Jak zní žena? Hlasový trénink pomáhá trans ženám najít svůj hlas

„Vždycky jsem si myslela, že je normální neslyšet se mluvit, ale v určitém okamžiku si uvědomíte, že ostatní lidé si nemyslí „chce se mi zvracet“, když se slyší mluvit,“ řekla mi Lilian Primroseová.

Primroseová, třicetiletá počítačová programátorka, začala svou přeměnu z muže na ženu v září 2017. Setkala jsem se s ní v únoru v kavárně v Greenwich Village. Seděla naproti mně, hrdě vystupovala jako své autentické já a ochotně vyprávěla o své cestě za změnou pohlaví. Sportovně nalíčená tmavou rtěnkou a s hnědými vlnitými vlasy po ramena mi Primrose vysvětlovala, jak dlouhou cestu ušla od zmateného, izolovaného chlapce, kterým bývala.

S nadšením mi vyprávěla o mnoha změnách, které za poslední rok a půl zažila. Sama jsem jako trans žena chápala úlevu, kterou jí přinesla hormonální léčba zjemňující její kůži, formující prsa a řídnoucí ochlupení. Ale jedna věc se nezměnila: její hlas.

Její nespokojenost s hlasem dokonce bránila velmi důležitému kroku v její transformaci. „Kdybych mohla, odkládala bych telefonování celé měsíce,“ řekla. „Vyřízení změny mého zákonného jména zdržovalo hlavně to, že jsem nechtěla volat do advokátní kanceláře.“ Její hlas jí připomínal genderovou dysforii: pocit nesouladu mezi přiděleným pohlavím a pohlavní identitou.

Pro Primrose, stejně jako pro další transsexuální ženy, které prošly přechodem po prodělání mužské puberty, testosteron prodloužil a zhrubnul hlasivky a prohloubil její hlas. Dosažení vyššího hlasu může být pro přijetí ženské identity zásadní, proto zvažovala dvě možnosti, které trans ženy jako ona mají: hlasový trénink, který vyžaduje týdenní sezení po dobu měsíců či let a tisíce dolarů, nebo feminizační laryngoplastiku, která je stále populárnější, přestože hrozí trvalé poškození hlasivek a je také drahá (zákrok se ve Spojených státech pohybuje od 5 000 do 10 000 dolarů).

Chirurgie hlasivek jednoduše poskytne pacientovi nový nástroj tím, že mu zmenší spodní část hlasového rejstříku, ale nenaučí ho, jak ho efektivně používat. Pokud transsexuální žena podstoupí operaci hlasivek, ale nadále mluví se stejnými hlasovými tendencemi jako dříve, může její hlas stále znít spíše mužsky. Proto se i mnoha trans pacientům, kteří se rozhodnou pro operaci hlasivek, obvykle doporučuje hlasová terapie, která se osvědčila. V loňském roce vědci z Newyorské univerzity porovnávali hlasy 12 trans žen a 19 cisgender mužů. Trans ženy zpočátku vydávaly nominálně vyšší hlasy než muži, ale rozdíl byl zanedbatelný. Po tréninku, včetně změny pohybu úst, byly trans ženy schopny produkovat výrazně vyšší frekvence.

Trénink hlasu ani operace nejsou obvykle hrazeny ze zdravotního pojištění, protože jsou považovány za volitelné procesy, takže možnost zmírnit to, co je pro mnoho trans žen zdrojem nepohodlí, je luxusem dostupným jen pro některé.

Jiný hlas však není jen luxus, je to také prostředek ochrany. Pro trans ženy je hlas mnohdy nejvýznamnějším ukazatelem jejich transsexuality pro okolní svět. V roce 2018 LGBTQ obhájci zdokumentovali nejméně 26 vražd trans osob ve Spojených státech. V roce 2019 již byly zaznamenány dvě vraždy trans žen. Pro trans ženy může dosažení ženského hlasu sloužit jako plášť ochrany před předsudky a fanatismem.

