Chcete být inovativní v mazlení se svým partnerem? Zde je několik nejlepších poloh pro mazlení v posteli, na pohovce nebo na gauči.

• Tweet
• Sdílet
• Do kapsy
• Feedly

Jak se tulit k intimnímu partnerovi

Mezi nejlepší způsoby, jak projevit lásku, patří tulení. Během této intimní činnosti se v těle vytváří hormonální látka odstraňující napětí, což naznačuje, že jde o další metodu zvyšování psychické pohody. Je toho tolik, o co přicházíte, pokud jste se se svou drahou polovičkou nebo miláčkem neobjímali. Objímání je úžasná věc, kterou je třeba ocenit, tak proč toho nevyužít. prostě pokračujte a dělejte to. Pokud s někým už nějakou dobu chodíte a domníváte se, že jste připraveni posunout vztah na vyšší úroveň, je nezbytné, abyste zjistili, jak se tulit v posteli nebo na pohovce. Objímání zvyšuje možnosti, že si s vámi někdo vrzne. Toto je nejlepší návod, který potřebujete, na druh tulení, které způsobuje působivou intimitu. Vzhledem k tomu, že jsme se o vás skutečně postarali, pokud si nejste jisti nejlepšími polohami pro tulení, nestresujte se. Následujícími metodami si můžete mazlení zjednodušit a osladit.

7 faktorů, jak se tulit

Mazlení je milování, smyslné a úžasné. Přečtěte si, proč se musíte s partnerem tulit častěji.

1) Odbourávání napětí

Stejně jako masáž, i tulení způsobuje, že tělo produkuje 2 neurotransmitery, tj. serotonin a dopamin. Tyto 2 složky jsou odpovědné za řízení stavu mysli. Dopamin konkrétně řídí tu část mozku, která se stará o potěšení. Když je podporováno centrum požitku v mozku, je dosaženo skvělého stavu mysli, čímž se eliminuje mysl stresu a úzkosti a napětí.

2) Intimní vazba

Další látkou, která se produkuje během tulení, je hormonální látka oxytocin. Je skutečně popisován jako hormonální činitel mazlení. Má metodu, která pomáhá fanouškům zvýšit jejich spojení. Díky tulení se cítíte více spojeni se svým miláčkem nebo milenkou.

3) Zvýšená sexuální intimita

Během předehry zvyšuje tulení stimulaci, avšak po pohlavním styku zvyšuje úroveň důvěry mezi fanoušky. Neobjímejte se jednoduše před pohlavním stykem; podobně zásadní je to i později. Výzkumná studie ukazuje, že partneři, kteří se po pohlavním styku tulí, mají uspokojivější vztahy než ti, kteří tak nečiní.

4) Velmi malé nebezpečí srdečních onemocnění

Doteky vašeho intimního partnera mohou napomoci snížení vašeho vysokého krevního tlaku. Základní akt objetí snižuje diastolický i systolický tlak. Vzhledem k tomu, že hypertenze je spojena s četnými kardiovaskulárními onemocněními, znamená to, že tulení snižuje hrozbu těchto poruch.

5) Posilovač odolnosti

Začlenění švédské masáže do vašeho mazlení může zvýšit vaši odolnost. Tento druh masáže zahrnuje poklepávání, pevné hnětení a dlouhé klouzavé tahy. Ve výzkumné studii provedené v roce 2010 bylo uvedeno, že ti, kteří praktikovali tento druh masáže, měli nízké ohrožení cytokiny, méně napětí v důsledku zvýšení hladiny hormonální látky kortizolu a měli více bílých krvinek, které bojují proti nemocem.

6) Zmírnění nepohodlí

Mazlení je druh léčivých doteků, které zmírňují nepohodlí. Když na vás vaše drahá polovička položí ruce, určitým způsobem stabilizuje vaši tělesnou energii a pomáhá vám přirozeně se zotavit.

