Zjištění, že nemůžete mít děti, může být krutou a nečekanou ranou. Přestože údaje NHS uvádějí, že každý sedmý pár má potíže s početím dítěte, zatímco 1 ze 100 žen trpí opakovanými potraty, je snadné předpokládat, že vás to nepotká
Tváří v tvář tomuto problému může být zničující a často je velmi izolující. Události jako křtiny a svatby mohou působit jako kruté připomenutí vaší situace. Můžete se přistihnout, že žárlíte na přátele a členy rodiny, kteří mohou mít děti. A představa zklamání rodičů a tchánů, kteří se těšili na to, že se stanou prarodiči, ve vás může zanechat pocit stigmatizace, jako byste jako pár selhali.
Tváří v tvář obrovskému napětí
To vše může pochopitelně vyvíjet tlak i na ten nejpevnější vztah.
Mohou se objevit výbuchy pláče nebo hádky plné zlosti. Vy i váš partner se můžete cítit bezmocní, frustrovaní a rozrušení z neschopnosti věci změnit. Můžete mít silný pocit nespravedlnosti z nastalé situace. Množství stresu, kterým procházíte, může ztěžovat týmovou spolupráci a při vzedmutých emocích může být dokonce lákavé obrátit se proti sobě – vyrážet si zlost nebo svalovat vinu.
Možná se také přistihnete, že se v důsledku bolesti jeden od druhého citově stahujete a vyhýbáte se intimnostem. Můžete spolu přestat trávit tolik času a váš sexuální vztah může utrpět.
A někdy hrozí, že se do vztahu vloudí vážnější psychické problémy, jako je úzkost nebo deprese, a vážně se tak prohloubí všechny problémy, se kterými se již potýkáte.
Jak to překonat?
- Zavažte se k otevřené komunikaci. Řekněte si navzájem, jak se cítíte. Pokud je pro vás těžké mluvit bez hádek, může být užitečné střídat mluvení a naslouchání. To může pomoci vyhnout se tomu, aby se diskuse vymkla kontrole a byly řečeny věci, které nemůžete vzít zpět. V této situaci může být také někdy lákavé říkat jen to, co si myslíte, že chce ten druhý slyšet, abyste se vyhnuli konfliktu, ale snaha být k sobě upřímní znamená, že budete schopni lépe přijímat rozhodnutí, která jsou pro vás oba správná
- Vyhledejte pomoc. Pokud si myslíte, že byste mohli potřebovat pomoc, vztahová poradna vám může pomoci prozkoumat vaše pocity a rozhodnutí v bezpečném a důvěrném prostředí. Poradce s vámi bude spolupracovat, aby vám pomohl lépe pochopit perspektivy toho druhého a podpořil vás při vyjadřování jakýchkoli komplikovaných nebo obtížných emocí
- Využijte svou podpůrnou síť. Nebojte se požádat o pomoc členy rodiny, přátele a zaměstnavatele, abyste kolem sebe mohli začít budovat podpůrné struktury, které zmírní případné pocity izolace. Pokud máte obavy o své duševní zdraví, obraťte se na svého praktického lékaře. Bude vás moci odkázat na případné místní zdroje podpory a zkontrolovat, jak se s tím vyrovnáváte
Pokud jde o další kroky, existují různé možnosti, které můžete prozkoumat.
- Pokud váš lékař usoudí, že by vám mohla prospět léčba, budete se možná muset zeptat na to, zda na ni máte nárok, jaké jsou případné náklady a co můžete očekávat po fyzické a emocionální stránce. Další informace o léčbě neplodnosti naleznete na webových stránkách NHS Choices
- Pokud připadá v úvahu adopce nebo pěstounství, bude důležité, abyste do tohoto procesu vstoupili s otevřenýma očima. First 4 Adoption má mnoho informací a může vám pomoci najít místní agenturu
- Další podporu a informace vám poskytnou také následující organizace:
- Infertility network UK je síť na podporu neplodnosti, která provozuje skupiny po celé zemi
- British Infertility Counselling Association (BICA) je vyhledávací síť poradců pro neplodnost
- The Miscarriage Association je podpůrná organizace. s informacemi o vyrovnávání se s následky potratu
- The Fostering Network má informace o procesu pěstounství a může vám pomoci najít agenturu ve vašem okolí
Jít společně vpřed
Před jakýmkoli rozhodnutím, budete možná potřebovat trochu času na posílení vašeho vztahu. Společné vzpomínání na hezké chvíle, kdy jste se poprvé setkali, může oživit vaši romantickou jiskru a pomůže vám více přemýšlet o tom, jakou budoucnost byste si chtěli užít – i když děti nepřipadají v úvahu.
Pamatujte, že dokud jste jen vy dva, můžete si užívat svobody a spontánnosti a společně se věnovat koníčkům a aktivitám. I když se budoucnost pro vás jako pár nyní jeví jinak, vzájemné ocenění a ocenění intimity bude důležité – bez ohledu na to, jaké budou vaše další kroky.
Jak vám můžeme pomoci
Můžete si promluvit s odborným poradcem Relate online nebo vyhledat nejbližší Relate.