Žil jsem s negativními lidmi. Extrémně negativními lidmi.

Nejen jednou. Vlastně jen několikrát. Už čtyřikrát jsem se stěhoval, a to nepočítám stěhování z mé rodné země, a to je mi teprve 30 let.

Co na to říct?“

Nedokážu zůstat na jednom místě příliš dlouho, zejména na místě, které mě sráží dolů a které mě neinspiruje ani nemotivuje.

Stejná pravidla platí i pro lidi.

Ze svého celoživotního útěku před negativitou druhých začínám přicházet na toto:

Často se stává, že lidé, kteří jsou vám nejblíže, jsou ti, kteří vás nejvíce sráží. Máte s nimi navázané citové pouto, a proto na vás má jejich názor značný vliv.

Ať už jsou to vaši rodiče, přátelé, spolupracovníci nebo kolegové, se kterými se pravidelně vídáte. Mohou s vámi mluvit a vyjadřovat různé připomínky a názory, a pravděpodobně se občas stane, že to dělají v negativním smyslu, že?“

Čím více jim nasloucháte, čím více se seznamujete s jejich názory, tím je pravděpodobnější, že jim začnete věřit, a dokonce se s nimi podvědomě ztotožníte.

Často ve vašem životě nastane období, kdy se rozhodnete něco na sobě zlepšit. Začnete tedy hledat způsoby, jak svůj život zlepšit, učinit ho živějším, aktivnějším. Ať už je změna, kterou chcete udělat, jakákoli – ať už je to zhubnout, změnit účes, zlepšit sexuální život, začít zdravě jíst, změnit zaměstnání, požádat o zvýšení platu, začít běhat nebo cvičit jógu. Je to díky inspiraci, která k vám často přichází v důsledku krize; v důsledku volby nebo náhody. Jakmile pocítíte inspiraci, potřebujete pak silnou motivaci, abyste v procesu zlepšování pokračovali. Víte, že důsledností a pravidelností dosáhnete svého cíle.

Jediným problémem je, že je těžké zůstat nadšený a soustředěný. Je to opravdu zatraceně těžké. A to je teprve začátek.

V hloubi duše ale víte, že časem to bude snazší. Jenže začátky jsou vždycky nejnáročnější. Tím, že zvládnete začátky a udržíte si důslednou rutinu, se tam dostanete. Stačí, když budete neustále opakovat pozitivní činnosti, které vám pomohou udržet se na zvolené cestě. Držte se svého plánu, snažte se nenechat se rozptylovat, zůstaňte vyrovnaní, naslouchejte svému tělu a srdci, cvičte dál a dbejte na důslednost. Protože tyto činnosti vám zaručí silné výsledky.

Je toho hodně, k čemu se musíte zavázat, že?“

Ačkoli není nemožné, abyste všechny tyto věci dokázali dělat sami, je to určitě těžké. Zvlášť, když tě bombardují názory a soudy ostatních lidí.

Vsadím se, že zhubneš a zase přibereš.

Prostě se smiř s tím, jak vypadáš, protože to nemůžeš změnit.

Tato barva vlasů ti nebude slušet.

Vypadají ti vlasy.

Nikdy nebudeš mít orgasmus.

Pokud přestaneš jíst maso, zemřeš na nedostatek vitamínů.

Tu práci nedostaneš, nejsi dostatečně kvalifikovaný.

Nikdy nemůžeš být nezávislý.

Nedělal bych si velké naděje ohledně zvýšení platu. Nikdo, kdo tu pracuje, ho už léta nedostal.

Nemůžeš si to dovolit.

Jaký má smysl začínat? Stejně neuspějete.

Zní vám něco z výše uvedeného povědomě?“

Jen tím, že po určitou dobu nasloucháte záplavě negativity, se vystavujete riziku podvědomého přijetí omezujícího přesvědčení; nevědomě vám ho tito lidé vnucují.

V důsledku toho, že se s nimi podělíte o svůj sen, přání nebo cíl, se vám v reakci na to může často dostat odsouzení nebo zlehčování. A to mnohdy úspěšně srazí vaši sebedůvěru, motivaci a dokonce i počáteční inspiraci, kterou jste tak dlouho hledali.

Kurva, to je ale ztráta času.

To, co jste považovali za geniální, život zlepšující nápad, který vzešel z vaší tvůrčí mysli, teď zesměšnil tento negativní člověk, který tvrdí, že mu na vás záleží.

Cíl, který vás tak nadchl, se teď zdá naprosto nedosažitelný a zbytečný.

Taky jsem býval ovlivněn. Poslouchal jsem všechny ty kecy, které mi ostatní lidé říkali o mých životních cílech a touhách. A tak dlouho jsem tomu slepě věřil, aniž bych o tom pochyboval. Přestal jsem počítat, kolikrát jsem se něčeho vzdal, a to jen proto, že jsem přijal omezující přesvědčení někoho jiného.

Tím někým byla shodou okolností také moje rodina. Nejbližší lidé mi otravovali život, místo aby mi pomáhali a podporovali mě v cestě za mými sny; za mými plány do budoucna; za životem, který jsem si představovala a po kterém jsem toužila.

A přišel den, kdy jsem se probudila.

Uvědomila jsem si, že jsem obklopena lidmi, kteří mě nepodporují. Ba co hůř, z nějakého důvodu vědomě nechtěli, abych byl šťastný. A ten důvod nikdy nepochopím, protože jsem nikdy nebyl, nejsem a nebudu jako oni.