7) Psychická interakce

Výzkumné studie ověřují, že romantické doteky odhalují příznivé pocity, jako je empatie, radost, uznání a láska. Ve výzkumné studii provedené v roce 2009 se uvádí, že lehký dotek zlepšuje interakci i mezi úplně cizími lidmi.

A post shared by Peter & Ivana Miller (@peter_ivana_miller) on Dec 7, 2017 at 5: 06 am PST

15 methods to snuggle

Stejně tak se nazývá upřímný záhlavec, jedná se pravděpodobně o nejromantičtější mazlení. Vy a váš partner zaujmete polohy vleže a přitom se zabýváte jeden druhým. Můžete spočívat na boku nebo na břiše, ujistěte se však, že se zabýváte jeden druhým. Stejně tak můžete hlavu zasunout pod paži svého fanouška. Vzhledem k tomu, že poskytuje pocit bezpečí, mají ženy tento typ mazlení rády. Existuje obrovská možnost, že se s vámi bude chtít milovat, pokud se vaše milá bude cítit chráněná a že vám může důvěřovat. Zahalte ji častěji do náruče s jednou z nejsladších mazlících poloh – tváří v tvář – a buďte jejím příznivcem mazlení. Když se uvolníte, je to všechno o romantických pocitech, které se pohybují vašimi těly.

A post shared by @ danielleandshane on Oct 6, 2012 at 11: 17 pm PDT

2. Když se uvolníte, je to všechno o romantických pocitech, které se pohybují vašimi těly. Lžíce

Patří mezi nejvíce sexuální polohy při tulení. Obecně platí, že váš miláček by měl být tou obrovskou lžící, pokud si nepřejete být dominantním partnerem. Vzhledem k tomu, že se budete brousit proti tělu toho druhého a ruce se vám budou pohybovat po celém těle, je mazlení pro vás dva tak příjemné. Váš miláček vás obejme rukama, zatímco vy dva ležíte těsně u sebe v rohu. Vaše břicho by se mělo třít proti jeho zádům, čímž budete třít jeho ocasní kůstku/ocasní svalstvo. Můžete být také malou lžičkou a nechat ho, aby vás objal rukama, zatímco vaše záda budou spočívat proti jeho břichu. Existuje také mazlení na půl lžíce, kdy se k partnerovi přiblížíte jen proto, abyste se cítili v teple, ale ne tak blízko jako v případě velké lžíce. Rozdíl mezi obrovskou rychlou a poloviční lžící je v tom, že předchozí vás tak rozpálí, zatímco druhá je méně klaustrofobická. Když jste v posteli nebo jednoduše odpočíváte na obrovské pohovce, je tato poloha vhodná pro. V této intimní a nadčasové tulící se poloze můžete svého partnera líbat na krku a přejíždět mu prsty po hlavě. Pro další potěšení můžete pokračovat a třít jejich stehna. Poloha na lžíci v podstatě poskytuje velkou flexibilitu pro budování inovativními metodami. Zjistěte, co vám nejlépe vyhovuje – obrovská lžíce nebo poloviční lžíce. 3. Intimní líbánková poloha

3. Intimní líbánková poloha

Ze všech tulících poloh je tato poloha nejintimnější. Oba dva se musíte navzájem řešit způsobem ins, který odhalí vaše skutečné pocity. Když je váš vztah ještě zbrusu nový, je to nejvhodnější během minut extrémních pocitů pro okolnosti. Souvisí to s líbánkami, protože to je doba, kdy chcete být svému partnerovi co nejblíže kvůli rozsáhlému ohni, který hoří ve vašich srdcích. Všichni chápeme, že jak vztah stárne, tyto pocity často mizí a páry spí více odděleně. Pokud si přejete, aby váš vztah byl výjimečný, využijte tento typ mazlení i po líbánkách. Propleťte se v posteli a buďte jeden pro druhého blázniví pro trvalý vztah.

A post shared by عبدالوہاب انصاری (@wahab_4u2) on Aug 29, 2015 at 5: 44 am PDT

Are you a huge spoon or lil‘ spoon individual?

