Tento rychlý recept na nakládanou zeleninu je tak snadný – nevyžaduje žádné vaření! Tato zelenina inspirovaná vietnamskou kuchyní Bahn Mi je skvělým doplňkem sendvičů, salátových wrapů a dalších pokrmů. Pojďte se dozvědět, jak jednoduché je připravit tyto rychlé a snadné asijské nakládané zeleniny.
Tento recept na rychlou nakládanou zeleninu jsme během léta dělali několikrát a obzvlášť Madeline ho miluje. Takže tento recept připravuji na dnešní večer, kdy ho budu podávat k večeři spolu s grilovanou asijskou vepřovou panenkou a rýží.
Líbí se mi, že tento recept je TAK JEDNODUCHÝ, ale vypadá to, jako by to byla specialita, protože to není něco, co máme tendenci jíst pořád. Líbí se mi, jak je to svěží a barevné, a že nám obvykle zbydou nějaké zbytky, takže si to můžu vychutnat druhý den k obědu!
- Rychle nakládaná asijská zelenina Složení
- Můžu vynechat jalapeňo?
- Čím mohu nahradit daikon?
- Můžu přidat i jinou zeleninu?
- Můžu použít jiný druh octa?
- Jak připravit rychle nakládanou zeleninu
- Nástroje k přípravě tohoto receptu na nakládanou zeleninu
- Tipy pro rychlé nakládání
- Jak dlouho vydrží rychlokurky
- Použití této asijské nakládané zeleniny
- Složení
- Pro zeleninu
- Pro nakládací nálev
- Pokyny
- Příprava zeleniny
- Příprava nálevu na nakládání
- Zeleninu nakládejte
- Poznámky
- TIPY PRO RYCHLÉ NAKLÁDÁNÍ
- Jak dlouho vydrží rychlokurky
- Doporučené produkty
- Nutriční informace
- Udělali jste tento recept?
Rychle nakládaná asijská zelenina Složení
Pro zeleninu jsem v tomto receptu na rychlou nakládanou zeleninu použila:
- daikon
- mrkev
- jalapeno
- červená cibule
- anglická okurka
Pro kompletní seznam ingrediencí a podrobný návod přejděte na konec tohoto příspěvku, kde najdete kartu s receptem k vytištění ZDARMA.
Můžu vynechat jalapeňo?
Neváhejte a upravte si to podle svých chuťových preferencí! Chcete-li si vychutnat chuť jalapeňa bez pálivosti, jednoduše před naložením tohoto receptu odstraňte a vyhoďte semínka jalapeňa. Nebo pokud chcete, aby byl tento recept zcela mírný, jednoduše jalapeňo vynechejte.
Čím mohu nahradit daikon?
Daikon je tak skvělý, protože má chuť ředkvičky, ale velikost jako velká mrkev, takže se opravdu snadno krájí na tenké plátky pomocí škrabky na julienne.
Pokud nemůžete daikon najít v místním obchodě s potravinami, můžete vždy zkusit asijský trh. Pokud ho ve svém okolí nemáte nebo potřebujete v nouzi připravit náhražku, použila bych obyčejné ředkvičky a nožem je nakrájela na tenká kolečka.
Můžu přidat i jinou zeleninu?
Tento recept lze snadno přizpůsobit použitím různých druhů zeleniny. Pro zeleninu, která se nakládá podobně dlouho a nepotřebuje předtím vařit, doporučuji různé jiné papriky. Pokud chcete, vyzkoušejte banánovou papriku, papriku zvonek nebo papriku serrano. Jen se ujistěte, že jsou pak nakrájené na tenké plátky.
Zelenina jako květák, červená řepa nebo zelené fazolky, jak se občas objevují v receptech na nakládanou zeleninu, by vyžadovala předchozí blanšírování.
Na rychlé naložení do nálevu budete potřebovat:
- rýžový vinný ocet
- vodu
- sůl
- cukr
Můžu použít jiný druh octa?
To, co chcete při přípravě tohoto receptu na nakládanou zeleninu, je jemně ochucený a bezbarvý nebo téměř bezbarvý ocet. Osobně doporučuji v tomto receptu použít rýžový vinný ocet pro jeho jemnou chuť.
V krajním případě byste si pravděpodobně vystačili s použitím jablečného octa, bílého vinného octa nebo bílého octa. Z těchto tří možností náhrady by byl obyčejný bílý ocet chuťově nejvýraznější. Bílý vinný ocet by byl bezbarvý a chuťově nejmírnější.
