Alergie, nebo nachlazení?

Jaro a začátek léta s sebou přinesly vlnu rýmy a neutuchajícího kašle. Vysoký počet pylů a suché počasí mohou ztížit rozlišení, zda jsou vaše příznaky způsobeny alergií nebo nachlazením. Přestože se mnohé příznaky nachlazení a alergie překrývají, existují některé charakteristické znaky, které vám pomohou rozlišit je a určit nejlepší způsob léčby.

Jedním z častých překrývajících se příznaků je překrvení hrudníku s flegmatickým kašlem. Alergie může také způsobit překrvení hrudníku a silný kašel v důsledku stékání hlenu z nosních dutin do zadní části krku (post-nasální kapání). Pokud si během suchého sezónního alergického počasí bez horečky nebo bolestí svalů odkašláváte a následně se u vás objeví překrvení hrudníku, kašel a hustý hlen, jedná se s největší pravděpodobností o alergii. Pokud se však tytéž příznaky projeví horečkou a/nebo bolestmi svalů, letargií nebo únavou, jedná se pravděpodobně o nachlazení nebo chřipku.

Rozlišující příznaky:

Pokud jsou přítomny, příznaky odlišující infekci od alergie jsou horečka vyšší než 100°F měřená orálně a/nebo bolesti těla. Příznaky společné pro nachlazení i alergii jsou: bolest v krku, ucpaný nos, kýchání a kapání z nosu. Viry, které jsou příčinou nachlazení, nelze zničit antibiotiky, jako je „Z-pack“. Nachlazení přichází rychle a může zahrnovat mírnou horečku, ale obvykle zcela odezní během jednoho až dvou týdnů, jakmile se vaše tělo s virem popere. Horečka vyšší než 100 stupňů Fahrenheita nebo silné bolesti těla naznačují, že máte možná chřipku, nikoli nachlazení, a měli byste se obrátit na svého lékaře.

LÉČEBNÝ REŽIM PŘI ALERGII A NACHLAZENÍ:

Pokud se alergen nebo infekční částice přichytí na vaše sliznice, zánětlivá reakce vašeho těla vytvoří imunologickou odpověď. Vytvoří se další hlen, aby zachytil a odplavil virus, což však může způsobit vážné překrvení. Během dne lze užívat dekongestanty, jako je Mucinex-D, které tento nahromaděný hustý hlen uvolňují. Řídký, řídký, vodnatý výtok vyžaduje místo přípravku Mucinex-D antihistaminikum (např. Zyrtec, Allegra). Pokud kašel přetrvává i během spánku, lze před spaním použít přípravek Mucinex DM na potlačení kašle.

Přirozenou a velmi účinnou možností léčby je použití nosního výplachu s fyziologickým roztokem (např. NeilMed sinus, Simply Saline nebo značka CVS), který může vašemu tělu pomoci vyplavit virus nebo alergeny (pyl, prach atd.) z dutin a nosních cest. Po této léčbě by měl do 30 minut následovat nosní sprej (např. Flonase), který zmenší nosní průchody. Vyčištění a zmenšení nosních průchodů zbaví dutiny škodliviny. Při vyčištěných dutinách slzení snadno odtéká vyčištěnými průchody a sníží se po-nosní kapání, protože výplach nosu odstranil většinu nečistot z dutin. Bez post-nasální kapavky se výrazně sníží překrvení hrudníku.

Tento režim by měl být podáván 2-3krát denně podle příznaků.

PŘÍZNIVÝ REŽIM:

Důležité je mít na paměti, že vaše tělo může nejlépe bojovat s infekcí, když je odpočinuté a dobře hydratované. Když si během nachlazení dopřejete čas na spánek navíc, stejně jako když každých několik hodin vypijete osm uncí vody nebo bylinného čaje bez kofeinu a dobře se najíte, připravíte svému tělu energii a zdroje potřebné k boji s virem. V zimě klesá v Nové Anglii vlhkost vzduchu, což vysušuje nosní dírky a vytváří optimální prostředí pro množení virů. Proto používání zvlhčovače vzduchu s teplou mlhou v ložnici v noci zmírní podráždění a bolestivost krku a nosu vlhkostí. Ideální je mít zvlhčovač vzduchu i v pracovním prostoru.

Zvýšení příjmu vitaminu C na přibližně 1000 miligramů (mg) denně po dobu trvání nachlazení může zkrátit délku nemoci. Tyto metody mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení a pomoci vám cítit se funkčnější, protože vaše tělo bojuje s virem.

Pokud se vaše příznaky po dvou týdnech výrazně nezlepší, mohla se u vás objevit bakteriální infekce, která vyžaduje pozornost lékaře, nebo mohou být vaše příznaky spíše alergického charakteru (i v zimě… myslete na prach!).

Specifický režim pro alergiky:

Alergické příznaky jsou výsledkem interakce vašeho těla s vdechovanými alergeny – spouštěči z prostředí, které vyvolávají reakci imunitního systému. Imunitní buňky ve vašem těle uvolňují chemické látky zvané histaminy, které způsobují otok dutin, což způsobuje svědění očí, hromadění hlenu, post-nazální kapání a kašel. Přidaný hlen a podráždění dýchacích cest mohou také způsobit příznaky podobné astmatu, jako je svírání na hrudi nebo potíže s dýcháním. I když se tyto příznaky mohou vyskytovat i při nachlazení, většina alergických příznaků se objevuje sezónně a je dlouhodobá – vypadá to jako nachlazení, které nezmizí.

Antihistaminové léky jako Zyrtec, Claritin a Allegra mohou pomoci zmírnit některé z těchto alergických příznaků. Mnoho lidí pociťuje úlevu při užívání těchto volně prodejných léků spolu s výše uvedeným výplachem nosu a následným nosním sprejem. Často i přípravky, které nejsou ospalé, způsobují následující den značnou ospalost. Proto se doporučuje užívat je v podvečer a poté podle potřeby během dne. Pokud jste tyto metody vyzkoušeli a stále trpíte alergickými příznaky, poraďte se se svým ošetřujícím lékařem o možnostech předepisování léků, jako je například Singulair.

Při boji s alergiemi je také důležité co nejvíce předcházet jejich působení. V případě sezónních alergií toho lze dosáhnout tím, že budete mít zavřená okna, v domácnosti budete používat výkonný HEPA filtr na čištění vzduchu a nebudete trávit čas venku, když je počet pylů vysoký. Chcete-li dále snížit množství alergenů v interiéru, osprchujte se večer nebo v noci, abyste ze sebe smyli alergeny ulpělé na kůži a vlasech, které se mohou přenést do postele. Také se převlékněte, jakmile přijdete dovnitř, abyste zabránili šíření alergenů v domácnosti. Používání léků a vyhýbání se alergenům v období alergií může mít opravdu velký význam!“

Při tolika překrývajících se příznacích je snadné pochopit, jak může dojít k záměně nachlazení a alergie. Přiložená grafika má stručně shrnout tento článek. Pokud máte jakékoli dotazy týkající se vašich příznaků nebo léčby, neváhejte se obrátit na naši ordinaci Enhanced Medical Care.

.