Kde se, kurva, berou ti pesimističtí lidé?

Kde se berou jejich názory?

Není nepravda, když řeknu, že většina lidí vidí život tak, jak ho zažili v minulosti. Jejich názory tedy často závisí na jejich dosavadních životních setkáních. Pokud někdo v minulosti zažil omezující, zklamávající nebo bolestnou událost, je pravděpodobné, že podobnou optikou bude vidět i svou současnost a budoucnost. A vy a váš život není výjimkou.

Odvážně budou předpovídat, jak se váš život bude vyvíjet, a to na základě svého omezujícího přesvědčení, které přijali za svou pravdu. A skutečně věří, že takový bude i váš příběh.

Protože proč by měl být váš případ jiný?“

Proč si zasloužíte být šťastnější než oni?“

Část mého já je chce bránit a vysvětlit jejich chování tím, že prostě nevěděli nic lepšího. Že ti ublížili neúmyslně. Ale druhou část mě tato teorie vůbec nepřesvědčuje.

Sama jsem vyrůstala v rodině s panovačnými rodiči, kteří mi nikdy nevěřili, neustále mě kontrolovali a nevěřili mi. A pořád se je snažím pochopit. Také jsem zažila šikanu od svých vrstevníků ve škole. Později v životě jsem se shodou okolností dostal do blízkosti dalších skupin lidí s celým seznamem omezujících přesvědčení, které mi trvalo několik let, než jsem je plně pochopil.

Ale i když jsem s těmito lidmi strávil spoustu času a nasál od nich nadměrné množství negativity, jejich omezující přesvědčení mi přesto nezabránila v tom, abych ve svém životě udělal pozitivní změny.

Naštěstí jsem se nějak dokázal naučit, že s těmito lidmi nemohu být příliš dlouho. Že se od nich musím co nejdříve distancovat.

Tak jsem to udělal. A jsem tady. Píšu vám. Ze svého bizarního bytu se dvěma ložnicemi, který sdílím se svým úžasným životním partnerem na krásném předměstí Velké Británie.

Nedávno jsem se naučila meditovat, našla jsem lásku k józe a uvědomila jsem si, že jsem schopná stát se úspěšnou spisovatelkou, která inspiruje ostatní; zejména ženy.

Před několika lety jsem se stala vegetariánkou a krátce nato vegankou. Jediné, čeho lituji, je, že jsem tuto ohromující změnu životního stylu neudělala dříve.

Viděla jsem mnoho krásných míst, kde jsem zažila jedny z nejlepších a nejradostnějších okamžiků svého života.

Svou první pořádnou práci jsem získala necelých pět měsíců po dokončení univerzity a vydělávala jsem víc, než se na absolventa očekávalo. A odešel jsem na univerzitu do Velké Británie a dokončil bakalářský titul v oboru žurnalistika. Vzhledem k tomu, že angličtina není můj mateřský jazyk, považuji to za jeden ze svých největších životních úspěchů.

Splnila jsem si také svůj sen pracovat v módním průmyslu.

Shodila jsem nadváhu, s níž jsem se nikdy necítila dobře. Po letech a letech strávených nadváhou a pocitem ošklivosti jsem si uvědomila, že to bylo jednoduše způsobeno nedostatkem pohybu a špatnou stravou.

Konečně jsem našla odvahu obarvit si vlasy na blond z přírodní tmavě hnědé, kterou jsem nosila 19 let svého života. A mohu oznámit, že mi vlasy nevypadaly. Vlastně se jim daří docela dobře.

Všechny tyto věci jsem dokázala udělat, protože jsem pustila k vodě lidi, kteří mi nesloužili. A to včetně mých rodičů, mé blízké rodiny a lidí, které jsem potkal a o kterých jsem si myslel, že se stanou mými přáteli, ale ve skutečnosti se z nich vyklubali totální kreténi.

Je čas nechat to být. Možná pro tebe bude těžké nebo dokonce nepředstavitelné omezit nebo dokonce ukončit s nimi kontakt. Protože ty lidi znáte už tak dlouho. Máte společné zážitky. A společné vzpomínky. Při vzpomínce na hezké chvíle, které jste s nimi prožili, se možná dokonce přesvědčíte, že nakonec nebyly tak špatné.

Pokud máte tyto pochybnosti a nejste si jisti, zda vám tato osoba stojí za to, abyste jí věnovali svůj čas, doporučuji vám, abyste si položili jednoduchou otázku:

Přináší kontakt s touto osobou do mého života nějakou hodnotu?

Protože pokud ne, je čas ji pustit. Je čas, abyste odešli. Roztáhněte křídla. Změňte svůj život k lepšímu. Nebojte se odejít od negativních lidí, kteří vás jen sráží dolů.

Dělejte to, co cítíte, že musíte udělat. Dělejte věci, které vám dodávají sílu, naplnění, motivaci a inspiraci.

Ať už chcete zlepšit své zdraví, naučit se nové dovednosti, vypěstovat si dobrý návyk nebo cokoli jiného, co dlouhodobě zlepší váš život, čas na změnu je teď.

Ne zítra, ne za měsíc, ne za rok. Je to teď.

Dejte si šanci žít nádherný, bohatý život. Život, ve kterém jste obklopeni lidmi, kteří vás podporují, milují a inspirují k tomu, abyste byli tou nejlepší verzí sebe sama, jakou můžete být.