Mazlení je druh umění. A jako u každého uměleckého druhu je podstatná metoda. Jaké jsou ty nejlepší metody, jak se se svým přítelem mazlit a sdílet teplo? Které polohy nenechají vaši ruku po 15 minutách usnout? Když se toužíte sblížit se svým partnerem, zde je 9 poloh pro tulení, do kterých můžete skočit.

Jak to zkusit: Odpočíváte na boku a váš partner vás přikryje v náručí, přičemž se k vám tulí stejně jako vy. Vejdete se do nich tak, jako se lžíce hodí do šuplíku, a celé je to nesmírně milé.

Proč je to tak skvělé: To je ono. Vrchol mazlení. Cítíte se v bezpečí a teple a stejně tak nejste omezováni. Poradí si s dekou i bez ní; v chladném i horkém počasí. Tvoje ruka není pod nikým přitisknutá a ty máš naprostou volnost a můžeš se těšit z toho, že jsi středem pozornosti.

Jak to zkusit:

Proč je to tak skvělé: Obejmeš svého partnera, když spí, což je objektivně roztomilé. Body získáte za to, že vám pod nimi ztuhne ruka.

Jak to zkusit: Obejměte se navzájem a nikdy nepřestávejte. Věřte, že lžičkování, jiné než vzájemné vyřizování.

Proč je to tak skvělé: Spát ve svých koutech a přitom se objímat je romantické a intimní. Ranní dech, který vás druhý den probudí? Ne tak úplně.

Jak se o to pokusit:

Proč je to tak skvělé: Položte si hlavu na partnerovu hruď, zatímco on leží na zádech a objímá vás: Je to ideální pro případy, kdy je jeden z vás připraven usnout, ale druhý chce ještě chvíli listovat v telefonu. Ne, není to nejpohodlnější pro dlouhotrvající tulení ani pro jednu z oslav, nicméně je to prostě příjemné, když někomu položíte hlavu na hruď (nebo když si on položí hlavu na vaši hruď).

Jak to zkusit:

Proč je to tak skvělé: Posaďte se vedle sebe a pokuste se co nejlépe přitulit: Je to skvělé, pokud jste oba v sedačce a užíváte si Netflix nebo něco podobného, ale není to vynikající, pokud jde o surové mazlení přímo od zdroje. Pokud jste dramaticky různě vysocí a snažíte se navzájem přehazovat rukama, a to může být trochu nepříjemné.

Jak to zkusit: Vždycky se můžete mazlit s přítelem: Lehněte si na bok a zabývejte se daleko od sebe. Dotýkejte se zadečků. To je vše. Tohle jste museli čekat.

Proč je to tak skvělé: Sotva se přitulíte, ale stejně tak je to výborné, pokud netoužíte po tom, aby vám někdo dělal společnost, zatímco spíte. Je to prostě skvělý způsob, jak říct: „Ahoj, jsem tady a mám tě rád a budu tě neustále psychicky podporovat a nejlepší způsob, jak ti to dát najevo, je můj zadek.“

Jak to vyzkoušet:

Jak se mazlit a mazlit se svým přítelem? Lehněte si spolu na pohovku. Pořiďte si dostatečně velkou teplou deku pro oba. Pokud se pokoušíte sdílet malou deku, skončí to jen nepohodlím a svárem.

Proč je to tak skvělé: Je to uvolňující a dobré a jste si blízko. Hodí se to, nicméně existují mnohem lepší způsoby, jak se přitulit. Připomíná to jízdu na skútru, která je příjemná, nicméně byste si ji nevzali do práce, ale do auta.

Jak to zkusit: Postavte se přesto, že si to přejete, a propleťte horní části rukou, jako by to byly televizní kabely sluchátek. Tohle je obecně tulení ve volném stylu.

Proč je to tak skvělé: Je to skvělý, minimalistický druh mazlení, nicméně není vynikající, pokud má váš partner syndrom neklidných nohou nebo dlouhé nehty na nohou. Rozhodně budete v noci vstávat.

