1. Co způsobuje akné nebo pupínky
2. Tipy, jak se zbavit pupínků
3. Přírodní způsoby prevence akné nebo pupínků
4. Jak předcházet akné nebo pupínkům při cestování
5. Jak se vypořádat s akné nebo pupínky doma
6. Přírodní způsoby prevence akné nebo pupínků
7. Jak předcházet akné nebo pupínkům při cestování
8. Jak předcházet akné nebo pupínkům při cestování? Často kladené otázky týkající se pupínků

Akné je kožní onemocnění, které může postihnout muže i ženy. Zatímco akné, známé také jako skvrny, černé tečky, bílé tečky, pupínky nebo cysty, se nejčastěji vyskytuje v období puberty a dospívání, pokud si myslíte, že už máte dospívání za sebou a můžete se těšit na život bez pupínků, zamyslete se znovu. Akné může ve skutečnosti postihnout lidi všech věkových skupin. Na vině jsou hormonální výkyvy, zejména v období puberty a těhotenství, léky obsahující kortikosteroidy nebo perorální antikoncepční pilulky nebo strava s vysokým obsahem rafinovaných cukrů či sacharidů nebo stres.

Vaše pokožka má malé otvory (póry), které jsou prostřednictvím folikulů spojeny s mazovými žlázami ležícími pod kůží. Tyto žlázy jsou zodpovědné za produkci kožního mazu, olejové látky. Když se tyto folikuly ucpou, vede to k propuknutí akné. Důvodem, proč se akné vyskytuje častěji kolem puberty nebo v době hormonálních změn, je nadměrná sekrece oleje.

Co způsobuje akné nebo pupínky?

Občas je akné nebo pupínky jednoduše důsledkem reakce na kosmetický přípravek. A ano, viníkem může být i to, co jíte. Kromě toho existuje také rozšířená představa, že akné může způsobit nedostatečné pití vody. I když toto vše může akné-problém zhoršit, existuje i několik dalších faktorů.

Genetické

Pokud měl některý z vašich rodičů akné, je pravděpodobnější, že se dříve nebo později v životě objeví i u vás.

Hormonální

Pohlavní hormony zvané androgeny se u chlapců a dívek během puberty zvyšují a způsobují zvětšení folikulárních žláz a tvorbu většího množství mazu, což vede ke vzniku akné. Mnoho zdravotních stavů může také vyvolat stav s vysokým obsahem androgenů. Hormonální změny během těhotenství a užívání perorální antikoncepce mohou také ovlivnit tvorbu kožního mazu.

Léky

Je známo, že některé léky zhoršují akné. Patří mezi ně steroidy a antikonvulzivní léky.

Kouření

Víte, že kouření škodí zdraví, ale věděli jste, že škodí i pleti? S každou vykouřenou cigaretou dochází ke snížení přísunu kyslíku do obličeje. Kouř také dráždí pokožku a způsobuje její zvýšenou tvorbu mazu, což může vést k tvorbě pupínků. Kromě toho, že způsobuje vyrážky na obličeji, rozpad kolagenu a elastinu může vést k otevření pórů.

Tipy, jak se zbavit pupínků

Když se ze všech sil snažíte vyhnout akné dodržováním správné péče o pleť, používáním volně prodejných gelů a krémů na akné, a přesto se vám ty pupínky nějak podaří propašovat, možná byste se měli podívat na svůj životní styl a každodenní návyky. Zde jsou některé každodenní praktiky, které mohou být spouštěčem akné.

Časté dotýkání se obličeje

Co děláte špatně

Ačkoli dotýkání se obličeje může, ale nemusí akné způsobovat, rozhodně ho zhoršuje. Při každodenní rutině přicházejí naše ruce do kontaktu s mikroby, bakteriemi a nečistotami, které se pak díky opakovaným dotykům snadno přenášejí na obličej. Tento zlozvyk může vyvolat tvorbu pupínků a zhoršit jejich vznik.

