Kuřecí polévková dieta

3 listopadu, 2021
| Žádné komentáře

Foto © WestEnd61-Rex Features Photo

2 lžíce oleje (doporučuje se olivový olej)

  • 4 pastináky (asi 1 lb.) nakrájené na 1/2 palcové kousky
  • 4 žebra celeru
  • 1 tuřín (asi 3/4 lb.).) nakrájený na 1/2 palcové kousky
  • 1 jalapeňo paprička, zbavená semínek a nasekaná
  • 1 lžíce nasekaného česneku
  • 2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky kajenského pepře
  • 16 šálků kuřecího vývaru se sníženým obsahem tuku a sodíku
  • 7 (5 oz.) kuřecí konzervy nebo 1 1/2 libry (5 šálků) vařeného čerstvého kuřecího masa
  • 1 sáček (16 oz.) mražené mrkve
  • 1 krabice (10 oz.) mražených růžiček brokolice
  • 1 krabice (10 oz.) mražené nakrájené kolínské zeleniny
  • 1 1/2 šálku mražené nakrájené cibule
  • 1/4 šálku citronové šťávy
  • 1/4 šálku nasekaného čerstvého kopru nebo 1 lžíce sušeného kopru

      • Pokračovat ve čtení Zobrazit celé články bez tlačítka „Pokračovat ve čtení“ za {0} hodin.

    Articles