Předtím, než si televizní moderátorka nechala v roce 2006 nasadit žaludeční bandáž za 8 000 liber, byla známá jako bublinová tvář pořadu This Morning, jejíž mladistvý úsměv a slunečné vystupování byly pozoruhodnější než její postava velikosti 16.

Poté, když shodila pět kilo a stala se štíhlou dívkou velikosti 12, diváci říkali, že vypadá, jako by dramaticky zestárla, s váčky pod očima, vráskami kolem úst a povislými laloky, které tam nikdy předtím nebyly.

44letá Jo Laybournová, která žije v Chelmsfordu v Essexu se svým manželem Markem a pracuje pro dětskou charitu, říká, že od té doby, co zhubla 4 kila, se začala téměř obávat usmívat, protože si uvědomuje vrásky kolem úst.

Říká, že její váha vždycky kolísala, ale během dvou těhotenství hodně přibrala.

„Po porodu Bena, kterému je teď osm let, a pak Joshuy, kterému je pět, se moje váha vyšplhala asi na 13 st 7 liber a měla jsem velikost šatů 16. Po porodu Bena, kterému je teď osm let, a Joshuy, kterému je pět let, se moje váha vyšplhala na 13 st 7 liber.

„Ke konci roku 2014 jsem viděla ohavnou fotografii, na které jsem vypadala obrovská – a to mě podnítilo k tomu, abych začala hubnout.

„Za sedm měsíců jsem zdravým stravováním a cvičením zhubla o více než 4 st. a nyní mám velikost 8.

„Cítím se fit a zdravější – ale nevýhodou je vliv tohoto hubnutí na můj obličej. Vypadám vyčerpaně a staře. Mám hluboké vrásky kolem očí a linky po obou stranách úst.

„Nečekala jsem, že to přijde. Myslela jsem si, že když budu fit, budu vypadat a cítit se mladší, ale místo toho mám zestárlý obličej.

„Nelituji toho, že jsem zhubla, ale kdybych měla všechny peníze světa, nechala bych si udělat nějaké výplně, abych získala zpátky svou mladistvou baculatost.“

Co přesně způsobuje „dietní obličej“ – a dá se to nějak zvrátit?

Klíč spočívá ve složení lidského obličeje, který se skládá z několika různých tukových oddílů, které se nacházejí jak bezprostředně pod kůží, tak v kostní struktuře.

Když jsme mladí, jsou tyto oddíly snadno zásobovány živinami, což je udržuje kypré a mladistvé. S přibývajícím věkem jsou však tyto živiny odváděny jinam v těle, což způsobuje, že se tukové kapsy začnou vyprazdňovat.

„To vede ke gravitačnímu poklesu,“ vysvětluje Dr. Costas Papageorgiou, chirurg, který se specializuje na omlazení obličeje.

„Úbytek objemu v jedné oblasti může ovlivnit sousední tkáně, což vede ke kaskádě příznaků stárnutí: vyprázdnění obočí, pokleslému obočí a ochablosti krku.

Toto přirozené vyprazdňování začíná po třicítce a je urychleno úbytkem hmotnosti, která rozkládá lešení pod povrchem naší kůže a způsobuje prohýbání obličeje.

„Starší, tenčí kůže je náchylnější ke změnám objemu tukových oddílů,“ říká doktor Papageorgiou.

„Úbytek hmotnosti odhaluje kostnatou anatomii obličeje, zejména v oblasti čela a očí, což následně urychluje proces stárnutí.‘

Annmarie Sweeneyová, 44letá zdravotní asistentka z Cheshire, říká, že od té doby, co během posledních deseti měsíců hodně zhubla, se nyní dívá do zrcadla a nepoznává ženu, kterou vidí.

„Začala jsem hubnout po několika traumatických letech, kdy jsem přišla o svou matku, 66letou Maureen, kvůli zápalu plic a pak jsem sama utrpěla infarkt,“ říká.

„Byl to budíček, který jsem potřebovala, abych se dostala do formy.

„S pomocí osobního trenéra a přísné diety bez cukru jsem nyní nedaleko od své cílové váhy 10 st a poprvé po mnoha letech mám velikost 10.

‚Kolegové v práci říkají, že mě nepoznávají – a já vím, že je to částečně kompliment mé nové postavě, ale také proto, že můj obličej vypadá tak drasticky jinak.

‚Když jsem byla větší, byla jsem kulatá a baculatá a mohla jsem se vydávat za dvacítku.

„Dnes mám ale kapuci na očích, vrásky na čele a přebytečnou kůži, která mi visí z brady a dělá mě starší.“

„Lidé mi říkají, že si toho nevšimnou, ale já si svého obličeje a krku velmi považuji.

Hubnutí také způsobuje zátěž pro vazy v našem obličeji. Dr. Jonquille Chantrey, estetický chirurg z Cheshire, říká, že kvůli tomu může pleť vypadat, jako by se roztékala. „Vazivo v obličeji podpírá měkké tkáně. Pokud zhubneme, mohou se roztáhnout a uvolnit, což přispívá k tomu, že obličej vypadá povadle,‘ vysvětluje.

„Přestože se tyto ženy cítí sebevědoměji, mohou vypadat unaveněji, protože stíny v obličeji se posunuly.“

Samotný akt hubnutí spočívající v omezení toho, co do našeho těla přichází, může mít navíc přímý a nečekaný vliv na náš obličej.

Když hubneme, nejprve má tendenci mizet tuk z obličeje, pak z prsou, hýždí a nakonec z boků a břicha.