Christie Blocková, patoložka řeči v newyorské řečové laboratoři & Voice Lab, to má na paměti. „Hlasový trénink může trans ženám pomoci vypořádat se se situacemi, kdy jim hrozí nebezpečí,“ říká Blocková. „Pracuji s klientkami, abych jim ukázala, jak mohou používat svůj hlas a co mohou říkat v nebezpečných situacích jako skutečný hlasový úkol k procvičení.“

S Primrose začala pracovat v únoru 2018. Block, která pracuje také s klienty, kteří mají hlasové problémy, jako je chrapot, hlasová únava a slabý hlas. „Typická lekce je kombinací hodiny zpěvu, psychoterapeutického sezení a fyzioterapeutického sezení,“ řekla mi Blocková. Během sezení Block a Primrose diskutovali o jejích pokrocích při využívání trénovaného hlasu v každodenním životě, poté Primrose prováděla hlasovou rozcvičku, jako jsou trilky ze rtů (vyfukování umožňující rtům vibrovat) a broukání, které pomáhají protahovat hlasové záhyby. Poté Primrose četla a recitovala věty svým ženským hlasem.

Blocková zaznamenávala Primrosin pokrok tím, že ji nechala přečíst tzv. duhovou pasáž – odstavec vyvinutý logopedy k posouzení hlasových nuancí, protože obsahuje mnoho zvukových kombinací, které se vyskytují v anglickém jazyce.

Během své vlastní transformace jsem často přemýšlela, zda můj hlas, který je hlubší než hlas typické cisgenderové ženy, nesnižuje mou hodnotu jako ženy. Hormony a chirurgické úpravy zženštily můj zevnějšek, můj hlas se však nezměnil a byl pro mě trvalým zdrojem frustrace a úzkosti. Občas jsem si nepřála nic jiného než hlas, který by byl považován za „hezký“ a „průchodný“, chtěla jsem změnit každý aspekt své identity, abych splňovala to, co společnost od žen očekává: submisivní, poddajný, smyslný a ženský.

S postupem času jsem si uvědomila, že neexistuje jediný způsob, jak má žena znít. Block s tím souhlasí. Říká, že pro její klienty neexistuje jediný cílový hlas ani žádný stanovený počet sezení.

„Pojem ideální ženský hlas je něco, co je spojeno s pojmem ideální žena, cis nebo trans,“ řekla mi Blocková. „Myslím, že to hodně souvisí se sexismem a s tím, jaké očekáváme, že ženy budou.“

Stejně jako já se Primrose odklonila od cíle „projít“ jako cisgenderová žena. Místo toho se snaží dosáhnout hlasu, který ji osobně naplňuje. „Chci být osobou, která mi vyhovuje,“ řekla Primrose. „Nechci mít nutně vysoký hlas, protože ten vás sbližuje s cis ženami. Na tom mi nezáleží. Za to, že jsem trans, se nestydím. Jsem taková, jaká jsem. Je to moje životní cesta. Je to moje identita.“

Při zahájení hlasového výcviku u Blocka se Primrose setkala s počáteční frustrací. Zpočátku jí dělalo potíže dosáhnout vyšších tónů a její hlas se snadno unavil. Primrose se také zpočátku cítila nesvá při mluvení novým hlasem. „Při některých hlasových cvičeních si zpočátku připadáte hloupě,“ řekla. „Každý, kdo to někdy dělal, to dobře zná.“

Blocková říká, že je běžné, že se transsexuální ženy zpočátku stydí nebo se cítí nesvé. Hlasový trénink je nesmírně intimní proces a hlas trans žen je často plný pocitů nedostatečnosti a jinakosti. Blocková říká, že je důležité vybudovat si u každé klientky důvěru, aby se při cvičení cítila co nejpohodlněji. Vyvinula metody, které klientky uklidňují.

„Sama se prostě chovám hloupě,“ směje se Blocková. „Přichází to velmi přirozeně. Vůbec nikomu se to nelíbí, jinak by sem nechodili. Ale jsou lidé, kteří to se mnou zatím nedokážou.“ „To je pravda. Jiní se bojí tenkých stěn ve svém bytě, a tak doma cvičit nebudou. V poslední době Block pracuje se dvěma lidmi, kteří cvičí ve svých autech.

Podle Blocka má každá trans žena svá vlastní omezení, která vycházejí z její fyziologie. Pro dosažení nejlepších výsledků znamená feminizace hlasu odnaučit se celoživotním návykům a sklonům a osvojit si zcela nové strategie.

