Co tedy můžete dělat, když vás partner vydírá a snaží se vás přimět k něčemu, co nechcete udělat?

Stůjte si za svými hranicemi.

Pokud máte pocit, že je pro vás bezpečné se vzepřít, nejlepší možností může být stát si za svým a výhrůžkám neustupovat. To se často snáze řekne, než udělá, ale ustupování výhrůžkám obvykle nezpůsobí, že by navždy přestaly. Ve skutečnosti to může zesílit pocit kontroly vašeho partnera a výhrůžky mohou být v budoucnu ještě extrémnější. Je možné, že váš partner své výhrůžky nedodrží.

Situaci však znáte nejlépe vy, a pokud se obáváte, že by váš partner mohl začít být násilný nebo vám ublížit, možná bude nejbezpečnější se prozatím vzdát. Pamatujte, že pokud ustupujete, abyste se ochránili, jde o přežití; neznamená to, že se vzdáváte nebo že si zasloužíte, aby se k vám takto choval.

Obraťte se na svůj podpůrný systém.

Podpůrný systém vám může pomoci zůstat silní a cítit podporu v těžkém období. Pokud se cítíte bezpečně, sdělte někomu ze svého okolí – například příteli, rodiči nebo poradci -, co se děje. Vždy také můžete zavolat, popovídat si nebo poslat textovou zprávu obhájci projektu Láska je respekt!“

Všechny důkazy si uložte.

Pokud vám partner posílá výhrůžky prostřednictvím textových zpráv, e-mailů, sociálních sítí nebo hlasových zpráv, vše si uložte. Pořiďte si snímky obrazovky a uložte je na bezpečném místě, například v zaheslovaném souboru nebo účtu, případně můžete kopie poslat důvěryhodnému příteli nebo členovi rodiny, pokud má váš partner přístup k vašemu počítači nebo telefonu. Je to způsob, jak zdokumentovat výhrůžky a zneužívání, pokud byste se rozhodli podniknout právní kroky.

Neutralizujte výhrůžky.

Možná budete chtít zvážit způsoby, jak neutralizovat výhrůžky, které Váš partner pronáší. Pokud vám například vyhrožuje, že o něčem, co jste udělali, řekne vašim rodičům, můžete jít nejprve za rodiči a otevřeně a upřímně jim říct, co se stalo. Mohlo by to být nepříjemné, ale váš partner by vás touto hrozbou již nemohl ovládat. Nebo možná Váš partner vyhrožuje, že o Vás bude šířit pomluvy.

Pokud Vám partner vyhrožuje, že Vás odhalí, mohl byste zvážit, zda to neřeknete svým přátelům nebo rodině dříve, než k tomu bude mít Váš partner příležitost. To může být opravdu těžké rozhodnutí, protože v ideálním případě byste měli mít možnost se lidem přiznat, až když jste připraveni. Můžete zvážit, zda se obrátit o podporu na místní podpůrnou skupinu nebo jiný zdroj, jako je GLBT National Help Center nebo The Northwest Network.