Je to proto, že tuk v obličeji je nadbytečný a naše tělo není biologicky nastaveno na to, aby si ho udrželo, zatímco tuk v bocích a hýždích si tělo drží pro účely plození dětí. V důsledku toho může omezování kalorií způsobit podvýživu obličeje, vysvětluje Dr. Aamer Khan z Harley Street Skin Clinic.

„V rámci metody přežití začne tělo odvádět výživu do základních orgánů, takže trpí nepodstatné části těla – kůže a měkké tkáně obličeje, krku, dekoltu a rukou,“ říká.“

Na ženy to působí velmi různě, v závislosti na jejich genetice a etnickém původu.

Asiatky se například rodí s větším množstvím tuku v hlubších vrstvách kůže, a tak přirozeně stárnou pomaleji, i když drží dietu.

Kauzičky mají tenčí kůži, takže když drží dietu ve středním věku, říká doktor Papageorgiou, „jejich obličej se bude chovat jako vypuštěný balón“.

Suzanne Cohenová, 42 let, říká, že jí její manžel, 42letý právník, řekl, aby přestala držet dietu, protože jí tak stárne obličej.

Matka tří chlapců ve věku 7, 14 a 15 let z Finchley v severozápadním Londýně Suzanne říká, že vždycky držela jojo dietu.

„V době, kdy jsem byla největší, po narození každého z mých dětí, jsem vážila 11,7 kg. Dnes mám o dvě kila méně a nosím velikost šatů 10.

„Zhubla jsem běháním. Každý den jsem chodila po chodnících a nabírala jeden kilometr za druhým. První místo, kde jsem si všimla, že váha klesá, byl můj obličej – místo abych vypadala mladší, začala jsem vypadat vyzáblá a stará.

„Neřekla bych, že můj obličej klesl, ale rozhodně se s ubývajícími kily začal prověšovat směrem dolů.

„Když jsem byla tlustá, měla jsem kulatý obličej a podsadité, mladě vypadající tváře. Teď, když jsem hubenější, ztratily svou baculatost a objevily se vrásky.

„Mám štěstí, že mám geny po matce, takže jemných vrásek zatím moc nemám. Ale díky tomu, že jsem zhubla, se jí podobám víc než kdy dřív.

„Vrásky zakrývám make-upem, ale když mám holou tvář, lidé by si mohli myslet, že jsem mnohem starší, než jsem.‘

Tak proč dieta nemá stejný efekt na stárnutí u mladších žen?

Do věku 35 nebo 40 let je naše pokožka napumpovaná kolagenem – přirozeným proteinem, který jí dodává pevnost a pružnost. Od té doby klesá rychlostí 1 % až 1,7 % ročně a dramaticky klesá v době menopauzy v důsledku poklesu množství estrogenu, který naše tělo produkuje.

Bez kolagenu ztrácí kůže schopnost „odrazit se“ zpět do tvaru, takže jak se tuk v obličeji rozpouští, zůstává spíše ochablá a povadlá než napnutá.

S přibývajícím věkem jsme také náchylnější k úbytku tuku v obličeji a máme menší schopnost ho nahradit. Je to proto, že mladší ženy mají silnější dermis – vnitřní vrstvu kůže obsahující krevní cévy a vlasové folikuly – která působí jako dodatečný štít našeho vzhledu.

„Díky tomu je obličej odolnější vůči základním objemovým změnám tukových kapes,“ říká doktor Papageorgiou. ‚Například kůže mladého pacienta, který podstoupí liposukci krku, bude silná a pružná a dokáže se přizpůsobit novým konturám, zatímco u starších pacientů může po odstranění tuku dojít k výraznému ochabnutí.“

I když znovu přiberou na váze, je nepravděpodobné, že by se to vrátilo zpět do obličeje. Protože tuk v této části těla nepotřebujeme, přirozeně se usadí jinde. Kromě toho, že je obličej prvním místem, kde tuk ztrácíme, je posledním místem, kam má tendenci se vracet.

Stárnoucí obličej se zdá být vysokou cenou za pružné mladé tělo, zvláště když vezmeme v úvahu všechnu práci, která je spojena s dietami ve středním věku.

Ale ještě vyšší jsou náklady potřebné k nápravě „dietního obličeje“.

Experti doporučují obličejové výplně, vyrobené z kyseliny hyaluronové – sloučeniny, která se přirozeně nachází v těle – které mohou vyprázdněné tukové kapsy v obličeji vyplnit. Jejich cena se pohybuje kolem 150 liber za kus, přičemž většina lidí jich potřebuje pět.

Účinky navíc vydrží jen do 18 měsíců, a tak je třeba zákrok opakovat, jinak se dietní obličej vrátí.

„Výplně lze použít ve velmi malých dávkách, které se vstříknou přímo do postižených tukových polštářků, aby se obnovil zvednutý, hladký vzhled,“ vysvětluje doktor Chantrey, který za posledních osm let provedl tento zákrok u tisíců pacientů.

„Spánky, horní část tváří a pod dolním víčkem bývají prvními klíčovými oblastmi.“

Při poškození očních víček, brady a krku je nejlepší volbou lifting obličeje, který prostřednictvím řezu u vlasové linie vytáhne přebytečné maso nahoru a dovnitř. Tento zákrok je ještě dražší a stojí až 7 000 liber.

Při tom všem se vyplatí mít na paměti staré přísloví Catherine Deneuve. A možná, že až dosáhnete určitého věku, rozhodnete se dát na druhé místo své tělo a na první místo svou tvář.