Jak to zkusit: Mezi vámi odpočívá. Druhý odpočívá vedle, na konkrétním úplně stejném místě. Pokud to uděláte správně, budete přikrývat prvního jedince, který si lehl.

Ať už se svým partnerem, oblíbeným čtyřnohým kamarádem nebo pohodlným polštářem na pomoc tělu, tulení je neuvěřitelná metoda k vytvoření a odstranění stresu intimity. Tulení je víc než jen objímat někoho kolem ramen a pevně se držet. Přitulení je vlastní jazyk lásky.

Někteří jedinci žijí tím, že se při každé příležitosti přitulí ke svému partnerovi. Jiní zase moc ne. Tulení si naplánují do ložnice jako odrazový můstek pro středobod. A zapomeňte na typické chápání, že muži nejsou přirození mazlové. Nakonec se touží přitulit víc než ženy.

Objímání, mazlení, masáže a líbání, to vše spadá pod tulení. Neexistuje žádný správný nebo nesprávný způsob tulení, nicméně tyto typické tulící polohy mohou vést k legendárnímu tulení.

Lžíce je nejvyšší tulící poloha. A buďme upřímní: Může být i sexuální. Při tulení může být „velkou lžící“ kdokoli, často je to však větší nebo dominantnější partner. Když jste „velkou lžící“, objímáte partnera rukama, zatímco oba ležíte blízko sebe v rohu; vaše břicho se opírá o jeho záda. Když jste „malá lžička“, váš partner vás objímá rukama a vaše záda se opírají o jeho břicho.

Pokud vás konvenční lžičky nechávají v rozpáleném stavu (a ne zrovna v dobrém), přemýšlejte o „poloviční lžičce“. Umožňuje vám být partnerovi dostatečně blízko, abyste se cítili mazlivě a v teple, avšak dostatečně daleko, abyste se necítili klaustrofobicky.

V této poloze se s partnerem zabýváte opačnými pokyny, avšak vaše půlky a spodní část zad se dotýkají. Kolena jsou často pokrčená, ačkoli pokud se cítíte oduševněle, můžete jednu nohu natáhnout a hrát si s nohama. Tato poloha naznačuje, že si přejete zachovat spojení se svým partnerem, nicméně si ceníte své flexibility a spánek je na vašem programu vysoko.

Mazlení je nadměrné, když váš vztah zůstává ve fázi líbánek a vy a váš partner se nemůžete nabažit jeden druhého. Přejete si zaplést se, a to i během spánku. V poloze „líbánky v objetí“ se s partnerem tváří v tvář vzájemně propletete i dalšími končetinami. Jste tak blízko, že cítíte ranní dech. Na tom nezáleží vzhledem k tomu, že jste jeden pro druhého divocí.

Když potřebujete oporu,

tato poloha se často využívá. Váš partner se opře do zad a drží vás, zatímco vaše hlava spočívá na jeho hrudi. Je to uklidňující typ tulení, který rozvíjí pocity důvěry a pohody.

Stejně jako poloha „tváří k tváři“ je tato poloha oblíbená, pokud vám jde o spánek, ale stále toužíte po fyzickém kontaktu. Poté, co oba objevíte pohodlnou polohu, položíte jednu nohu na partnerovu nohu. Pokud je jim to po chvíli nepříjemné), (Mějte na paměti, že možná budete potřebovat vyměnit nohu

Pokud se rádi uvelebíte a využijete partnerův zadek jako polštář, možná bráníte blízkému kontaktu, nebo se cítíte submisivní. Nebo můžete jednoduše vyžadovat více polštářů, o které si můžete opřít hlavu.

Položení hlavy do partnerova klína je oduševnělá poloha. Stejně tak je projevem důvěry, protože partnerovi umožňuje větší vnímavost. Díky této poloze je snadné přijmout polibek nebo 2 … nebo 3. Je to nejlepší poloha pro sledování oblíbeného programu Netflix. Orange is the New Black, anybody?“

Při této poloze proti sobě s partnerem stojíte s rukama obtočenýma kolem sebe. Jste si z očí do očí, což je skvělé, pokud se snažíte být romantičtí, nicméně odbočující, pokud chcete spát … už jste někdy měli pocit, že se na vás někdo dívá?