Jak to napravit

Dejte ruce pryč z obličeje. I když můžete být v pokušení svědit nebo zasahovat do postiženého místa, zdržte se toho. Kromě toho je vždy dobré si čas od času umýt ruce nebo mít po ruce dezinfekční prostředek.

Dodržování nezdravé stravy

Co děláte špatně

Vyvážená strava, která se skládá ze základních minerálů a živin, prospívá nejen vašemu zdraví, ale také vaší pleti. Konzumace nezdravého jídla, sacharidů a nevhodné stravování mohou mít nepříznivý vliv na pleť v podobě pupínků a vyrážek.

Jak to napravit

Ačkoli je občasné dopřávání si nezdravého jídla v pořádku, zkuste zařadit do jídelníčku ovoce a zeleninu, které vám pomohou upravit jídelníček. Nezapomínejte pít alespoň osm až deset sklenic vody denně.

3. Odbourávání stresu

Co děláte špatně

Hlavním důvodem vzniku akné je stres. Když je citlivá pokožka pod tlakem, produkuje stresové hormony, které stimulují mazové žlázy produkující více testosteronu, čímž dochází ke zvýšené produkci oleje a ucpávání pórů.

Jak to napravit

Ujistěte se, že každý den strávíte alespoň 15 až 20 minut cvičením jógy nebo meditací. To vám pomůže omladit tělo i mysl, což zase pomůže snížit hladinu stresu.

Nepoužíváte správné vlasové přípravky

Co děláte špatně

Vlasové přípravky, které denně používáte, od šamponu, kondicionéru až po spreje, gely atd. obsahují produkty, jako jsou sulfáty, silikony a další chemické látky, které mohou být škodlivé pro pokožku a vyvolávat akné.

Jak to napravit

Snažte se, aby tyto vlasové produkty nepřišly do styku s vaší pokožkou. Po použití těchto výrobků si očistěte obličej, krk a oblast hrudníku a ujistěte se, že na nich nezůstaly žádné zbytky. Dalším hlavním viníkem mohou být také lupy. Dbejte proto na to, abyste si čas od času umyli vlasy a rozčesali je dozadu. Pomáhá také mít vlasy svázané dozadu, aby žádný přípravek, který na vlasy použijete, příliš nedráždil pokožku obličeje.

Nesprávné mytí obličeje

Co děláte špatně

Je důležité používat dvakrát denně dobře ošetřené čisticí prostředky, ale tvrdé čisticí prostředky a příliš časté mytí mohou akné zhoršit a obličej vysušit. Spaní s nalíčeným obličejem nebo nemytí obličeje po zpoceném dni má také za následek propuknutí akné.

Jak to napravit

Dbejte na čistotu obličeje a jednou až dvakrát denně si ho umyjte jemným mýdlem nebo pleťovou vodou. Dbejte na to, abyste si každý večer před spaním umyli obličej čisticím prostředkem. V případě, že jste byli postiženi akné, vynechejte peeling obličeje. Čas od času si pleť otřete adstringentem nebo tonikem, abyste z ní odstranili mastnotu. Dbejte na pravidelné mytí všech předmětů, které přicházejí do přímého kontaktu s obličejem, ať už jde o ručníky nebo štětce na líčení. Tím zajistíte, že se všechny bakterie nahromaděné na těchto předmětech opláchnou a nepřenesou se na váš obličej. Používejte oddělené ručníky na vlasy a obličej.

Výměna povlaků na polštáře

Co děláte špatně

Znečištěné povlaky na polštáře a prostěradla mohou být velmi dobře příčinou vzniku akné. Špinavé ložní prádlo může způsobit, že se na našem obličeji a pokožce usazují nečistoty, které končí ucpáním pórů. Čím čistší bude vaše ložní prádlo, tím spokojenější bude vaše pleť.

Jak to napravit

Zkuste si jednou za čtyři dny vyměnit povlak na polštář. Navíc je nejlepší vybrat si povlak na polštář, který je vyroben z přírodní tkaniny.

