Růžové tváře jsou snem každé dívky! Dělají vás nádhernější. Je však líčení jediným způsobem, jak si tváře udělat růžové? Víme, že nanášení make-upu není přirozené, a když make-up odstraníme, veškerý půvab, který s sebou make-up přináší, okamžitě zmizí.

Jak tedy získat růžové tváře přirozenou cestou?

Jak mít růžové tváře přirozeně?

Přečtěte si níže 7 způsobů, které vám pomohou dosáhnout přirozených růžových tváří. Jedná se o nejlepší opatření ve srovnání s make-upem pro dosažení růžových tváří.

Vhodná a dostatečná strava:

Klíčem ke zdravé pleti a krásnějšímu já je kvalitní a zdravé jídlo. Nikdy byste neměli vynechávat jídlo, ani když držíte dietu. Nárazové diety nikdy neprospívají vašemu zdraví. Měli byste si dát alespoň 4 pěkná a zdravá jídla denně, tj. snídani, oběd, čaj a večeři.

Pokud máte mezi jídly hlad, měli byste si dát nějakou lehkou svačinu, která je zdravá. Nikdy nenechávejte žaludek kručet po jídle. To vás bude nutit jíst ještě více, až si sednete k dalšímu jídlu.

Jídlo, které sníte, vám může dodat přirozenou záři zevnitř takto:

a. Omezte konzumaci červeného masa. Zařaďte ryby a kuřecí bílkoviny.

b. Přidávejte do svých jídel klíčky .jsou skvělým zdrojem bílkovin.

c. Přidávejte nízkotučné mléko a mléčné výrobky, jako jsou nízkotučné jogurty a odstředěné mléko.

d. Přidávejte do každodenních jídel čočku. Dodají vám denní dávku bílkovin.

Cvičení a hydratace:

Pravidelné cvičení a správná hydratace vám pomohou udržet a zachovat jasnou a krásnou pleť.

Exfoliace:

Pravidelná exfoliace pleti vám jistě pomůže získat jemné a růžové tváře. Nezapomeňte však, že pokud si pleť pravidelně peelingujete, pak je nejlepším řešením jemný a velmi šetrný peeling. Nedělejte peeling každý den, zejména ne drsným způsobem.

Mírné bělení:

Některé mírné bělení vám může pomoci získat růžové tváře. Naneste na tváře trochu jablečného octa pomocí vatového tamponu .díky tomu vaše pleť ožije. Pokud však bude reagovat, nepokračujte. Totéž můžete provést s citronovou šťávou, ale bezprostředně po aplikaci citronové šťávy nevycházejte na slunce, protože vaše pokožka je pak citlivá na sluneční paprsky.

Doplňte nedostatek:

Existují dva vitamíny, které jsou životně důležité pro přirozený lesk pleti. Jsou to vitamín E a vitamín C. Pokud pozorujete zbytečné praskání rtů nebo se vám pokožka obličeje vysušuje ještě více než obvykle, může to být příčinou nedostatku vitamínu E a C. Poraďte se s dobrým lékařem a užívejte kapsle jako doplňky těchto dvou vitamínů.

Jako alternativu nebo doplněk k užívání doplňků stravy můžete použít pastu z pomerančové kůry, která je bohatá na vitamín C, a smíchat ji s trochou smetanového mléka a rozlámanou kapslí vitamínu E.

Případně ji můžete použít jako doplněk stravy. Tuto pastu naneste na pleť, zejména na tváře, na 20 minut a smyjte vlažnou teplou vodou.

Zvládání hněvu a stresu:

Stres a hněv mohou z vaší pleti strhnout přirozený lesk. Snažte se proto držet hladinu hněvu a stresu co nejdále od sebe. Zkuste jógu nebo meditaci. Důležitým faktorem je také spánek. Pokud nemáte dostatek spánku, bude to znamenat, že hladina stresu nebude zcela potlačena. Spěte dostatečně, abyste se po probuzení cítili svěží. Vaše pleť bude přirozeně zářit. Navíc když spíte, vaše pokožka vylučuje oleje, které budou vaši pleť během spánku vyživovat.

Právě masáž:

Proudění krve pod kůží je příjemný způsob, jak dodat vaší pleti zářivost. Správná masáž krouživými a antikrouživými způsoby může vaši pleť zrůžovět během několika dní. Pokračujte v ní, abyste získali patřičné výhody. Pleť můžete masírovat také masážním krémem na obličej.

Líbil se vám tento článek? Už víte, jak mít přirozeně růžové tváře? Zanechte nám své komentáře.

Doporučené články:

• essence Pure Nude Highlighter Ingredients
• Makeup Revolution Liquid Highlighter Review

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Zinnia (zobrazit všechny)

• 10 Trending Nail Colors You Must Own This Winter – March 15, 2015
• 15 účinných tipů, jak zabránit rozpouštění make-upu v horkém počasí – 9. srpna 2014
• 50 nejlepších účesů pro krátké zrzavé vlasy – 29. listopadu, 2013
• 10 nejlepších designů nehtů s francouzskými špičkami – 7. listopadu 2013
• 50 nápadů na svatební účesy pro vaši svatbu – 6. listopadu 2013

Zinnia

Mám ráda líčení,tanec,oblékání,zpěv,psaní ,herectví (divadelní hry),jídlo a nehtové umění. Žiji naplno a užívám si každý okamžik tak, jak přichází.

.