Rozhodně bych se vyhnul červenému vinnému octu, balzamikovému octu nebo jakémukoli jinému octu s výraznou příchutí. Chuť těchto druhů octa by přebila chuť zeleniny, a protože mají tmavou barvu, zelenina by si nezachovala své pěkné, jasné barvy, jako když použijete čirý barevný ocet.
Jak připravit rychle nakládanou zeleninu
Tento recept je neuvěřitelně jednoduchý, protože všechna zelenina je nakrájená na tenké plátky, což eliminuje krok blanšírování zeleniny před začátkem.
Prostě připravte všechnu zeleninu nakrájením na plátky. Poté je přidejte do sklenice. Připravte rychlý mořicí nálev smícháním těchto ingrediencí v malém hrnci a přiveďte je k varu na středním ohni.
Zeleninu ve sklenici přelijte horkým mořicím nálevem. Směs ochlaďte na pokojovou teplotu, poté ji přikryjte a uložte do chladničky alespoň na 2 hodiny.
Nástroje k přípravě tohoto receptu na nakládanou zeleninu
Doporučuji zeleninu nakrájet na tenké plátky – odpadá tak nutnost zeleninu před nakládáním vařit. Na daikon, mrkev a anglickou okurku se skvěle hodí škrabka julienne. Cibuli a jalapeňo nakrájejte ostrým nožem na tenké plátky.
Sklenice Weck patří k mým oblíbeným sklenicím, ve kterých skladuji například tuto asijskou nakládanou zeleninu. Líbí se mi, že se dobře stohují, víčka jsou skleněná a lze je opakovaně používat a sterilizovat a mají různé tvary a velikosti.
Tipy pro rychlé nakládání
Tady je několik rychlých tipů, které vám pomohou začít úspěšně nakládat:
- Tento recept na asijskou nakládanou zeleninu je nutné skladovat v chladu.
- Zelenina získá tím výraznější chuť, čím déle je skladována.
- Před přidáním nálevu k zelenině jej ochutnejte. Chcete ho slanější? Nebo více sladkosti? Přidejte trochu více soli nebo cukru – po 1/8 lžičce, dokud nedosáhnete požadované chuti.
Jak dlouho vydrží rychlokurky
U receptů, které nebyly konzervovány ve vodní lázni, vydrží rychlokurky při skladování v chladu obvykle až 3 týdny.
Myslím si, že nejlépe chutnají do 1 týdne, uchovávané v chladu, protože čím déle jsou uloženy v mořicím nálevu, tím jsou silnější.
Při podávání zeleniny ze sklenice vždy používejte čisté nádobí. Použití špinavého náčiní nebo neumytých rukou k vyjmutí zeleniny ze sklenice může potenciálně přinést kontaminanty a může zkrátit trvanlivost nakládané zeleniny.
Použití této asijské nakládané zeleniny
Tento recept na asijskou nakládanou zeleninu je tak univerzální! Zde je několik zábavných způsobů jeho použití. Jako vždy se podívejte do Rejstříku receptů, pokud hledáte něco, co zde nevidíte!
Tuto nakládanou zeleninu používám ve svém receptu na Bahn Mi Lettuce Wraps, což je zdravější, nízkosacharidová a bezlepková verze klasického receptu na Bahn Mi Sandwich.
Přidejte tuto asijskou nakládanou zeleninu do salátu s kuřecím masem nebo krevetami a připravte si zábavný asijský salát.
Vložte ji do obalů z rýžového papíru a připravte si jarní rolku z nakládané zeleniny. Jako návod použijte tento recept na vietnamské letní závitky.
Připravte si asijský sendvič s vepřovým masem (známý také jako Bahn Mi). Tato zelenina je v tomto stylu sendviče klasická.
Použijte tuto asijskou nakládanou zeleninu jako zálivku na tyto bezlepkové hamburgery z černých fazolí, pak přidejte majonézu a srirachu.
Přidejte ji jako zálivku na tacos, například na tyto tacos z vepřového masa v tlakovém hrnci, abyste získali asijskou podobu tacos.
Upečte si wontonové košíčky a udělejte si asijské předkrmy z wontonových košíčků.
Udělali jste už někdy nakládanou zeleninu?
Líbil se vám tento příspěvek?
Přihlaste se k odběru e-mailových aktualizací Good Life Eats a už nikdy nezmeškejte žádnou aktualizaci!