Používáte špatný prací prostředek

Co děláte špatně

Nemusíte to sice brát úplně jako důvod, ale některé chemické látky v pracím prostředku mohou být pro pokožku skutečně příliš drsné. Vaše pokožka pak může reagovat na zbytky, které zůstávají na tkanině, což může vést k výronům na obličeji a dalších částech těla.

Jak to napravit

Jestliže jste bezradní ohledně příčiny vašeho akné, možná byste měli zvážit změnu pracího prostředku.

Neuklízení po cvičení

Co děláte špatně

Potením se uvolňují všechny nečistoty a make-up (pokud je nanesen) na obličeji, a pokud nejsou řádně odstraněny, mohou ucpat póry, což má za následek vznik akné.

Jak to napravit

Po intenzivním nebo zpoceném tréninku nikdy nevynechávejte mytí a čištění obličeje a těla. Pouhé rychlé postříkání vodou nepomůže, místo toho použijte jemný mycí prostředek na obličej.

Používání nesprávných produktů péče o pleť

Co děláte špatně

Používání hygienických produktů, které nejsou vhodné pro váš typ pleti, může skutečně způsobit na vaší pleti spoušť. Kromě toho, pokud patříte k lidem, kteří poměrně často střídají výrobky, uvědomte si, že tento zvyk může vaší pleti skutečně velmi uškodit. Složky v každém novém výrobku mohou vaši pokožku podráždit a způsobit pupínky a vyrážky. Navíc mastný make-up na bázi oleje může také způsobovat pupínky.

Jak to napravit

Jakmile najdete něco, co vaší pleti vyhovuje, držte se konkrétní značky. Dbejte na to, aby vaše pleť mohla dýchat. Zdržte se neustálého používání make-upu k zakrytí akné. V případě, že se bez make-upu neobejdete, používejte místo něj kosmetiku na vodní bázi. Vždy se poohlížejte po přírodních produktech, protože chemické látky mohou způsobit propuknutí akné.

Popichování pupínků

Co děláte špatně

Popichování pupínků způsobuje podráždění, bolest a nepohodlí. V aktivním stádiu může být akné dráždivé, s hnisem apod. Dotýkání se ho nebo šťourání do něj vede pouze k zánětu a zanechá stopy nebo jizvy, označované jako pozánětlivá hyperpigmentace.

Jak to napravit

Pokud vám akné jednou za čas propukne, používejte retinoidní krém nebo antibiotický krém, který pomůže pupínky vysušit. Některé lokální aplikace dostupné bez předpisu mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivá na světlo. Proto se ujistěte, že používáte opalovací krém, když používáte retinoidní krém.

Používání tělového krému na obličej

Co děláte špatně

Mnoho tělových přípravků vám může způsobit akné na obličeji. Konkrétně se to může stát, pokud je vaše pokožka citlivá a tělové mléko na obličej, které obvykle používáte, je bez oleje a vůně, a když sáhnete po voňavém a hutnějším tělovém mléku v naději, že dosáhnete stejných hydratačních výsledků.

Jak to napravit

Přestaňte používat tělové produkty na obličej. Klidně použijte krém na obličej na suchý kousek těla, ale používat tělové mléko na obličej je velké ne.

Příliš časté používání chytrého telefonu

Co děláte špatně

Chytré telefony jsou jednou z častých příčin vyrážek. Je to proto, že když máte telefon položený na kůži, zatímco s někým mluvíte, vtlačujete si do pórů bakterie, prach, nečistoty a další nežádoucí částice, což může mít nakonec za následek vznik pupínků.

Jak to napravit

Můžete zvážit používání sluchátek, abyste měli pupínky pod kontrolou.

Konzumace mléčných výrobků na denní bázi

Co děláte špatně

Mléčné výrobky, zejména mléko, jsou všechny vysokým zdrojem hormonu IGF, který následně způsobuje prudký nárůst inzulínu, díky němuž játra produkují IGF 1. To zase může způsobit nadměrnou tvorbu kožního mazu, který způsobuje větší ucpávání pórů, a tím i akné.

