Vyhledejte si fráze jako „největší překážky“ nebo „překonávání překážek v životě“ a najdete spoustu šablon, které by mohl napsat Advice-O-Matic 2000. Nemusím vám říkat, že vysoké zadlužení, toxičtí „přátelé“ nebo nedostatečná psychická odolnost jsou hlavními překážkami osobního růstu. Přesto najdete jeden článek za druhým, kde vám radí, abyste ve svém životě odstraňovali jen ty nejzjevnější překážky.

A co překážky, o kterých ani nevíme, že existují? Takové, které jsou natolik zakořeněné v naší mysli nebo vetknuté do našeho každodenního života, že je vůbec nevidíme? Stejně jako ryby nevědí, co je to voda, můžeme být někdy tak blízko překážky – tak do ní zabaleni – že si ani neuvědomujeme, že nás brzdí. Takové překážky jsou vodou, ve které plavete. Jsou také nejnebezpečnější.

Za léta výuky na výcvikových táborech The Art of Charm jsem si všiml pěti běžných překážek, o kterých většina mužů ani neví, že je brzdí. Zjistil jsem také, že odstranění skrytých překážek může mít často větší dopad než odstranění těch nejzjevnějších. Pojďme si tedy popovídat o překonávání životních překážek, o kterých jste pravděpodobně ani nevěděli, a začněme…

Cíle, které už nemají smysl

Jak víte, na cíle si potrpíme. Cíle SMART (zjednodušeně řečeno: objektivně ověřitelné cíle, kterých můžete dosáhnout a které můžete měřit v určitém časovém období) vám dávají něco, čeho můžete dosáhnout, a něco, co můžete sledovat. Dávají vám vědět, že děláte pokroky.

Cíl přesto není užitečný proto, že ho splníte; je užitečný proto, že vás vede ke smysluplnému výsledku. Tento žádoucí výsledek se často vyvíjí v průběhu práce na dosažení cíle, v takovém případě není cíl cílem sám o sobě, ale spíše průvodcem na vaší cestě. Jak říká staré přísloví, nepleťme si mapu s územím.

Cíle se tedy mohou měnit. Ve skutečnosti by se měnit měly. Což znamená, že v určitém okamžiku, pokud to děláte správně, přestanou vaše cíle dávat smysl. V tomto okamžiku můžete buď změnit své cíle, nebo pokračovat ve sledování cílů zastaralých – což je častá skrytá překážka.

Řekněme, že pracujete v oblasti prodeje. Stanovíte si cíl zaúčtovat určitý objem tržeb, protože usilujete o velké povýšení. Možná by ale bylo rozumnější zaměřit tuto energii na rozvoj manažerských dovedností, abyste příští rok mohli vést svou divizi. Nebo jste možná zjistili, že vás tato práce už nebaví. Budete pokračovat v nahánění zákazníků? Začnete přebírat manažerské funkce? Nebo budete pokračovat ve své práci, zatímco si budete hledat novou?“

V tomto případě by vaším skutečným cílem mělo být rozvíjení nových cílů, a ne postup po žebříčku, na kterém ani nechcete být. Konfrontace s touto skutečností však může být zastrašující, obtížná nebo přímo nemožná, protože jsme tak zažraní do své práce, že ji často nedokážeme jasně vidět.

Pravdou je, že jsme všichni tak zažraní do sledování cílů kvůli nim samotným, že se často nakonec honíme za věcmi, které nechceme. Nevěnujeme čas tomu, abychom zvážili, zda jsou naše cíle užitečnými nástroji, nebo abstraktními aspiracemi. Bez důležitého kroku zhodnocení, zda je cíl smysluplný, zda má vůbec ještě smysl, se nakonec honíme za výsledky, které nechceme, nebo se divíme, proč je tak těžké našich cílů dosáhnout.

Pravidelně – pravděpodobně zhruba jednou za pár měsíců – si tedy sedněte a zhodnoťte své cíle. Změřte, jak dobře se vám daří přibližovat se k cíli, ale posuňte se dál. Zeptejte se sami sebe, zda jsou tyto cíle vůbec na správném místě. Mají vaše cíle stále smysl? Chcete vůbec to, co tyto cíle slibují? Pokud ne, jak je můžete změnit, aby lépe odrážely to, o co skutečně usilujete? Může se to zdát zdrcující, ale pravidelně vyhodnocovat své cíle je mnohem snazší než se jednoho dne probudit a zjistit, že se honíte za nesprávnými věcmi.