Objímání je skvělé ve zdánlivém smyslu, nicméně je také skvělé pro vaše zdraví. Tady je jak:

Rozvíjí větší sexuální úplné uspokojení a intimitu

Tulení často způsobuje fyzickou intimitu, nicméně tulení po sexu je také nezbytné. Podle výzkumné studie z roku 2014 páry, které se po sexu objímaly, vykazovaly větší sexuální kompletní spokojenost a větší kompletní spokojenost ve vztahu.

Posiluje vazby mezi kamarády

Oxytocinu se neříká „hormon mazlení“ jen tak pro nic za nic. Když se přitulíte a zanechá ve vás pocit propojení a péče, je vypuštěn. V oxytocinu je obsažen také prvek sociální vazby. Výzkumná studie doporučuje, že oxytocin vám pomáhá navázat pouto s lidmi ve vašem nejbližším okolí. Jednoduše řečeno, čím více se budete tulit ke svým nejbližším kamarádům, tím pevnější bude vaše pouto.

Zlepšuje imunitní systém těla

Pokud učiníte švédskou masáž součástí svého pravidelného tulení, imunitní systém vašeho těla vážně zvýší svou videohru. Švédská masáž je masážní metoda, která využívá dlouhé, klouzavé tahy, firemní hnětení a poklepávání. Podle výzkumné studie z roku 2010 měli jedinci, kteří absolvovali švédskou masáž,:

• více leukocytů, které bojují proti nemocem (lymfocytů)
• méně hormonální látky (arginin vasopresin), která zvyšuje napětí hormonální látky kortizolu
• snížení stávajících hladiny kortizolu
• snížení cytokinů, které mohou vyvolat otoky

Pomáhá vám vzájemně ovlivňovat pocity

Výzkumná studie potvrzuje, že dotek je metodou vzájemného ovlivňování pocitů, jako je láska, uznání a soucit mezi blízkými osobami. Prostřednictvím doteku lze interagovat také s radostí a neštěstím. Pozoruhodné je, že výsledky jedné výzkumné studie z roku 2009 zjistily, že dotek rovněž podporuje psychickou interakci mezi úplně cizími lidmi.

Snižuje vysoký krevní tlak

Dotek má uklidňující vliv, který může snížit vysoký krevní tlak. Výzkumná studie skutečně odhalila, že krátké trvání držení za ruce a objímání snižuje systolický i diastolický vysoký krevní tlak. Hypertenze je spojena se srdečními problémy a mrtvicí, takže rutinní tulení musí patřit k jakékoli strategii léčby hypertenze.

Zmírňuje napětí a stres a úzkost

Podle jedné výzkumné studie z roku 2004 může masáž typu tření, mačkání a roztahování pomoci zmírnit napětí a stres a úzkost zvýšením dopaminu a serotoninu v těle. Tyto 2 neurotransmitery pomáhají řídit stav mysli. Dopamin rovněž řídí centrum radosti ve vašem mozku.

Pomáhá zmírnit nepohodlí

Přitulení v podobě léčivého doteku může mít dokonce sílu snížit nepohodlí. Léčivý dotek je přístup spočívající v umístění rukou na tělo nebo do jeho blízkosti s cílem stabilizovat energii a podpořit přirozené zotavení.

V dnešním uspěchaném světě je snadné ohrozit intimitu a těžké objevit čas na nabíjení a odpočinek. Objímání vám pomáhá zvládnout obojí a zůstat ve spojení s těmi, které máte rádi. Na co ještě čekáte? Objímejte se, tulte se, líbejte a hlaďte při každé příležitosti. Objevte polohy tulení, které vám vyhovují, a přitulte se ke svému partnerovi, kamarádům a zvířatům. Prospěje vám to – tělu i duši.