Jak to napravit

Pro lepší výsledky zkuste snížit konzumaci mléčných výrobků.

Přírodní způsoby prevence akné neboli pupínků

1. Vezměte si na pomoc mléčné výrobky. Omezte kofein, cukr a rafinované sacharidy, které mohou aktivovat hormony, jež povzbuzují vaše mazové žlázy k větší produkci oleje, což následně přispívá ke vzniku akné.

2. Zásobte se čerstvým ovocem a zelenou listovou zeleninou. Mezi nejlepší bojovníky proti pupínkům patří mrkev, celer, jablka a zázvor. Přihoďte si je do salátu nebo je rozmixujte do smoothie!

Ranobové jablko:

Toto ovoce nabité antioxidanty, které zabraňují ucpávání pórů, vám rozhodně zajistí čistou a jasnou pleť. Snězte plnou misku semínek granátového jablka nebo je vymačkejte do osvěžující šťávy, která může otevřít póry a nechat vaši pleť dýchat.

Papája:

Toto ovoce obsahuje enzymy, které mohou pomoci omladit vaši pleť. Snězte několik plátků syrové papáji k snídani nebo jako rychlou svačinu, abyste pomohli napravit škody, které na vaší pleti napáchal prach a znečištění.

Jahody:

Jsou bohaté na kyselinu salicylovou, která pomáhá udržovat pleť čistou a svěží. Ne nadarmo má většina mycích přípravků na obličej jako hlavní složku jahody. Likvidují akné hned v zárodku a zabraňují tomu, aby vám po celém obličeji vyrašily ošklivé boule.

Pomeranče:

Tyto a další citrusové plody jsou bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají detoxikovat pleť z hloubky tím, že snižují nadměrné množství estrogenu. Kromě toho je v těchto plodech také vysoký obsah vitaminu C, který pomáhá udržet na uzdě mastnotu a nečistoty, čímž zabraňuje vzniku akné již v počátku.

3. Zvyšte příjem potravin bohatých na antioxidanty, jako je zelený čaj, šťáva z aloe vera atd. Snažte se do svého týdenního jídelníčku zařadit alespoň po třech porcích následujících potravin: mrkev (pro beta karoten), ryby (pro esenciální mastné kyseliny), avokádo (pro vitamin E) a granátová jablka (pro posílení krve).

4. Omezte faktory narušující metabolismus, jako jsou smažené nebo škrobnaté potraviny, kvasnicové výrobky, sladkosti, alkohol a kofein. Bílý chléb můžete nahradit celozrnným, kdykoli je to možné.

5. Vyhýbejte se kořeněným jídlům, smaženým pokrmům, kvašeným potravinám, soli a citrusovým plodům, jako jsou pomeranče a grapefruity.

6. Pijte hodně vody, osm až deset sklenic, aby byl váš organismus dobře hydratován a toxiny z těla vyplavovány. Můžete si do něj také dát několik lístků neemu nebo tulsi, abyste si udrželi čistý žaludek.

7. Máte pocit, že se v tento den dokonalé pleti nemůže nic pokazit? Zamyslete se ještě jednou. Akné vás může postihnout kdykoli a tyto nepříjemné hrbolky mohou zkazit jakýkoli váš vzhled. Takže zatímco se díváte na své oblíbené celebrity a přemýšlíte, jak mohou mít tak hladkou pleť, udělejte si čas na pár změn ve svém jídelníčku. Vybíráme pět druhů ovoce, které bojují proti akné a zajistí vám bezchybnou pleť. Poděkujte nám později.

Jak předcházet akné nebo pupínkům při cestování

Všichni jsme při cestování mohli někdy zažít pocit suché pokožky, zejména na obličeji a rukou. U některých to často vyvolává silné výskyty akné. To znamená, že nakonec skončíte s nepříliš dobře vypadající pletí a pocitem vyčerpání, a to ne vždy kvůli nedostatku spánku a námaze.