Produktivita pro vlastní potřebu

Dostat věci hotové je skvělé, ale někteří lidé se honí za produktivitou pro vlastní potřebu. Když nejsou zaneprázdnění, stresují se novými způsoby, jak se stát zaneprázdněnými. Nedochází k žádnému pohybu vpřed, jen k nekonečnému koloběhu dokončovaných úkolů. Nejvíce znepokojující však je, že produktivita se může maskovat jako úspěch. Koneckonců, může být tolik práce opravdu problém?“

Jedním slovem ano. Produktivita se stává problémem, když vás skutečně nikam neposouvá. Můžete skončit ve stagnaci, otáčet se v kolech a přemýšlet, proč jste stále zaneprázdněni, ale nikdy nedosáhnete skutečného pokroku směrem k nějakému cíli. Nejčastěji se produktivita stává překážkou, když vytváří přesvědčivé důvody, proč se vyhýbat skutečné práci – když krátkodobý spěch z toho, že něco uděláte, nahradí dlouhodobé uspokojení z práce na věcech, které skutečně chcete.

Tato překážka je ještě zřejmější, když si uvědomíte, že některé z nejpřínosnějších zážitků vašeho života budou opakem produktivity. Například kempování. Táboření je v podstatě odjezd do pustiny, kde nedosáhnete vůbec ničeho. Nebo rok jezdit s batohem po Asii, místo abyste dojížděli do dobře placené práce, kterou nenávidíte. Co je nakonec více naplňující? Co vám pomáhá více růst jako člověku? Co se ti zdá produktivnější?“

Koneckonců samozřejmě musíme pořád něco dělat. Na této cestě si však dejte svolení dělat věci, které vás baví, a neomezujte se na zjevně „produktivní“ činnosti, jako je čtení, práce se dřevem nebo zvedání činek. Potřebujete čas i na bezcílné vášně a koníčky. Pomáhají nám regenerovat a rekalibrovat se a často mohou vést k novým nápadům, kontaktům a inspiraci (které jsou často superproduktivní). Máte naprosté právo strávit dvě hodiny sjížděním Wikihole o historii palačinek, vyrazit na dlouhou túru v den, kdy byste „měli“ pracovat, nebo si krátit nedělní odpoledne sledováním seriálu Arrested Development, pokud to přispívá k vašemu uznání, duševnímu zdraví nebo štěstí. V případě potřeby si v kalendáři vyčleňte čas na „plýtvání časem“. Nemějte pocit, že každá vteřina vašeho života se musí za něco „počítat“. Produktivitu i lenost je nejlepší užívat s mírou.

Špatné druhy přátel

Toxické přátele je těžké ignorovat. Zákeřnější jsou však přátelé, kteří vám prostě nepomáhají posunout se dál.

Tento přítel se liší od člověka, který aktivně odmítá jakoukoli snahu zlepšit se. Takového člověka prostě nezajímá sebezdokonalování – vaše ani jeho vlastní. Není motivován k tomu, aby se zlepšoval. Nemá zájem povzbuzovat vás k většímu úspěchu. Nepohání vás kupředu tím, že by posouval kupředu sám sebe. Nedává vám nic, o co byste mohli usilovat. A protože není aktivně toxický, neuvědomujete si, jak moc vás brzdí.

To neznamená, že ho máte vyškrtnout ze svého života. Ne každý, koho znáš, musí být posedlý osobním růstem. Ale potřebuješ ve svém životě lidi, kteří jsou poháněni stejným způsobem jako ty. Pokud vám v životě chybí vysoce motivovaný okruh přátel, přicházíte o neuvěřitelnou podporu, kterou vám může poskytnout. Potřebujete pochvalu a povzbuzení, které vám mohou poskytnout pouze motivovaní přátelé. A také potřebujete dodatečný zápal, který přináší trocha přátelského soupeření.

Pokud takový okruh přátel nemáte, pořiďte si ho. Existuje spousta způsobů, jak to udělat. Můžete se přidat k Toastmasters nebo k filantropické skupině, jako je Elks. Téměř v každém městě existují podnikatelské spolky, mužské skupiny, společenské kluby a sportovní týmy, do kterých se můžeš přidat a najít další stejně cílevědomé muže jako jsi ty. Trochu zapátrejte a zjistíte, co vám vyhovuje.

