Po traumatu

Po teroristických útocích v Bruselu, Paříži či jinde se mnozí lidé mohou potýkat s příznaky úzkosti, stresu a dokonce posttraumatické stresové poruchy neboli PTSD.

Zprávy o posledních teroristických útocích mohou vyvolat úzkostné myšlenky a pocity u těch, kteří zažili nebo byli svědky život ohrožujících událostí. ADAA poskytuje bezplatné zdroje, které pomáhají dětem i dospělým zvládat a překonávat posttraumatickou stresovou poruchu a další úzkostné a související poruchy. Zde se dozvíte více informací o posttraumatické stresové poruše, včetně účinných způsobů léčby.
PTSD se může objevit po prožití život ohrožující události nebo poté, co jste byli svědky takové události, včetně teroristického útoku, jako byl útok z 11. září nebo útok v Paříži, bombových útoků na bostonském maratonu v roce 2013, boje, zemětřesení, tsunami, hurikánu, tornáda nebo jiné přírodní katastrofy, vážné automobilové nebo letecké nehody, osobního napadení nebo zneužití nebo náhlého úmrtí blízké osoby.
Symptomy mohou zahrnovat flashbacky a noční můry; emoční otupělost a vyhýbavost; potíže se spánkem a soustředěním, pocit nervozity a snadné podrážděnosti. Většina lidí se ze svých zážitků zotaví, ale lidé, kteří trpí posttraumatickou stresovou poruchou, jsou ještě několik měsíců – nebo dokonce let – po události silně depresivní a úzkostní.

Protože děti reagují na následky traumatu jinak než dospělí, nabízí webová stránka ADAA praktické rady, jak pomoci dítěti zvládat traumatické události. Dr. Aureen Wagnerová, ředitelka The Anxiety Wellness Center v Cary v Severní Karolíně, říká, že pokud je vaše dítě traumatizováno, „Zachovejte co největší klid. Vysvětlete traumatickou událost co nejpřesněji, ale neuvádějte grafické detaily. Nejlepší je neposkytovat více informací, než o kolik si dítě řekne. Dejte dítěti najevo, že je normální cítit se rozrušené, vystrašené nebo rozzlobené.“
Na webových stránkách je také podcast s Dr. Judith Cohenovou, lékařskou ředitelkou Centra pro traumatický stres u dětí & adolescentů v Allegheny General Hospital v Pittsburghu, která vysvětluje, jak děti prožívají posttraumatickou stresovou poruchu, a léčbu, která je pro ně obzvláště účinná.
Zájemci o vyhledání terapeutů, kteří se specializují na úzkost, mohou hledat v ADAA Find a Therapist.