Anonymní dlužníci (DA) je známý 12stupňový program zotavení se vzájemnou podporou pro zadlužené lidi. DA vychází především z Anonymních alkoholiků a dodržuje stejný formát. Anonymní dlužníci vlastně vznikli, když si základní skupina zotavujících se členů Anonymních alkoholiků uvědomila, že mnoho lidí se obrací k alkoholu, aby se vyhnuli stresu způsobenému dluhy. Odhaduje se, že průměrný dluh domácnosti na kreditní kartě ve Spojených státech činí 15 204 dolarů. Pokud se potýkáte s vážnou dluhovou závislostí, nejste v tom sami. Zavolejte ještě dnes na nepřetržitou linku 1-888-319-2606Kdo odpovídá? a zjistěte, jak můžete získat pomoc pro svůj problém.

Co je program 12 kroků Anonymních dlužníků

Struktura programu Anonymních dlužníků se řídí textem AA Dvanáct tradic a Dvanáct kroků. Zásady tohoto textu převzalo mnoho dalších podpůrných skupin 12 kroků. Tato forma je obecně založena na přesvědčení, že anonymita podporuje lidi v tom, aby mluvili otevřeně a upřímně, což zajišťuje, že lidé dostanou potřebnou pomoc od zbytku skupiny. Jediným požadavkem pro vstup do skupiny Anonymních dlužníků je, abyste měli touhu přestat s nezajištěnými dluhy. Ať už je tento dluh malý nebo velký, Anonymní dlužníci vás uvedou na cestu k uzdravení a poskytnou vám nástroje, které potřebujete k tomu, abyste se znovu nezadlužili.

Pro úspěšné zahájení uzdravení je užitečné nejprve získat představu o tom, jak a proč se lidé zadlužují. Mezi nejčastější příčiny vzniku závislosti na dluzích patří:

• Stres
• Manželské neshody
• Escapistické myšlení
• Špatné plánování
• Úzkost
• Deprese

Co dalšího bych měl o programu vědět?

„Pro úspěšné zahájení zotavení je užitečné nejprve pochopit, jak a proč se lidé zadlužují.“ Dvanáct kroků Anonymních dlužníků je totožných s dvanácti kroky, které používají Anonymní alkoholici. Jediný rozdíl je v tom, že kroky používané DA jsou mírně upraveny tak, aby se týkaly dluhů na rozdíl od závislosti na alkoholu. Členové shledávají, že tyto kroky jsou účinné, pokud se používají dlouhodobě, a míra úspěšnosti je vysoká u všech skupin, které je dodržují.

Prvním krokem každého člena je přiznat si, že je vůči dluhům zcela bezmocný a že se jeho život stal nezvladatelným. Jakmile si přiznáte, že jste zcela zabředli do dluhů a váš život se vám vymkl z rukou, druhým krokem je dospět k přesvědčení, že vyšší moc je schopna obnovit vaši psychickou pohodu a normální život. Tato vyšší moc představuje váš osobní obraz Boha a není specifická pro žádné konkrétní náboženství. Třetím krokem je odevzdat svůj život a vůli Bohu, jak mu rozumíte.

Po těchto třech prvních krocích si každý člen musí vytvořit hloubkový morální inventář. Tento morální soupis zkoumá aspekty vašeho života, které jsou nemorální a způsobují škodu vám i druhým. Provedení poctivé morální inventury je bolestivý proces, ale umožní vám dokončit pátý krok. Pátý krok spočívá v tom, že Bohu, sobě a druhému člověku přiznáte povahu svých špatných skutků. Po dokončení pátého kroku se každý člen soustředí na svůj záměr změnit se a připraví se na to, že umožní Bohu odstranit všechny charakterové vady, které k těmto špatným skutkům vedly. Sedmým krokem je pokorná prosba k Bohu, aby tyto nedostatky odstranil.

Většina následujících kroků je méně duchovní a zaměřuje se spíše na úklid vašeho života. Osmým krokem je sepsání seznamu všech osob, kterým jste ublížili. Bez ohledu na to, jaký je váš současný vztah ke každé osobě na tomto seznamu, musíte se pokořit a stát se ochotnými se všemi z nich dosáhnout nápravy. Devátým krokem je vyhledat každou osobu na seznamu a přímo ji odškodnit, pokud tím neublížíte sobě nebo ostatním. Tento krok je pro mnoho členů nejtěžší, protože často vyžaduje, aby znovu prožívali bolestné vzpomínky, když se znovu spojují s lidmi z minulosti. Podpora skupiny je při tomto kroku velmi důležitá a je uklidňující vědět, že ostatní členové museli projít tímtéž.

Desátým krokem je provedení osobní inventury a okamžité přiznání, když se mýlíte. Jedenáctý krok vyžaduje, aby členové hledali Boha prostřednictvím meditace a modlitby a zlepšili tak svůj kontakt s ním. Modlitby by měly být vždy zaměřeny na touhu po poznání jeho vůle na rozdíl od modliteb za konkrétní věci a světské touhy. Dvanáctým a posledním krokem je použití toho, co jste se naučili, abyste udrželi svůj život na správné cestě a abyste použili své osobní svědectví k oslovení dalších lidí, kteří trpí stresem z dluhů.

Nalezení setkání Anonymních dlužníků ve 12 krocích pro zotavení

Pokud jste vy nebo někdo z vašich známých v současné době zapleteni do dluhů, Anonymní dlužníci vám mohou poskytnout systém podpory potřebný k tomu, abyste se navždy zbavili dluhů. Nyní je lepší čas než kdy jindy vyhledat pomoc a podporu ostatních, kteří se také ocitli ve vaší situaci. Setrvávání v dluzích se může časem jen zhoršit.