Dos

1. Dva až tři dny před plánovanou cestou připravte pleť pravidelnou hydratací.

2. Před odjezdem z domova si vyčistěte obličej jemným nebo šetrným čisticím prostředkem, který pomůže udržet rovnováhu pH. Po vyčištění použijte hydratační krém s přírodními antioxidanty, který chrání pleť před větrem, sluncem a vodou.

3. Na cestách je nejlepší nechat pleť bez make-upu. Pro ty, kteří se nechtějí zcela odlíčit, používejte tónovaný hydratační krém s lehkými očními stíny a řasenkou spolu s hydratačním leskem na rty.

4. Na cestách dbejte na zdravou výživu a pijte hodně vody spolu se zdravými svačinami, jako je čerstvé ovoce a ořechy.

5. Na cestách si dopřejte zdravou výživu a hodně vody. Pořádně se vyspěte tím, že si v letadle, autobuse nebo vlaku zdřímnete, abyste snížili stres z cestování.

6. Olej na obličeji si neustále potírejte měkkým kapesníkem nebo vlhčeným ubrouskem.

7. Na cestách si dávejte pozor na to, abyste se nenamočili. Než se dotknete obličeje, umyjte si ruce antibakteriálními ubrousky.

8. Aplikujte hydratační sérum, které pomáhá uzavřít vlhkost a nenechá pokožku vyschnout.

Nedoporučujeme

1. Než se dotknete obličeje, umyjte si ruce antibakteriálními ubrousky. Na cestách se vyhněte používání mlhy nebo hydratačního krému na obličej, protože vzduch připravuje pleť o vlhkost.

2. Řekněte ne drsným čisticím prostředkům, které mohou pleť ještě více vysušovat.

3. Vyhněte se používání hydratačního krému na obličej. Nepoužívejte těžké make-upy a korektory, protože ty pleť ještě více vysušují a šupinatí.

4. Nedotýkejte se obličeje, aniž byste si umyli ruce, protože vše, čeho se dotknete, se může přenést na váš obličej.

5. Vyvarujte se kontaktu s pokožkou. Vyhýbejte se tučným, olejnatým nebo mastným jídlům. Omezte příjem kofeinu a alkoholu, protože pleť na ně častěji reaguje a stává se suchou a matnou.

Jak se vypořádat s akné nebo pupínky doma

Česnek a med

Česnek je známý pro své antibakteriální, protiplísňové, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Při aplikaci na akné pomáhá vyčistit pleť. Smíchejte rozdrcený česnek s medem a potřete jím akné. Nechte působit 20 minut a poté smyjte.

Pryskyřice a růžová voda

Pryskyřice má antibakteriální účinky a používá se v několika přípravcích pro péči o pleť a vlasy. Z hrsti čerstvých listů neemu vytvořte hustou pastu. K ní přidejte několik kapek růžové vody. Pomocí Q-tipů naneste na postižená místa a nechte zaschnout. Omyjte jemným mycím prostředkem na obličej a otřete do sucha. Poté použijte hydratační krém.

Aloe vera a kurkuma

Když je kurkuma vynikajícím exfoliačním prostředkem a obsahuje antibakteriální vlastnosti, aloe vera pomáhá zklidnit pokožku díky svým protizánětlivým vlastnostem. Společně pomáhají při čištění pleti a blednutí jizev po akné. Pomocí lžičky vytáhněte z rozříznutého listu trochu čerstvého gelu z aloe vera a přidejte špetku nebo dvě kurkumy. Po důkladném promíchání naneste přímo na postižená místa a nechte několik minut působit. Omyjte a otřete do sucha.

Mléko a muškátový oříšek

O muškátovém oříšku je známo, že obsahuje éterické oleje, které se zase osvědčují jako prospěšné pro pokožku. Kromě toho má také antiseptické vlastnosti, které pomáhají v boji proti pupínkům a akné. Mléko zase pomáhá hydratovat pokožku. Vezměte jednu lžičku muškátového oříšku a smíchejte ji s jednou lžičkou syrového mléka, abyste vytvořili pastu. Po 15 až 20 minutách ji omyjte a otřete do sucha. Můžete také přidat několik pramenů šafránu, abyste získali okamžitý lesk.