„Když někdo pracuje na svém hlase, je omezen tím, co pro něj jeho hlasový mechanismus může udělat,“ řekl Block. „V podstatě hrajeme na hlasový nástroj jinak, ale neměníme jeho anatomii. Jsme schopni pouze pomoci dané osobě dosáhnout jejího individuálního hlasu s tělem a dovednostmi chování, které má.“

Vokální struktura transsexuální ženy zůstává bez chirurgického zásahu anatomicky mužská, což znamená, že trvalá změna hlasu může být velmi náročná.

Během prvního týdne, kdy Primrose mluvila ve vyšším rejstříku, přetěžovala svůj hlas. „Po zbytek prvního týdne venku by to bylo na nic,“ řekla a frustrovaně si povzdechla. „Šla jsem na to příliš rychle a snažila se udržet ženský hlas příliš dlouho. Člověk chce, aby bylo všechno připravené, fungovalo a šlo hned, ale hlas je jedna z těch věcí, něco jako hormony v tom smyslu, že to prostě chce čas a nejde to urychlit.“

Když Primrose pokračovala v sezeních s Blockem, postupně se naučila, jak zvyšovat výšku hlasu, aniž by nadměrně zatěžovala hlasivky. Začala se také soustředit na další aspekty svého hlasu, které ji trápily, například na způsob dýchání a styl mluvení. Primroseová uvedla, že je mylná představa, že jedinou součástí feminizace hlasu je zvýšení jeho výšky.

Proces feminizace hlasu se zaměřuje také na to, aby pacientky mohly mluvit plynuleji. Primroseová měla tendenci, která se vyvinula díky její mužské výchově, mluvit více staccatovým stylem, který je obvykle spojován s mužskými řečovými vzory. Nyní aktivně pracuje na tom, aby mluvila plynuleji a nechala slova a věty jemně přecházet jedna v druhou.

Primrose chodí k Blockovi na hlasovou terapii s přestávkami asi rok. Její hlas se postupně stával stále ženštějším, jak pokračovala v provádění cvičení. Pokrok jejího hlasu byl postupný a nenápadný. Primrose si uvědomila, jak moc se její hlas změnil, když nedávno volala do banky, aby aktualizovala údaje na svých kreditních kartách. Říká, že to bylo poprvé, kdy ji někdo, kdo ji neznal a nevěděl o její trans identitě, po telefonu správně genderově označil.

Zobrazit více

„Byl to opravdu dobrý pocit,“ řekla.

Po celou dobu své transformace Primrose říká, že měla pocit, že osobně selhala, kdykoli ji někdo špatně genderově označil nebo o ní mluvil mužským zájmenem. Měla pocit, že udělala chybu a nereprezentuje autenticky svou ženskou identitu, což je frustrace, která se mnou rezonovala. Díky hlasovému tréninku se však Primrose setkává se stále menším počtem chybných označení, což je vítaná úleva.

„Před hlasovým tréninkem jsem měla vždy pocit, že držím lidi v šachu,“ řekla. „Nyní mám větší sebevědomí a jsem více společenská. Ráda se setkávám s lidmi a mluvím s nimi a cítím se dostatečně dobře na to, abych je oslovila a navázala s nimi hlubší kontakt.“

{{#ticker}}

{{vlevo nahoře}}

{{vlevo dole}}

{{vpravo nahoře}}

{{vpravo dole}}

.

{{#goalExceededMarkerPercentage}}

{{/goalExceededMarkerPercentage}}

{{/ticker}}

{{heading}}

{{#paragraphs}}

{{.}}

{{/paragraphs}}{{highlightedText}}

{{#cta}}{{text}}{{{/cta}}
Připomeňte mi to v květnu

Přijatelné způsoby platby: Visa, Mastercard, American Express a PayPal

Budeme vás kontaktovat, abychom vám připomněli, že máte přispět. Zprávu hledejte ve své schránce v květnu 2021. Pokud máte jakékoli dotazy ohledně přispívání, kontaktujte nás.

  • Sdílet na Facebooku
  • Sdílet na Twitteru
  • Sdílet e-mailem
  • Sdílet na LinkedIn
  • Sdílet na Pinterestu
  • Sdílet na WhatsApp
  • Sdílet na Messenger

.