Jste budoucí matka a je to nádherná událost, která se stane! Těhotenství však zvyšuje řadu otázek, zejména ohledně výživy. Obvykle v létě budete mít chuť na zmrzlinu . Je však bezpečné jíst zmrzlinu ze sušenkového těsta, když jsme těhotné? Nejprve si povíme o tom, zda je možné jíst zmrzlinu z těsta cookie v těhotenství, poté vám připomeneme případné obavy spojené s konzumací zmrzliny a nakonec vám poskytneme různé rady, jak jíst zmrzlinu z těsta cookie v těhotenství bez jakýchkoli onemocnění.
Kdo nikdy netoužil po zmrzlině, zejména v horkých letních měsících. Je však bezpečné jíst zmrzlinu ze sušenkového těsta, když jsme těhotné? Jednoznačnou odpověď vám nedáme, protože jsou případy, kdy je možné zmrzlinu jíst, a jiné ne. V další kapitole vysvětlíme případné obavy z infekcí souvisejících se zmrzlinou.
Jaké jsou problémy, pokud jíte zmrzlinu ze sušenkového těsta v těhotenství?
S pojídáním zmrzliny jsou spojeny různé problémy. Většina z nich je infekční. První riziko je způsobeno bakterií Listeria , která se nachází v syrovém nebo nepasterizovaném mléce a nepasterizované smetaně. Riziko spočívá v nákaze dítěte při konzumaci zmrzliny vyrobené ze syrového mléka nebo nepasterizované smetany/mléka.
Druhé riziko nákazy představuje salmonela , bakterie, která se nachází ve vejcích. Problém nastává, pokud je zmrzlina vyrobena ze syrových vajec .
Třetím rizikem je cukr . Pokud jí konzumujete příliš mnoho, zvyšujete si hladinu cukru v krvi a riskujete těhotenskou cukrovku.
Jaké kroky můžete podniknout, abyste měla právo jíst zmrzlinu ze sušenkového těsta, když jste těhotná, bez obav?
Prvním opatřením je kontrola složení zmrzliny. Existují 3 řady zmrzlin: průmyslové, domácí a řemeslné, které prodávají specializované obchody.
Pokud se rozhodnete pro řemeslnou zmrzlinu nebo zmrzlinu, zeptejte se prodejce, zda obsahuje vejce, mléko nebo čerstvou smetanu. Pak se zeptejte, jakým způsobem byla vejce (syrová, sněhová), mléko (syrové, nepasterizované) a smetana (nepasterizovaná) umístěna. Pokud je jedna z těchto otázek kladná, zmrzlinu nekupujte. Pokud nemáte jasnou odpověď, raději se domácí zmrzlině vyhněte. Abyste se přesvědčili o složitosti informací, je také obtížné ověřit, jakým způsobem jsou uchovávány složky nezbytné pro složení těchto zmrzlin a zda byl dodržen chladicí řetězec.
U domácí zmrzliny můžete učinit stejná opatření, jak bylo uvedeno výše. Použijte velmi čerstvá vejce nebo nejlépe recepty bez vajec a s pasterizovaným mlékem nebo pasterizovanou smetanou.
Vy jste opravdu ztraceni. Nechápete, jestli máte možnost jíst zmrzlinu z piškotového těsta v těhotenství. V následující kapitole najdete povolené kategorie zmrzlin.
Které zmrzliny lze bez obav jíst v těhotenství?
Nevíte, zda budete moci v těhotenství jíst zmrzlinu ze sušenkového těsta. Níže jsou uvedeny dvě kategorie zmrzlin povolených v těhotenství.
Průmyslové zmrzliny a sorbety jsou bezpečné. Zmrzlina nebo sorbet je vyroben z pasterizovaného mléka a byl dodržen chladicí řetězec.
Na ulici je silné nutkání jíst zmrzlinu! U prodejce zmrzliny si můžete koupit ovocný sorbet. Sorbety se často vyrábějí z vody a ovoce.
Neváhejte využít vyhledávací lištu na naší domovské stránce a zjistěte, zda máte možnost jíst i jiné potraviny.
Závěr
Průmyslová zmrzlina a sorbet jsou v těhotenství povoleny. Nyní zjistíte, zda budete moci v těhotenství jíst zmrzlinu ze sušenkového těsta.