Aspirin

Aspirin obsahuje kyselinu salicylovou, která je známá jako důležitá složka při léčbě akné. Smíchejte rozdrcený Aspirin s spolu s několika kapkami vody tak, abyste vytvořili hustou pastu. Pomocí vatového tamponu naneste přímo na pupínky. Po 15 minutách smyjte. Poté použijte hydratační krém vhodný pro pleť se sklonem k akné.

Fullerova zemina a růžová voda

Pleť se sklonem k akné bývá obvykle mastná. Chcete-li pohltit přebytečnou mastnotu a zanechat pleť svěží, smíchejte jednu polévkovou lžíci fullerovy zeminy nebo multani mitti s několika kapkami růžové vody a trochou citronové šťávy. Dobře promíchejte a naneste na obličej. Nechte několik minut působit a poté omyjte jemným mycím prostředkem na obličej. Fullerova zemina pomáhá při vysušování akné, růžová voda pleť hydratuje a citronová šťáva zmizí z jizev po akné.

Vejce

Vejce obsahují albumin a lysozym, které mají antivirové a antibakteriální účinky. Vaječné bílky navíc dokáží pokožku stáhnout a vyčistit její póry, čímž odstraní přebytečný olej, nečistoty a bakterie. Poté, co oddělíte bílky ze dvou vajec, směs ušlehejte a rovnoměrně naneste na pleť pomocí štětce. Nechte působit 10 až 15 minut a poté omyjte studenou vodou.

Přírodní kyseliny obsažené v rajčatech a gramové mouce

Přírodní kyseliny obsažené v rajčatech působí jako bělicí látky, které následně mohou pomoci zesvětlit opálení, tmavé skvrny a hyperpigmentovaná místa. Navíc rajčatová šťáva také pomáhá udržovat rovnováhu pH pokožky a s tím související přirozenou produkci kožního mazu. Gramová mouka nebo besan zase pomáhá absorbovat olej a pomáhá odstranit veškeré nečistoty nebo toxiny z hloubi pórů. Vezměte dvě polévkové lžíce besanu a vymačkejte šťávu z poloviny rajčete. Dobře promíchejte, až vznikne hustá pasta. Tu naneste na postižená místa obličeje. Tento zábal pomáhá nejen při hojení akné, ale také při odstraňování případných jizev a stop.

Med a skořice

Med i skořice mají antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při zklidnění akné. Smíchejte jednu polévkovou lžíci každé z nich dohromady a naneste na celý obličej. Po zaschnutí smyjte.

Brambora a citron

Brambora dokáže zázraky, pokud jde o léčbu jakéhokoli zabarvení pleti. Díky svým vynikajícím bělícím vlastnostem je velmi užitečná při blednutí jizev po akné a pupíncích. Antibakteriální vlastnosti medu poskytují uklidňující úlevu, čímž se zbavíte jakéhokoli zánětu. Nastrouhejte syrovou bramboru, abyste získali šťávu, a přidejte do ní několik kapek medu. Tuto směs naneste přímo na obličej. Tento obličejový zábal také pomáhá zbavit obličej přebytečné mastnoty a může pomoci vyblednout případné opálení a skvrny.

Vytírání

Vytírání pomáhá otevřít póry a odstranit všechny nečistoty, špínu a olej pod povrchem pokožky. Je však důležité si obličej vyčistit, abyste odstranili veškerý make-up a nečistoty, než začnete. Převařte šálek vody, přidejte do něj tři kapky tea tree oleje a vodu přelijte do misky. Misku opatrně položte na rovný povrch a nakloňte se k ní. Pomocí ručníku vytvořte přes obličej stan, abyste zabránili úniku páry. Po 10 minutách si obličej otřete čistým hadříkem.

