PONDĚLÍ, 12. listopadu 2018 (HealthDay News) – Pokud se vaše šestiměsíční dítě stále budí ve dvě hodiny ráno, nová studie doporučuje, abyste kvůli tomu neztráceli další spánek.

I když do svých prvních narozenin stále nemá šest až osm hodin nepřerušovaného nočního spánku, neznamená to, že se vaše dítě nevyvíjí normálně.

A buďte si jisti, že to pravděpodobně později neublíží myšlení, řeči ani motorickým dovednostem vašeho dítěte, uvádějí kanadští vědci.

„Pokud vám sestra nebo kamarádka řekla, že by vaše dítě mělo spát celou noc, navíc jste unavení, pravděpodobně se cítíte jako neúspěšní,“ řekla autorka studie Marie-Helene Pennestriová, docentka psychologie na McGillově univerzitě v Montrealu.

„Spaní celou noc je vývojový proces, stejně jako chůze nebo mluvení – není to přímočaré,“ dodala. „Existují velké rozdíly v tom, kdy dítě prospí celou noc.“

Ačkoli noví rodiče často očekávají, že dítě bude spát celou noc do 6 měsíců věku, velké procento z nich to neudělá, ukázala studie. Ve skutečnosti mnoho zdravých, typicky se vyvíjejících dětí nespí ani ve 12 měsících.

V 6 měsících věku ještě 38 procent dětí ve studii nespalo v noci alespoň šest hodin v kuse a 57 procent dětí nevydrželo spát osm hodin, jak uváděly jejich matky.

V 12 měsících 28 procent dětí stále nespalo šest hodin v kuse a 43 procent dětí nespalo osm hodin.

Přestože děti, které spaly celou noc, byly méně často kojeny, studie neprokazuje příčinnou souvislost, uvedl Pennestri.

Výzkumníci také nezjistili žádné důkazy o pozdějším zaostávání ve vývoji u dětí, které se v noci budily – a žádné zvýšené riziko deprese u jejich matek.

„Dostatek spánku je důležitý – to ví každý,“ řekl Pennestri. „Existuje však jasný rozdíl mezi spánkem po celou noc a celkovou délkou spánku, což je celkový spánek během noci a dne. Je důležité o spánku mluvit, aby rodiče měli realističtější očekávání.“

Medzi 4. a 11. měsícem věku potřebují děti podle National Sleep Foundation 12 až 15 hodin spánku. Pro většinu z nich to znamená dva až tři šlofíky denně.