Práce, která vám nedává to, co skutečně chcete

Lidé často těžko oddělují to, co společnost považuje za „úspěch“, od toho, co považují za úspěch oni. Když máte všechno, co „byste měli“ chtít, je těžké si uvědomit, že nemáte nic, co byste ve skutečnosti chtěli. Pravdou totiž je, že můžete mít vysoce výkonnou a dobře placenou práci v uznávaném oboru a být naprosto nešťastní. Bez ohledu na to, kolik peněz, respektu a vyhlídek na postup máte, nebude na tom záležet, pokud vám vaše práce nedává to, po čem skutečně toužíte. Bez práce, která pro vás má smysl, se pravděpodobně nebudete cítit naplněni jako osobnost.

Zkuste to tedy. Najděte si chvilku a napište si, co na své práci milujete, co na ní nenávidíte a co byste si přáli, aby vaše práce byla taková, jaká je. List papíru vám správnou odpověď nedá. Ale cvičení spočívající v přemýšlení o tom, co vám práce přináší, co vás ničí a jak byste si přáli, aby práce vypadala, vám může osvětlit, zda jste vůbec na správném místě.

Dále se zamyslete nad tím, proč chodíte každé ráno do práce. Jistě, potřebujete střechu nad hlavou a tři čtvereční jídla denně. Ale vsadil bych se, že kdysi dávno jste tu práci vzali, protože vás na ní lákalo něco jiného. Co je to „něco jiného“? Jak to můžete získat zpět? Můžete to získat zpět? Zeptejte se sami sebe, co od života skutečně chcete. Kromě základních potřeb, jak vám vaše kariéra pomáhá dosáhnout vašich cílů?“

Střídání povolání a jiné drastické životní změny nejsou vždy nutné (nebo dokonce rozumné). To, že vás posilovna baví víc než práce, nemusí nutně znamenat, že byste se měli stát osobním trenérem. Systematické přemýšlení o své kariéře vám však může pomoci rozpoznat, kdy se zdánlivě skvělá práce ve skutečnosti stala překážkou.

Kritický nedostatek sebeuvědomění

Překážky, o kterých jste nevěděli, že existují, pramení z jednoho místa:

Nepřiměřené cíle, kult produktivity, nepodporující přátelé a nenaplňující práce jsou jen čtyři běžné překážky, které je těžké odhalit. Každý člověk má ty své a brzdí ho způsobem, který se často projeví až po odstranění překážek. Schopnost vidět své skryté překážky okamžitě vám však pomůže stát se výrazně úspěšnějšími a mnohem šťastnějšími. To je záležitost sebeuvědomění.

Své vlastní skryté překážky se můžete naučit rozpoznat – stát se sebevědomějšími – pomocí několika různých technik. Jednou z nejúčinnějších je meditace všímavosti, která účinně trénuje váš mozek, aby si všímal událostí, vzorců a pocitů i vaší mysli samotné. Kromě základní meditace všímavosti můžete v rámci každodenního života provádět také tato cvičení:

• Pokud procházíte dveřmi, ptejte se sami sebe, co vás přivedlo až sem. Pak se sami sebe zeptejte, jaký je váš cíl, pokud jde o procházení dveřmi. Co tě čeká na druhé straně?“
• Když si sedneš k jídlu, opravdu věnuj pozornost tomu, co děláš. Žvýkejte jídlo. Soustřeďte se na samotný akt jídla. Nevnímejte ho jako něco, co je třeba překonat. Buďte přítomni.
• Příště, až budete mýt nádobí, nepouštějte si hudbu. Vypněte televizi. Soustřeďte se na samotný akt mytí nádobí. Nespěchejte při něm. Ujistěte se, že odvádíte dobrou a důkladnou práci v pravidelném tempu.
• Podívejte se na jakoukoli jednoduchou část své každodenní rutiny, jako je čištění zubů, holení nebo vaření kávy. Snažte se každý pohyb provést co nejúčelněji a s co nejmenším vynaložením energie. Všimněte si obtížnosti spojené s co nejmenším využitím energie.

Nakonec si do deníku zapište objektivní shrnutí svých denních událostí. Přežvykování omezte na minimum. Zhruba jednou za měsíc se ohlédněte za tím, co jste si zapsali. Všimnete si nějakých vzorců? Vyčnívá vám něco jako překážka, kterou jste si neuvědomovali? V pravidelných intervalech pište jakési „shrnutí“ svého života. Zkoumání vašich nejvšednějších činností ve snaze o větší meditaci a sebeuvědomění je mocným nástrojem pro překonávání překážek, které se v životě objevují.

Které vám pomohou proplouvat jimi s větší lehkostí, pochopením a jistotou.

Jaké jsou vaše skryté překážky? Jak jste tyto překážky v životě překonali? Vaše zkušenosti mohou být neocenitelné pro pomoc ostatním mužům při zabíjení podobných draků, proto pokračujme v rozhovoru níže!