Otázky na pupínky

Q. Jak můžete vyléčit pupínky?

A. Pokud vám jednou za čas propukne akné, použijte retinoidní krém nebo antibiotický krém, který pomůže pupínky vysušit. Okamžité výsledky vykazují také antibakteriální krémy, jako je adapalen gel. Některé lokální aplikace mohou způsobit, že vaše pokožka bude citlivá na světlo. Proto se ujistěte, že při používání retinoidního krému používáte opalovací krém. Používejte mycí přípravky na obličej s kyselinou glykolovou nebo kyselinou salicylovou, které pomohou udržet pleť v rovnováze, sníží hyperpigmentaci a zajistí vám čistou pleť. Pokud zjistíte, že po akné zůstávají jizvy, protože se vysušuje, poraďte se s dermatologem. Správnou léčbou lze akné vyčistit a vyléčit, aniž by po sobě zanechalo jizvičky.

Q. Jak odstranit stopy po pupíncích pomocí bodové léčby?

A. Vyberte si přípravek na mytí obličeje nebo krém s obsahem oleje s vitaminem E. Místo toho můžete přidat několik kapek oleje s vitaminem E do svého každodenního hydratačního krému, který pomáhá léčit akné a pupínky. Na druhou stranu i vitamin C může pomoci zesvětlit a rychle vyléčit pupínky. Přidejte špetku organického práškového vitaminu C do svých oblíbených krémů nebo pleťových vod a naneste na postižené místo. Každý večer před spaním naneste trochu bramborové šťávy přímo na postižená místa. Omyjte obličej mycím přípravkem s obsahem tea tree oleje a otřete do sucha. Chcete-li skrýt stopy po akné, naneste nejprve podkladovou bázi. Poté použijte korektor s malým zaobleným štětcem na podkladovou bázi na místo, které chcete skrýt. Pokud máte skvrnu velmi červenou nebo růžovou, zkuste před běžným korektorem nanést zelený korektor. Vzhledem k tomu, že zelená a červená jsou doplňkové barvy, vzájemně se při kombinaci ruší. Na hnědou nebo fialovou jizvu použijte žlutý korektor. Aby make-up vydržel na svém místě po celý den, rozetřete ho sypkým pudrem.

Q. Je špatné vymačkávat pupínky?

A. Bez ohledu na to, jak lákavé je dotknout se pupínku nebo ho vyrazit, zdržte se toho! Dotýkání se pupínku často vede k zánětu, nežádoucí pigmentaci a jizvení. Častý kontakt vašich nečistých rukou s obličejem by mohl přenést bakterie, prach a nečistoty a nakonec vyústit ve vznik pupínku. Proto je důležité, abyste měli ruce vždy mimo obličej.

Q. Jaká léčba akné nebo pupínků je nejlepší?

A. Pro léčbu jizev po akné lze laserové ošetření přizpůsobit podle typu nebo hloubky jizev. Pokud máte jizvy po icepicku nebo boxcaru, může vám dermatolog doporučit také jejich odstranění pomocí punčových technik. Pokud se chcete zbavit jizev nebo důlků, můžete také zvážit injekce výplní, které pomáhají vyrovnat povrch kůže. Ty je však třeba opakovat každé čtyři až šest měsíců.

Q. Několikrát denně si myji obličej. Proč se mi stále dělá akné nebo pupínky?

A. Nejlepší je používat mycí prostředky na obličej dvakrát denně, ale tvrdé čisticí prostředky a příliš časté mytí mohou obličej zbavit přirozených olejů, takže je sušší a náchylnější k tvorbě akné. Nepoužívejte mýdlo častěji než dvakrát denně a když si obličej osušujete, osušte ho místo tření. Neustálé mytí obličeje v domnění, že nečistoty a znečištění povedou ke vzniku akné, je velkou chybou.

Jak nanášet make-up na pupínky nebo pleť náchylnou k akné

Můžete si také přečíst, jak se zbavit bolesti zad.