Složení
Pro zeleninu
- 1/2 šálku Jalapeño nakrájeného na tenké plátky*
- 1 šálek Daikon, Julienne nakrájený na plátky
- 1 šálek anglické okurky, Julienne nakrájené na plátky
- 1 šálek mrkve, Julienne nakrájené na plátky
- 1 šálek červené cibule, nakrájená na tenké plátky
Pro nakládací nálev
- 1/4 šálku cukru
- 3/4 šálku vody
- 1 1/4 šálku rýžového vína Ocet
- 1 čajová lžička kuchyňské soli
Pokyny
Příprava zeleniny
- Nejdříve, připravte všechnu zeleninu tak, že ji nakrájíte na tenké plátky. U daikonu, okurky a mrkve se nejlépe osvědčilo použít škrabku na julienne, kterou oloupete dlouhé tenké proužky. Červenou cibuli a jalapeňo nakrájejte ostrým nožem na tenké proužky.
- Pak připravenou zeleninu přidejte do sklenice. Může to být sklenice dostatečně velká, aby se do ní vešla všechna zelenina, nebo ji lze v případě potřeby rozdělit do dvou sklenic. Dbejte na to, aby byla zelenina pevně zabalená.
Příprava nálevu na nakládání
- Smíchejte cukr, vodu, rýžový ocet a košer sůl v malém hrnci. Ochutnejte, až se cukr a sůl rozpustí, dříve než se směs začne vařit a bude na dotek příliš horká (dávejte pozor, abyste si nepopálili ústa). V případě potřeby přidejte další sůl nebo cukr.
- Směs zahřejte k varu na středně silném ohni. Poté stáhněte z ohně.
Zeleninu nakládejte
- Zeleninu přelijte nálevem.
- Zchlaďte směs na pokojovou teplotu, poté sklenici uzavřete víčkem a přeneste do chladničky. Před podáváním nechte alespoň 2 hodiny chladit, abyste zajistili nejlepší chuť.
Poznámky
*Nebojte se upravit podle svých chuťových preferencí! Chcete-li si vychutnat chuť jalapeňa bez pálivosti, jednoduše před naložením tohoto receptu odstraňte a vyhoďte semínka jalapeňa. Nebo pokud chcete, aby byl tento recept zcela jemný, jednoduše jalapeňo vynechejte.
TIPY PRO RYCHLÉ NAKLÁDÁNÍ
- Tento recept na asijskou nakládanou zeleninu je třeba skladovat v chladu.
- Zelenina získá tím výraznější chuť, čím déle je skladována.
- Slaný nálev před přidáním k zelenině ochutnejte. Chcete ho slanější? Nebo více sladkosti? Přidejte trochu více soli nebo cukru – po 1/8 lžičce, dokud nedosáhnete požadované chuti.
Jak dlouho vydrží rychlokurky
- U receptů, které nebyly konzervovány ve vodní lázni, vydrží rychlokurky při skladování v chladu obvykle až 3 týdny. Domnívám se, že nejlépe chutnají do 1 týdne, uchovávané v chladu, protože budou tím silnější, čím déle budou uloženy v mořicím nálevu.
- Při podávání zeleniny ze sklenice vždy používejte čisté nádobí. Použití špinavého náčiní nebo neumytých rukou k vyjmutí zeleniny ze sklenice může potenciálně přinést kontaminanty a může zkrátit trvanlivost nakládané zeleniny.
Doporučené produkty
Jako spolupracovník společnosti Amazon a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.
-
Koserová sůl
-
Sada nožových bloků
- .
Desky na krájení
-
Rýžový ocet
-
Škrabka na julienne
-
Sklenice
Nutriční informace
Výtěžnost 8Velikost porce. 1
Množství v jedné porciKalorie 57Tuky celkem 0gNasycené tuky 0gTrans tuky 0gNenasycené tuky 0gCelkový cholesterol 0mgSodík 281mgSacharidy 12gVláknina 2gCukr 9gBílkoviny 1g
GoodLifeEats.com nabízí nutriční informace o receptech jako laskavost a jsou pouze orientační. Tyto informace pocházejí z online kalkulaček. Přestože se GoodLifeEats.com snaží poskytovat přesné informace, jsou tyto údaje pouze odhadované.
Udělali jste tento recept?
Budu ráda, když mi dáte vědět, co si myslíte! Vyfoťte mě a označte na Instagramu @goodlifeeats hashtagem #goodlifeeatsrecipes, ať vidím, co vaříte ve VAŠÍ kuchyni!
.